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今日はワラーチでガチゆるRUN🏃‍♂️💨
ガチはキロ5ちょいでした💦
ワラーチもホームの二色の浜だとただの海に遊びにきた親父状態😜
誰からも驚かれずただただペタペタとゆるRUN7キロ✨✨✨ #igランナーズ大阪 #igランナーズ #二色の浜 #貝塚ランニングクラブ #ワラーチ #ガチゆる走 #ハシリマスタグラム
昨晩は「久米田池ランニングクラブ」ナイトラン🏃‍♂️💨でした😃
だんだんと参加してくれる仲間も増え、また今週も初参加の女性ランナーさんも居て楽しく、気持ち良く走らせてもらいました😃
また来週も宜しくお願いします🤗

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ちびまる子ちゃんを見ながらの投稿😁
朝から大雨だったので雨あがりを狙ってりんくうタウンまで🏃‍♂️💨💨💨
これが噂のLOVE❤️ 誰に送ればいいのかな😜

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潮干狩りやってます🐚
#知らんけど 
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ついついゾロ目調整しちゃった…💦
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一週間の締めくくり、金曜ナイトランをして来ました🏃‍♂️💨💨💨
いつもの岸和田中央公園から久米田池1週の往復約10㎞ラン😊後半5㎞から少しペースを上げ最後1㎞はめい一杯のキロ4:16でfinish‼️気持ち良く走れました👍
3日間、禁酒をしていたので今夜は呑みま〜す🍺🍶🍷🍾
お疲れ様でした🤗

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今日は久米田池ランニングクラブのナイトランに行って来ましたぁ〜〜🏃‍♂️
初めての女性ランナーさんの参加もあり、楽しく走らせてもらいました😊
また来週も宜しくお願いします🤗
お疲れ様てました〜〜😊 #岸和田市
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今日は朝RUN🏃‍♂️💨
やっぱ気持ちいいですね✨✨✨
5時過ぎでも明るくなってきて走りやすい😊

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走れる時に走っておこうとナイトラン‼️約7㎞を走って来ました🏃‍♂️💨💨💨💨
やはり後半に滝汗💦💦💦💦💦💦
気持ち良い汗がかけました👍
今日もお疲れ様てました🤗

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明るい日差しを浴びてモーニン✨✨✨
恋もランニングも日曜日がスタート🏃‍♂️💨
ってことで朝からランニングクラブに参加してきました🎶
その後は愛犬と散歩🚶‍♂️🚶‍♂️🚶‍♂️ pic2
ん?  波打ち際に面白いもの発見🤣🤣🤣 #二色の浜 #貝塚ランニングクラブ #igランナーズ #igランナーズ大阪 #神戸マラソン #大阪マラソン 当たるといいな
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今日は久しぶりに日曜日の仕事が休みだったので、朝から貝塚ランニングクラブさんに参加させて頂きました😊
早起きをして早朝のランニングは気持ちが良いですね👍また、色々とお話しをしながも楽しいです😄
ありがとうございました😊
また参加させて頂きま〜す🏃‍♂️💨💨 #貝塚ランニングクラブ
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大阪マラソン&神戸マラソンのエントリー完了❗️
さ〜〜、当選しますように🙏

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