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2016年5月22日 武蔵小杉にオープン!
無料体験予約受付中です!
ダイエット、デトックス効果のある『薬石浴』利用は入会登録不要でご利用いただけます。
武蔵小杉 パーソナルジム ダイエット 姿勢

http://www.nouvst.com/

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最新情報

sprintクラス予約受付中‼︎
毎週土曜日
17:00〜6名
18:00〜6名 ¥3000(税別)

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sprint体験会のご案内✨

毎週土曜日
①17時〜17時30分
②18時〜1830分
・定員6名
・体験料 3000円(税抜)

InstagramのDMからご予約受付中🚴‍♀️ #レズミルズ
#スプリント
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#最速のダイエット
NOUVST マッスルキャンプ💪✨
〜腕編〜②

2人とも😏☝️️💦
カーディオバックれるなよ笑
付き合いなさい😂💦笑

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#全力投球
#カーディオ逃げるな笑
本日のNOUVST マッスルキャンプ💪
〜腕編〜①

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2017年新プログラム✨
NOUVST に初上陸‼️ Les Mills  sprint🚲

ご予約は、DMからお願い致します🙇🏿 #lesmills 
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カッコ良く服を、着こなすにも☝️️✨
カッコ良いカラダが必要☝️️✨ 2017BODYを作るには今がチャンス✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
http://www.nouvst.com/bodymake

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2017年🎍
気持ちを新たに、トレーニングを復活
した、リョウタ君✨✨ ここからどれだけ変わるか😎☝️️✨
お楽しみに💪✨✨ トレーニングは、無理なく継続的に☝️️ #ダイエット 
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#乞うご期待
明けましておめでとうございます🎍
本年も宜しくお願い致します🙇🏿✨ 皆様が、健康で楽しい生活が送れますようお祈りいたします🙏✨ カラダの悩みは、NOUVSTまで
ご相談下さい🙇🏿
http://www.nouvst.com/

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NEW✨マシン導入✨✨ 来年に向けて✨

お試し、CYCLEプログラム✨
限定受付中‼︎ #nouvst 
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#※※さんありがとうございました
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😍✨✨✨✨✨
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#今までは
#なんだったのか
皆さん🙇🏿✨
お忙しい中ありがとうございました🙇🏿
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
バタバタ🏃でしたが笑😅💦 さらに、皆様に楽しんで頂ける様、
今後も企画して行きますので、
宜しくお願い致しましす🙇🏿✨
partyで、言い忘れましたが笑😎💦
来年😎☝️️✨NOUVSTは、BIGな💪✨展開を計画しています😎☝️️✨
お楽しみに😝✨✨ それでは皆さん🙇🏿✨
良いXmas🎄
良いお年を🎍
お迎えください🙇🏿✨✨✨ #NOUVST
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さん
#ありがとうございました
#来年は
#拡大
#間違いなし
こんにちは😃
nouvstスタッフ渡辺です👯
今日もカロリーシリーズ🍰🍲🍜炭水化物です😃
ダイエット中炭水化物摂取に気を遣うかたも多いと思います
炭水化物は1g4kcalのエネルギーがあります
いろいろな食品に入っています
栄養素でいうと糖質というものです
糖質制限すれば痩せそうな気がする、たんぱく質なら肥らないそんな気はしますが
もし、糖質をとらないとどうなるのか
続きはまた明日...😁 もしくは体験にてお話しします👍😊✨✨✨ #パーソナルトレーナー#パーソナルトレーニング #筋トレ#体質改善 #武蔵小杉ダイエット #糖質制限ダイエット #ダイエット#減量#痩せたい#クリスマス#年末年始#肥らない#筋肉#トレーニング#筋トレ##姿勢改善#運動#栄養
#nouvst #nouvstメソッド
お久しぶりです(・・;)
nouvstスタッフ渡辺律子です

12月に入りクリスマス🎄🎅パーティに忘年会のお誘いが目白押しの季節ですね😆✨😆✨ しかしどんな人でも毎日、摂取カロリーが消費カロリーを上回ればエネルギーが余り、当然体脂肪となります😱😱😱 カロリーが低い食材だけ食べていれば体重は下がるかもしれませんが、今のご自身の欲している栄養素が採れないかもしれません😖

そうすると体調を悪くしたり、太りやすくなってしまったりします

nouvstではご自身のライフスタイルに合わせトレーニングを進めていきます😊

体験はプロフィール欄のURLからご予約できます!
無料です✨

厚着のうちにこっそりナイスバディを創ってしまいましょう!
もちろん忘年会やクリスマスパーティも楽しみましょう🍾🍾🍾 私もやるぞ〜〜😋 #パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー#training #ボディメイク#細マッチョ#筋肉#腹筋#ダイエット#クリスマスまでに #ウエディング#筋トレ#減量#痩せる#痩せたい#体重落としたい#姿勢改善#体質改善#武蔵小杉#武蔵小杉ダイエット#nouvst#パーソナルジムnouvst