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今夜はぼっちナイトラン🏃‍♂️💨やっぱり師走ですね〜〜、仕事が忙しくてなかなか走れてませんでしたぁ😅
そして、奈良マラソン以降、左足の調子が良くない🤔
まぁ、足の調子を見ながら走れる時にボチボチ走りま〜す😊
今日もお疲れ様でした🤗

#岸和田市
#久米田池
#久米田池ランニングクラブ
#貝塚ランニングクラブ
#しんかな走ろうよ会
#ナイトラン
#マラソン
#ランニング
#ラン
#ジョギング
#ジョグ
#大阪ハーフマラソン
#大阪ハーフマラソン2019
#泉州国際マラソン
#KIK泉州国際マラソン2019
#run
#RUN
#marathon
#MARATHON
ストーブの前、いつも取り合い😅
にしても近すぎませんか?😱
*
ご報告が遅れましたが、10月に尿道の手術をしたミー(しろさば)は、カラーもとれすっかり元気になりました💕
心配していた感染症も今のところなく、きれいなおしっこがたくさん出ています☺️
手術をするかすごく迷いましたが、トイレで苦しむ姿がなくなり良かったです🎵
そのかわり、べったり甘えることが多くなりました😅
気にかけていてくださっていたフォロワーのみなさん本当にありがとうございました💕

#猫 #ねこ #ねこ部  #キジトラ #チョコ
#しろさば #ミー #ねこすたぐらむ  #にゃんすたぐらむ 
#ねこのきもち #保護猫 #ねこだいすき
#ダイエット大作戦 
#貝塚ランニングクラブ 
#久米田池ランニングクラブ 
#ランニング  #ジョギング #ゆっくりrun 
#フルマラソン #明日の防府マラソンがんばれー
あさっての防府マラソン、練習の伴走をしているブラインドランナーさんが出場します❗️
東京パラリンピックを目指して、強化選手Bクラス入り(3時間27分以内)が目標だそうです🏃🏃🏃
ベストタイムは3時間30分45秒、
いけるいける👍
*
#防府マラソン 
#雨が心配
#てるてる坊主で応援しよう
#ミーも応援
#ダイエット大作戦 
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#ゆっくりrun
~#新春恒例 !#水間寺初詣ラン ~
#貝塚ランニングクラブ では2019年の元旦も恒例の「#水間寺 初詣ラン」を行います。 #走り初め で良い新年を迎えましょう!
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貝塚近隣のジョガー・ランナーのみなさんもふるってご参加ください!
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普段一人で走っている方など、#貝塚 のほか、#岸和田 ・#泉佐野 ・#熊取 などお近くのランナー・ジョガーの皆さん、一緒に走り初めしましょう!飛び入り参加大歓迎です!
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一緒に走るだけですので、参加は無料です。
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貝塚に帰省されるランナーもお待ちしてます!
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片道5.5kmですので、ゆっくりでも走りきれる方ならどなたでもどうぞ。
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ご友人やお知り合いの方などお誘い合わせの上ぜひご参加ください!
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○日付:2019年1月1日
○出発 : 午前7時 / 集合目安 : 6時50分(スタートに間に合うようにお集まりください)
○集合場所 :#コスモスシアター 前
○コース: コスモスシアター ⇔ #水間寺 往復 約11km
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集合後、準備体操をして出発します。
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詳しくは特設サイトをご覧ください。
今日は久米田池ランニングクラブ「久米田池ナイトラン」でしたぁ🏃‍♂️💨
奈良マラソンからの久々のランニング😅軽く走らせてもらいました。
また、次の大会に向けて頑張りま〜す✊
今日もお疲れ様でした🤗

#岸和田市
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#大阪ハーフマラソン2019
#泉州国際マラソン
#KIK泉州国際マラソン2019
#run
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#marathon
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昨日は、去年に引き続き2回目の奈良マラソンを走って来ました🏃‍♂️💨💦💨
アップダウンの厳しいコースなので前半はペースを保ちながら走りましたが、きっちり35キロから大失速💦足が残ってませんでした💦
何とか歩かずに完走はしましたが、グロス3:40:45(ネット3:39:18)と言う結果に💦また、練習して頑張ります✊
応援📣してくれた皆さま、ありがとうございました‼️ #奈良マラソン
#奈良マラソン2018
#マラソン
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#MARATHON
#久米田池ランニングクラブ
#貝塚ランニングクラブ
#しんかな走ろうよ会
私かなぁ。シュータかなぁ。
昨日は忘年会。今日は法事。
普段一汁一菜の胃袋はビックリやで。
③#乃が美 が泉佐野の駅にできるんやって。11日オープンやって。

#ランニング #貝塚ランニングクラブ #海沿いラン #りんくう公園 #jog専門 #DDMR #アメ車組 #running #instarunner #runstagram #runningmom #runninggirl #thisiswhyirun #ダイエットは明日から
泉州マラソン 勝手に #カウントダウン! ~#KIX泉州国際マラソン まで #あと70日~ “The KIX SENSHU INTERNATIONAL MARATHON” Rest for 70 days.

泉州マラソンの練習は貝塚RCでご一緒しましょう!

#貝塚ランニングクラブ #marathon #Osaka #Japan #Kansaiinternationalairport #kix #關西機場泉州馬拉松 #KixSenshuInternationalMarathon
奈良マラソン前、最後の調整ラン🏃‍♂️💨💨💨
やっぱり走るとディスティニー😆
走り出してすぐにラン友さんと遭遇👍最初は気付かずに走っていると、後ろから猛ダッシュで追いかけて来てくれました😂失礼しました😂
今日で禁酒3日目😅とりあえず、奈良マラソンが終わるまでは頑張りま〜す✊
今日もお疲れ様でした🤗

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締め切り延長!(締め切り訂正?) #二色の浜マラソン大会!
申し込みの締め切りが12月7日(金)に訂正されています。
お申し込みがまだの方はお急ぎください! ~地元マラソン大会のご紹介~
貝塚市陸上競技協会主催のこの大会、ローカルながらも意外とチャレンジング!
 12月16日(日) #二色の浜公園 周回コースで。種目は #ハーフマラソン ほか。
 周回コースでペースもつかみやすく、おまけにお財布にもやさしめ。
例年、私たち貝塚RCメンバーも多数参加。運営にも協力しています。
詳しくは貝塚市陸協ホームページをご確認ください。
 https://kaidukarikujou.jimdo.com/ --- 二色の浜マラソンの練習は #貝塚ランニングクラブ #ランニングの集い で一緒に楽しみましょう!  詳しくは貝塚RCウェブサイトで→http://www.kaizuka-running.club/

#貝塚市 #ランニング #健康 #マラソン #ウォーキング #泉州 #くまとり #泉佐野 #岸和田 #走ろう #南大阪 #大阪 #ストレッチ #朝ラン #貝塚市陸上競技協会
~#新春恒例 !#水間寺初詣ラン ~
#貝塚ランニングクラブ では2019年の元旦も恒例の「#水間寺 初詣ラン」を行います。 #走り初め で良い新年を迎えましょう!
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貝塚近隣のジョガー・ランナーのみなさんもふるってご参加ください!
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普段一人で走っている方など、#貝塚 のほか、#岸和田 ・#泉佐野 ・#熊取 などお近くのランナー・ジョガーの皆さん、一緒に走り初めしましょう!飛び入り参加大歓迎です!
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一緒に走るだけですので、参加は無料です。
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貝塚に帰省されるランナーもお待ちしてます!
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片道5.5kmですので、ゆっくりでも走りきれる方ならどなたでもどうぞ。
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ご友人やお知り合いの方などお誘い合わせの上ぜひご参加ください!
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○日付:2019年1月1日
○出発 : 午前7時 / 集合目安 : 6時50分(スタートに間に合うようにお集まりください)
○集合場所 :#コスモスシアター 前
○コース: コスモスシアター ⇔ #水間寺 往復 約11km
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集合後、準備体操をして出発します。
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詳しくは特設サイトをご覧ください。
土日のRUN🏃‍♂️💨💨💨
いつも海沿いを走ってると無性に釣りがしたくなり始めちゃいました🎣

#二色の浜 #貝塚ランニングクラブ #igランナーズ #igランナーズ大阪 #ig南大阪ランナーズ #ゆるラン #ハシリマスタグラム #パトロール 
#泉州 #釣り