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Usuさぁぁぁぁん‼️
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なんだかんだ優しぃ🐶w
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もらいたてホヤホヤです‼️
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赤のアンダーアーマーですね‼️
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こちらはフットサルシューズかな❓
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後ろは、おじさんサルダル⁉️
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それよりも私は四頭筋の方が気になります😆
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今日からスタッフが使用しているトレーニングシューズをご紹介していきます🤓
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1番最初に、データをくれたのは、Usuさん(宇野賢明)です‼️
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…。
…。
文字も追加してくれてますね😆w
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🤚
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ご存知の方も多いと思いますが、我々のBossはふざけますwww
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賛同してくれるかた、いいね👍お願いします🤣🤣🤣
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②③ページは✉️のやりとりになっています😆
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⛄️12月☃️
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こんにちわ、本日連続投稿しています遠藤Ⓜ︎です🤓
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2017年がもう1ヶ月もしないうちに終わりますね〜‼︎って特に何も無いのですがw
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このTop画久しぶり〜✨
これがUPされるとゆーことは🤓
来週からはスタッフのトレーニングシューズ👟を見せて頂こうと思いマッスル💪
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みんなどこのメーカーかで何色を履いているんでしょうね🤓👆
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顔がパンパン遠藤Ⓜ︎です!!
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私昨日ついに湯の花腹巻Getしました😆‼︎‼︎‼︎
今日からはこれを着けて飲みに行き、仕事に行き、寝ます😆
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カーフサポーターの様な心地良い圧感があるのかな?と思ったら全くなかったです‼︎笑
これフリーサイズなので普段肌にあまりアイテムを付けない男性の方もストレス無く使用していただけると思いました😃
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また経過報告致します!
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再来週先生にお腹柔らかくなったね🤓
と言われます様に🙏www

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買えるのはNouvst ❤︎
お腹ケア動画〜続編〜
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やっちゃダメなパターン⚠️
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瀬戸さん本当優しいですねw
ダメなパターンも用意してくれました😆www
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雑技団の方ですか🤡❓w
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技ですか❓w
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技の名前はなんですか❓w
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こんにちわ😃
本日はクライアント様からリクエストを頂きまして、お腹のケア動画をUP致します😃😃😃
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今回の動画担当は瀬戸ぺです🤡
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瀬戸さんお腹柔らかいですね😦!!
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私は硬いのでこんなに早く動かせません😆
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私はお腹全体、肋骨の下みぞおち部分からスタートして下部まで行きます!
分からない方はまずは、お臍から5cm離れた位置からゆっくり圧をかけてあげましょう✨
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S様リクエストありがとうございます😊🙏
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こんばんは。
宇野です🙇✨ 本日セミナーご参加頂きました皆様ありがとうございました。
終了後も、質問をして頂き興味を持って頂き嬉しいです‼︎ またお会いできるのを楽しみにしています🙇✨ #nouvst#ノウベスト#武蔵小杉#パーソナルジム#武蔵小杉パーソナルジム#personaltrainer #personalgym#personal
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日本生命 健康セミナー
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(続編)
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私が選ぶ、うさんくさい予備校講師に見える🅱est III
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今日の感想を後でUPしていただきましょう‼︎www
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日本生命 健康セミナー
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Bossが真面目にやってるかチェックしに行った所…。。。
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真面目にやってたー😆www
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ナカジも発見‼️
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宇野明訓が教える健康セミナー‼️
🔥ボディメイク✖️ダイエット🔥

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もっと詳しい事が聞きたい方‼️
かなり、Good Timingです‼️‼️
明日、12月9日 宇野明訓、我々のBossが健康セミナーを開催します‼️⤴︎⤴︎⤴︎
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詳細はこちら👇👇👇
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場所:川崎市中原区小杉町1-403  武蔵小杉タワープレイス13F
時間:13:30〜15:00
申込方法:
①担当者 or Nouvst
②044-733-1131
③窓口にて
④HP日本生命 ライフプラザ武蔵小杉🖕
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運動していない方、これから運動をされたい方、現在運動されてる方全ての方にあてはまるセミナーになっています‼️
宇野明訓に久々に会いたい方も是非ご参加下さい😊

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見落としがちなお腹のケア‼️
〜肩コリ、腰痛など編③〜

内臓の硬さからくる肩コリや、腰痛などがあるのはご存知でしたか⁉️
お腹が硬くなる→血流悪くなる→機能低下→〇〇な症状‼️
日時生活で、心当たりがないのに肩や腰に違和感がある方、“慢性的”と思う前に内臓のケアを‼️
文字制限があるのでざっくりな説明になってしまいますが、筋肉痛と同様に内臓にも一つ一つ神経が繋がっています。この神経同士が非常に隣接しているため、脳が誤った判断を起こします‼️
本来なら、内臓の調子が悪いのに近すぎて脳が判断をミスり肩が痛い、腰が痛いなどと解釈してしまうんです⤵︎⤵︎⤵︎
生理学では、“内臓一体全体反射”と言うくらい認められている現象なんです‼️
②③ページ目は神経と筋肉が隣接している表です参考までに※
これからのシーズン飲み会や食事会の回数も増えていきますので、疲れて弱った硬い臓器のまま年末年始を迎えずに、まずはこの癒着した内臓のコリを取り年末年始のイベント事に参加しましょう‼️
内臓が元気だと、筋肉も元気です‼️
わっしょい💪
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