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早いもので、7月も気付いたら下旬◎
急ぎの仕事がたまってるのに、スタジオでは集中できず…結果タリーズに逃げ込んで作業\( ö )/笑♡
なんとか終わりが見えて、ほっと一息( ´ω` )
夏にしか販売されない、大好きなタリーズのタピオカ抹茶♡
せっかく頼んだのに、飲まずに集中してたら、抹茶風味のお水に変わり果ててた…(´pωq`)笑
一息ついたら、夜のレッスン~♪
明後日はひさしぶりの1日OFF☆
あと少し連勤がんばろう( ˆˆ )
今日は頭の中で、superstitionがずっとぐるぐる流れてる◎♪
私、迷走してるのかな~(●˙o˙●)!
#ヨガ #yoga #インストラクター #タリーズ #tullys #抹茶 #夏限定 #タピオカ #デスクワーク #仕事 #どんどんボロボロになっていくmy手帳 #ヨガ手帳 #今から夜のレッスン #music #superstition #steviewonder #迷走
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先日のお寺yoga。
柔らかなキャンドルの灯りに癒されます。
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次回は8/5 16:00〜18:00に開催されます。
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キャンドルは櫨の木から手作りされたものなので、パチパチとはじける音も楽しめます。
レッスン後に残ったキャンドルは持ち帰れます。
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前半は副住職による座禅。そして後半はキャンドルyoga。
お水、川越の和菓子での休憩、キャンドル、レンタルマットもすべて入って¥2000です✨
ご予約はDMでもOKです!
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You can join us in beautiful candle yoga at Saimyou-ji temple Kawagoe Saitama.
Take only 30min from Shinjuku Tokyo.
Need information,dm to me!
#ヨガ#yoga#ヨガ日記#ヨガ手帳#ヨガライフ#yoga life#ryt500 #ryt500teachertraining#お寺ヨガ#キャンドルヨガ
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yogaコンテンツの執筆作業中。
昼間なのに雷雲で室内が暗いです。
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執筆作業は頭の整理にも役立つので、楽しくお仕事させてもらっています。
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#ヨガ#yoga#ヨガ日記#ヨガ手帳#ヨガライフ#yoga life#ryt500 #ryt500teachertraining
#ほぼ日#hobonichi#手帳#手帖#手帳タイム#手帳時間#手帳時間好き
#モレスキン#moleskin
誕生日のお祝いにと、主人と黒磯までドライブ。ランチを食べたカフェの近くにあった古本屋さんに導かれるように入ると、昭和のヨガ本に出会いました。
36年前の本。
ページをめくると、今私が深く追求しているヨガニドラーの章。
驚くような誕生日ギフトでした。
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#ヨガインストラクター #yoga #ヨガ #ヨガライフ #ヨガ日記 #ヨガ手帳#タントラ#ヨガニドラー#瞑想#ヨガ本 #ヨガ古本
🐌🐌Good morning 6月🗓
とうとう半年に突入してしまったね〜💨😵
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身体も心も整えて気を引き締めてみる‥‥かな?!😆
・・・
#アイスソイラテ好き
#半年なんてすぐだね 
#今日から6月
#hellojune 
#june
#スタート
#毎日を大切に
#笑顔でね
#ポジティブ
#時々ネガティヴ
#手帳派
#ヨガ手帳
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今日は9:30〜の美脚ヨガを予約してたのに寝坊して受けられず😰💦15:30〜のリンパヨガでリラックス&スッキリ😌✨
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お気に入りの場所でヨガ手帳📔
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#ホットヨガ 
#ホットヨガlava 
#リンパヨガ
#ヨガ手帳
良い場所がとれたので( ちえちゃん @fukuroudo ありがとう! )、ヨガクラス開催します。会場は小田急線の唐木田駅からすぐ。各日2クラスずつ行いますが、そのうち朝ヨガの方はお子さん連れでも参加いただけるクラスですよ〜! 場所: 多摩市唐木田(小田急線唐木田駅徒歩2分・詳しくはお申し込み後におしらせします)

日にち: 5/29(月)、6/1(木)、6/5(月) 
時間/クラス内容/参加費:
①9:45-10:45 スッキリ朝ヨガ(子連れOK!) 1000円
②11:00-12:15 ゆったり陰ヨガ75分
1500円 
お問い合わせ・お申し込みは kitotoriyoga@gmail.com まで!もしくはコメントやメッセージでも🙆

#多摩市#唐木田#朝ヨガ#陰ヨガ#子連れヨガ#ヨガ手帳
#情報求む !
#姫路 の#学習スペース #教えて下さい 。
#有料 #無料 #問いません。
#図書館 と#姫路市民会館 以外でお願いします<(_ _*)>
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昨夜、仕事帰りに【#チャルマ 】さんへ♪

体調の関係でヨガレッスンに行けてない分、
古いヨガノートや、ヨガ雑誌を見返したり、
参加したWSのメモで、まとめきれずに溜まっているものをノートに書き起こしたり〆(..) 仕事帰りの時間帯は、お客さんが少ないので、
ボーッと過ごすにしろ、本を読むにしろ、書き物するにしろ、過ごしやすいんです。

でも、カフェ・・・特にチャルマさんみたいに寛げるカフェで、
ノート拡げてガッツリ勉強!(※もちろん、混んでる時にはしないですよ💦)っていうワケにもいかないので、
姫路で、月極めとかで使わせてくれる学習スペースを探そうかと・・・ そんなこんなで、冒頭の【情報求む!】なのですσ( ̄∇ ̄;) #モカマーブルチーズケーキ 
#marblecheesecake 
#cheesecake #cheesecakes 
#キャラメルラテ #アイスキャラメルラテ 
#caramellatte #latte 
#himeji #おみぞ筋 #omizosuji #omizostreet #カフェ #cafe 
#near #himejicastle 
#nearhimejicastle 
#yogajournal #ヨガ手帳 #yoga手帳
ヨガ子は、ふつーの子だからすごくヨガが上手いわけでもないのがいいなぁと思う。
#ヨガ手帳
【ハラーサナ】
別名:脳を休めるポーズ
頭がぼーっとしたり鼻水が詰まったりする、花粉症。背骨を緩やかに丸めることで鼻の通りも楽になるようです👃
肩から腕で体を支え、不安な方は首に体重が乗らないようブランケットなどを敷いて行うと安心です😊

#花粉症の季節
#花粉対策
#ヨガ
#エアリアルヨガ
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#ヨガ手帳
#瀬戸
#尾張旭
#長久手
#ももい
#0561763399 
#instagood
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今日は初めての
ソロワークで打ち合わせ〜
今週は、午前のクラスも始まるし
ありがたい事に
定員だった20名の応募があったみたいで
ドキドキ🙈
シャキッとしなきゃ〜
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プレゼントにいただいたヨガ手帳
重宝してます🐘
ありがたやー🙏✨
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息子は
ハナタレ小僧で
スヤスヤです
あ、転がって落ちた…
落ちてもまた寝てる🙃💤
平和か 笑
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そして 至る所に電車🚃
片付けても片付けても
散らばるオモチャ…
そしてそれを踏んで転ぶ私…
平和か 笑 
以上です 🕊
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#kidsphoto #ig_kids #うたたね 
#鼻垂れ #お昼寝 #日々のこと
#日常#家族の風景#1歳4ヶ月 
#電車 #電車男 #息子 #くらし#平和か
意識高い系ごっこ。

#スタバ
#アールグレイミルククリームドーナツ 
#これだけ中にクリーム入ってるんですよー♡
#て教えてくれたレジのお姉さん好感度高い
#しかし
#列が混んでて待ってる人に試食持ってきた店員さんが来たけど
#ひとつ前の人がその店員さんにレジ前商品の案内を求めたので
#そうこうしてる間にレジの順番になり
#試食もらいそこねた💔
#ざんねんー笑

#フランス人は10着しか服を持たない2 
#ヨガ手帳
#アフターヨガ