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2016年5月22日 武蔵小杉にオープン!
無料体験予約受付中です!
ダイエット、デトックス効果のある『薬石浴』利用は入会登録不要でご利用いただけます。
武蔵小杉 パーソナルジム ダイエット 姿勢 lesmills sprint hiit training

http://www.nouvst.com/

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SPRINTの効果の1つに高いカロリー消費があげられます☝️ SPRINTのワークアウトはすべてのエネルギーシステムを使うためワークアウト中に消費するカロリーと、その後リカバリーで必要なカロリーによって安静時の代謝量が増加します💥

カロリー消費量をあげるポイントは低回転数の重い抵抗をしっかり扱うことです🚴‍♀️
今週は重い抵抗のペダリングテクニックをレクチャーします✨
これをマスターすればアフターバーンは間違いなし🔥🔥🔥
http://www.nouvst.com/
日本初導入✨✨
LesMills🚵‍♀️sprint
2月25日
17:00〜空きがございます
18:00〜空きがございます

3月4日
17:00〜満員御礼🙇🏿
18:00〜空きがございます

http://www.nouvst.com/

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#短時間
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#効果を出す
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#ハマる
日本初上陸
LesMills sprint
ご予約受付中✨✨ 2月11日(土)
17:00〜
18:00〜
定員6名

料金3240円税込

http://www.nouvst.com/

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#ダイエット
#シェイプアップ
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プロテインバー💪✨ ありがとうございます🙇🏿✨ #nouvst
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trainingは、正しく継続してやる事が
大切です☝️️✨ でも、それが大変、、、、 #training
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#やらない
#笑
#遠藤
お知らせ

2月4日(土)のlesmills sprintクラス
は、出張の為休講となります🙇🏿 臨時増設クラスは、現在以下となります🙇🏿 2月2日(木)
17:00〜
定員残り2名となります。

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sprint🚵‍♀️
w-up✨

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日本初上陸✨✨
最先端HIITトレーニング
短時間で驚きの効果を体感して下さい

毎週土曜日
17:00〜
18:00〜
定員6名
完全予約制
3000円(税抜)

持ち物
ウェア
タオル
ジューズ
※バイクジュースご利用の方は、SPD
のみとなります。

初めての方でも、安心してご参加頂けます🙇🏿✨
バイクのセットアップから乗り方まで
ご指導致します。

28日(土)予約状況
17:00〜残り3名
18:00〜満員御礼
となっております。

当日予約も可能となります🙇🏿 http://www.nouvst.com/

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日本初上陸✨
LesMills
sprint
予約受付中
1月28日(土)
17:00〜
18:00〜
定員6名
料金3000(税抜)

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CYCLEプログラム🚴
les mills sprint

予約受付中✨
InstagramのDMで受付致します🙇🏿 プログラム内容は↓
http://www.nouvst.com/single-post/

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最新情報

sprintクラス予約受付中‼︎
毎週土曜日
17:00〜6名
18:00〜6名 ¥3000(税別)

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sprint体験会のご案内✨

毎週土曜日
①17時〜17時30分
②18時〜1830分
・定員6名
・体験料 3000円(税抜)

InstagramのDMからご予約受付中🚴‍♀️ #レズミルズ
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