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2016年5月22日 武蔵小杉にオープン!
無料体験予約受付中です!
ダイエット、デトックス効果のある『薬石浴』利用は入会登録不要でご利用いただけます。
武蔵小杉 パーソナルジム ダイエット 姿勢 lesmills sprint hiit training

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男性には、こちらがオススメ✨💪 https://www.nouvst.com/bodymake

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只今、HP調整中になります。
ご迷惑おかけ致します。

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NOUVST✨一周年㊗️特別企画‼︎
【第1弾】
夏までに⛱楽して👙痩せちゃう✨

腸内環境改善デットクスdietコース
1ヵ月限定‼︎
遠赤外線薬石サウナ35分8回(週2回)
乳酸菌サプリメント8個
カウンセリング10分 8回

入会金 0円
TOTAL 24000円(税抜)

限定✨5名様

お申込は、
NOUVST📷Instagram📩DM
NOUVSTfacebook📩メッセージ
NOUVSTホームページ体験メール 
のみのお申し込みとなります🙇

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3月4日(土)
LesMills sprint

30分で効果を最大に引き出す為には☝️️✨ いかに心拍数を上げられるか💓
今回のレクチャーは
①心拍数の設定
最大心拍数
カラダの感覚
②心拍数を上げるには
2つの方法✨

17:00 〜満員御礼
18:00〜残りわずか

cycleブーム復活✨

ご予約は、お早めに🙇🏿✨ #nouvst
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SPRINTの効果の1つに高いカロリー消費があげられます☝️ SPRINTのワークアウトはすべてのエネルギーシステムを使うためワークアウト中に消費するカロリーと、その後リカバリーで必要なカロリーによって安静時の代謝量が増加します💥

カロリー消費量をあげるポイントは低回転数の重い抵抗をしっかり扱うことです🚴‍♀️
今週は重い抵抗のペダリングテクニックをレクチャーします✨
これをマスターすればアフターバーンは間違いなし🔥🔥🔥
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日本初導入✨✨
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2月25日
17:00〜空きがございます
18:00〜空きがございます

3月4日
17:00〜満員御礼🙇🏿
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日本初上陸
LesMills sprint
ご予約受付中✨✨ 2月11日(土)
17:00〜
18:00〜
定員6名

料金3240円税込

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