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お弁当🍱&ランチ🍴&美味しいもの+coco🐶🐾(2007年3月10日♂)ひとりといっぴき暮らし✩°。⋆お出かけ日記は、アメブロで綴ってます♬*2016/11/15〜ゆるゆる糖質制限はじめました。

http://ameblo.jp/coco-coco117/

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居心地抜群のステキなお店☆彡.。
わんこ連れ、welcomeみたいです!
マナーを守って、みなさん是非是非(*´∀`)人(・ω・U)
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#わんことお出かけ #渋谷 #おやひなや #釜焼本舗おやひなや宇田川町店 #ワンコ #わんこ #dogstagram #いぬすたぐらむ #イヌスタグラム #doglove #doglover #dog #dogslife #いぬとの生活 #ミニチュアダックスフンド #ミニチュアダックス #デカチュア #デカチュアダックス #幸せ #無駄誉め会
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#やせるおかず作りおき
#全部レンチンやせるおかず作りおき
#夫もやせるおかず作りおき
#お弁当もやせるおかず作りおき
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家にある食材で作ったので品数はコレだけ…。
おいおい作っていこう☆彡.。
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#豚肉のポン酢炒め
#いんげんの肉巻き
#キャベツとわかめのナムル風サラダ
#おから煮
#いんげんのごまマヨネーズ
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#作り置き #常備菜 #作りおき #やせおか #野菜嫌い #やせるおかず作りおき #やせるおかず #お弁当もやせるおかず作りおき #夫もやせるおかず作りおき #全部レンチンやせるおかず作りおき #糖質制限おかず #糖質制限 #糖質制限ダイエット #ゆるゆる糖質制限ダイエット #糖質=炭水化物-食物繊維
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美味しすぎた〜(≧∇≦*)
酒好きな私たちだけど、美味しいものは美味しい!!!
どなたか今度、一緒に行きませんか?
外席ならワンコもOKみたいです✧ \( °∀° )/ ✧
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#俺のイタリアン #俺のイタリアン #俺のイタリアン八重洲
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16時から俺のイタリアンの予約〜(≧∇≦*)
…の前に、ニュートーキョービアホール🍺
1杯だけにしておきます(*^ω^*)
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#ビアホール #ビール #美味い #1杯じゃ終わらないかも
*2/17 Fri.
・もりもり#サラダ弁当
レタス・大根・トマト・アボカド・ゆで卵・チーズ・カリカリベーコン
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今日は、夕方の早い時間から美味しいものを食べに行くので、お昼はサラダのみ...♪*゚
量、多すぎたかな(^^;
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#ゆるゆる糖質制限ダイエット の途中経過。
3ヵ月で-3.15㌔減です👏( ˙ー˙ )
ジグザグだけど、着々と減ってます。
恥ずかしいので体重は載せられないけど、目標の半分はクリア!!!
毎日ビール(糖質0)は飲むし、時々飲み会もあるし、週末は炭水化物の制限をしていません(^^;
ラーメンも食べちゃうしね。
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もっと頑張っても良いんだろうけど、挫折&リバウンドが怖いので、このままのゆるゆるでやっていきま〜す☆彡.。
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#糖質制限 #糖質制限ダイエット #ゆるゆる糖質制限ダイエット #辛くないダイエット #ビール大好き #運動きらい #自分に甘い
*2/16 Thu.
・チキンビーンズ
・厚揚げ麻婆
・小松菜のナムル
・サラダ
・もち麦と黒米入り玄米100㌘&しらす明太子
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本日冷蔵庫が来ます!!!昨日少し整理してたら、まぁタレだの小袋のソースやケチャップなどなど…いらないもの多数。
期限切れの瓶ものもね( ¯ᒡ̱¯ )
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*2/15 Wed.
・チキン坦々
・えびマヨ
・えのきペペロン
・サラダ
・もち麦と黒米入り玄米100㌘
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体重の記録更新まで、あと150㌘〜(≧∇≦*)このわずかが減らないんだけどね…。
そして目標までは、まだまだ(^^;
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トリミング頑張ったので、おやつ進呈(*˙ᵕ˙ *)
手の使い方が上手〜👏
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*2/14 Tue.
・ピリ辛のし鶏
・小松菜のナムル
・レタス&トマト&チーズ
・鶏だんごスープ
・もち麦と黒米入り玄米100㌘
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世の中、Valentineday♡なんだね(^^♪ま、私にはもう関係の無い行事ですが…( ^ω^;;)
cocoには…ฅ՞•ﻌ•՞ฅ
(たまたま予約入れてた)トリミングのプレゼントって事で♥( ̄∀ ̄*)
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*2/13 Mon.
・チキンビーンズ
・えびマヨ
・えのきペペロン
・チョレギサラダ
・もち麦と黒米入り玄米100㌘
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先日、冷蔵庫を買いました(人•ᴗ•♡)届くのは今週木曜日!
それだけでまたまた、料理も頑張れる〜...♪*゚
今までのより大きくなるので、ビールもたくさん冷やせるぜ〜( ̄∀ ̄*)
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#やせるおかず作りおき
#全部レンチンやせるおかず作りおき
#夫もやせるおかず作りおき
#お弁当もやせるおかず作りおき
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鶏胸肉が半額でしたー!!!そして豆板醤の使用率高し( ̄∀ ̄*)
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週末食べた分、また頑張らなくちゃ☆彡.。
先週の金曜日は、体重減少記録更新してたのにね!!!どーんと大戻りかな?
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#ピリ辛のし鶏風
#チキンビーンズ
#小松菜のナムル
#チキン坦々
#えのきペペロン
#厚揚げ麻婆
#えびマヨ
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#作り置き #常備菜 #作りおき #やせおか #野菜嫌い #やせるおかず作りおき #やせるおかず #お弁当もやせるおかず作りおき #夫もやせるおかず作りおき #全部レンチンやせるおかず作りおき #糖質制限おかず #糖質制限 #糖質制限ダイエット #ゆるゆる糖質制限ダイエット #糖質=炭水化物-食物繊維