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おはようございます☺︎
今日もマイソールスタイルのpracticeから1日がスタート!

Repost from @chama_yoga 
おはようございます。今朝も流派フリーのマイソールスタイル@LAVAマスター制度研修3日目。明日から3日間は滋賀でリストラティブヨガ3daysTTC。

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【満月のキャンドルヨガ】
毎回ご好評いただいてますキャンドルヨガ🧘‍♀️
11月23日(金)勤労感謝の日🎌
19:30-20:30
おひとりさま2,000円 【#ヨガ手帳 2019 販売中】
#ヨギーニ には必須アイテム?!
スケジュールを書き込むことはもちろん、ヨガのあれこれが至る所に載ってるので、いつでも #ヨガライフ を送れます✨
ちゃくらでのお取り扱いは5色🌈
・シヴァライトブルー
・ガネーシャイエロー
・ラクシュミーピンク
・チャクラパープル
・ラブインディアマドラス
https://paymo.life/shops/b2c05d05fc
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愛知県半田市銀座本町
JR半田駅より徒歩3分
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〈フェイスブックページ〉
https://m.facebook.com/yogasalonchakura/ .
〈アメブロ〉
http://ameblo.jp/h-to-m1103 .
〈HP〉 
https://love-ysc.com/ .
〈サロンのご予約〉 
http://airrsv.net/chakura/calendar . 〈LINE@〉
"YOGAサロンchakuraちゃくら公式"の
LINE@
下記のリンクから友だち追加してみてください。
https://line.me/R/ti/p/%40zpi6724h
@zpi6724h
おはようございます。今朝も流派フリーのマイソールスタイル@LAVAマスター制度研修3日目。明日から3日間は滋賀でリストラティブヨガ3daysTTC。

#人生にヨガを #delightyourhome #tokyoyoga #yogayomu #ヨガ手帳 #samavsm #agoyjp #gate8 #アシュタンガヨガ #リストラティブヨガ #たまごヨガ #padmankey #ヨガおじさん #ヨガおばさん #chamayoga #水曜チャマの部屋 #ヨガティーチャー #ヨガインストラクター #yoga #ヨガ #ヨガクラス #ヨガワークショップ #ヨガティーチャートレーニング #ヨガイベント #ヨガスタジオ
食べ物記録から脱線Today😅地味弁は後ほど🤷‍♂️
ヨガ手帳2019はこの色、チャクラパープルにしました。
ラベンダーの香りがしそう。ステッカーはいただきもの。ありがとう💕
練習を記録しようかな(^_^;)
まずは腰痛しっかり治さないとな。
仕事用手帳は毎年モレスキン4月始まりのLarge⭐️
ペンケースは母がモレスキンサイズでオーダーしてくれた、岩手の南部裂織⭐️
#ヨガ手帳2019 #ヨガ手帳 #パタゴニア #patagonia #ラベンダーカラー #手帳2冊持ち #moleskine #モレスキン #南部裂織
ホットヨガを始めたので、ヨガの記録としてヨガ手帳を購入
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#ヨガ手帳 #手帳大好き
迷って迷って買ったヨガ手帳🧘‍♀️
色はもちろんショッキングピンク💕 ●月の満ち欠けで新月がわかる
●ヨガのポーズのポイントレッスン
●身体の構造からヨガ知識
●太陽礼拝のパラパラマンガ

と内容盛りだくさん😆

ちょっとしたコーヒータイムに読めるのが嬉しい。

#ヨガ#ヨガ手帳
来年の#YOGA手帳 はコレにしました。
仕事柄欠かせない大切なパートナーですが、今年はあまり活かせなかったので、反省を込めて…
来年は、より一層ヨガと向き合える日々となりますように。
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#ヨガ手帳 #手帳 #2019手帳 #ヨガ#yoga #ベーシックヨガ #年齢性別経験関係なく楽しめるヨガ #LoveLifeyoga #ラブライブヨガ #川越ヨガ  #公民館ヨガ #レッスン料¥1000  #駅近ヨガ #常温ヨガ #メディテーション #瞑想 #呼吸法 #少人数 #いつからでも始められるヨガ
2019年 来年もこの手帳で一歩一歩進んで行きます🐾たまに、一歩下がったりするときもある(笑)でも、yogaに出会って強くなりました。耐える方法、考え方確実に変化しました😊
私は何歳になっても夢を持ち、楽しみたいと思っています☆この人生は誰のものでもない。私のもの。他の人に幸せにしてもらおうなんて想っていない😌なので、来年はもっともっと楽しみたいと、手帳に書きまくります(笑)未来を予約するんです❤#手帳 #ヨガ手帳#未来#2019年手帳
昨日の新月より
新しい手帳に切り替えっ♩

#ヨガ手帳 
#ヨガ手帳2019 
#yogaと暮らし 
#ヨガ好き
もう、来年の手帳を使っています。といっても、持ち歩いているだけ。ピクルスのほぼ日の他にも、家置き手帳として、オリジナルのThe blue marbleか、ヨガ手帳どちらかにしたい。迷う。
#かえるのピクルス #ほぼ日手帳2019 #ほぼ日手帳weeks 
#ほぼ日手帳オリジナル #thebluemarble
#ヨガ手帳
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今日は#肩こり改善ヨガ 
初めての先生、すごく分かりやすくて✨
今まで全然理解出来ていなかったことを改めて実感。
他のレッスンもたくさん受けてみたい♡
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クリスマスカラーの#ヨガ手帳 がようやく馴染む時季に🎄
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#ホットヨガ 
#ホットヨガlava 
#lavayoga
#ヨガ手帳2018 
#スターバックス
#ジンジャーブレッドラテ
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11月7日 #立冬

#nikkeiwomanlove 【日経ウーマン 11月号】

未来が整う!手帳の書き方

今年は、#ヨガ手帳 を利用。
それは、それでとても満足(*´∀`) 2019年は…
夢に近くために手帳の書き方をさらに検討中。

#ワーママにとってスケジュール管理は絶対的

時間の使い方見直し。
手帳で可視化する。

趣味、親子時間を確保する。
もち、家事、料理する時間も。
プラクティスも。
トレーニングも。
勉強も。

忙しくても。
言い訳はしない。

#citta手帳 気になる。
いろんなテクあるなぁ。

今までの目標はすべて手帳に書きだすことで達成してきた。

#日経ウーマン12月号 本日発売