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夕焼けパトロール
ちょっと癒されました🎶

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朝RUNからのランニングクラブ🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️💨
先日のサイクリングとランニングで筋肉痛💦
だらだらとポッキーRUN

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さて、夏休みも今日で終わり。久しぶりに貝塚ランニングクラブに参加させていただきました。おしゃべりしながらユルユルと1時間。pic2 ユルユルひこーきモードラン😆しっかりとストレッチをして朝活終了🏃‍♂️💦
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16日の夜にigランナーつながりのご近所さんが集まっての『大人の夜会』にお招きいただきました。二色の浜公園海浜緑地のウッドデッキで花火🎇を観ながらBEER🍻❗️きれいなお姉様方に少々緊張していたのでありました😅
なんやかんやで楽しい夏休みでした😁👍
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ランニングクラブ♪

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朝涼しかったので、ひまわり🌻Run決行しました🏃
和泉リサイクル環境公園のひまわり目指しましたが、残念ながら役目を終えてごくろうさまな感じでした😅

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#ひまわりお疲れ様でした~
#次はコスモス
#途中でみぞにはまった ゜゜(´O`)°゜
今日は昼ラン🏃‍♂️💨💦💨💦
少し暑さもマシになったので真昼間ランをしましたが15㎞で撃沈💦💦💦
風は涼しくて気持ち良かったですが、やっぱりまだ暑い☀️
まだ熱中症には気を付けましょう😅

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明日の朝7時は21℃の晴れ予想。
気持ちよく走れそう!
今週も市民ふれあい運動で「ランニングの集い」。 皆さんのご参加をお持ちしています!
詳しくは↓
http://www.kaizuka-running.club/ 
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今日の朝RUN🏃‍♂️💨💨💨
二色の浜からマーブルビーチまでのパトロール👮🏾‍♀️
涼しいけど滝汗💦

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お盆休みも終わり、今夜も久米田池ランニングクラブ「久米田池ナイトラン」でしたぁ〜〜🏃‍♂️💨💨💨
風は少し涼しく感じましたが、まだまだ滝汗全開💦💦💦
シーズンに向けてボチボチ頑張りま〜〜す😊
今日もお疲れ様でした🤗

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やっと盆休み👍
でんでんはしれたてぇん💦

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#貝塚ランニングクラブ 「 #ランニングの集い 」は毎週日曜朝7時、市民ふれあい運動広場で。
 だれでも参加できますよ。
みなさんのご参加をお待ちしています。 
詳しくは[貝塚ランニングクラブ]で検索!  #kaizuka #Osaka #Japan #running #jogging #Kansaiinternationalairport #Kansai_international_airport #Kaizukarunningclub #Kaizuka_running_club #貝塚ランニングクラブ #kix #貝塚市 #ランニング #健康 #マラソン #ウォーキング #泉州 #くまとり #泉佐野 #岸和田 #走ろう #南大阪 #大阪 #ストレッチ #ためになりすぎるストレッチ  #朝ラン
今日は朝RUN🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️💨
珍しいことするから雨☔️が降ってきた💦

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