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お弁当🍱&ランチ🍴&美味しいもの、時々coco🐶🐾(2007年3月10日♂)ひとりといっぴき暮らし✩°。⋆お出かけ日記は、アメブロで綴ってます♬*2016/11/15〜ゆるゆる糖質制限はじめました。サボり防止に、インスタにお弁当UPします。

http://ameblo.jp/coco-coco117/

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*4/26 Thu.
・ピーマンの肉詰め
・卵焼き
・ほうれん草のおひたし
・カニカマ
・もち麦入りごはん100㌘
・サラダ
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ZIP好き…。4チャン好き…。
山口くーん!!!
桝さんがかわいそうだよ(´-ω-` )
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*4/25 Wed.
・焼きカレーうどん
(糖質40%オフ本うどん、プライムカロリーオフジャワカレー)
・カボチャのグリル
・ゆで卵
・サラダ
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なんか黄色いお弁当になった(^^;
そしてずっしり重い。。。
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*4/24 Tue.
・唐揚げ
・煮物
・卵焼き
・ほうれん草のおひたし
・かにかま
・もち麦入りごはん100㌘
・サラダ
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かにかまが入ると、パァーっと彩が良くなる( ˙ᵕ˙ )
冷凍も出来るので、なかなか便利☆
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*4/23 Mon.
・手羽中のグリル
・ゴボウとこんにゃくの煮物
・ゆで卵
・ブロッコリー&カニかま
・鮭入りもち麦入りごはん100㌘
・大根サラダ
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今日は絶対作らない!と思っていたけど、実家からもらってきたおかずがあったので…( ˙ᵕ˙ )
エラいな!
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4/22 Sun.
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東京タワーのこいのぼり🎏
青空に映えるね〜( ˶ˆ꒳ˆ˵ )
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写真は撮れなかったけど、海老蔵さんとカンカンとれいかちゃんと真横ですれ違ったよ!
テンション上がったぁ〜(≧∇≦)
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*4/20 Fri.
友と飲み٩(*˙︶˙*)۶
お蕎麦屋さんで飲むっていいね♪
どれもこれも美味しかったけど、〆のお蕎麦が絶品✨
また行こうね!楽しかった!
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*4/20 Fri.
・豆腐かさ増しエビチャーハン
(エビ、卵、椎茸、ネギ、豆腐、コーン)
・鶏ハム
・穂先メンマ
・サラダ
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今週もお弁当がんばれました!!!
週末は飲み三昧だー(*^ω^*)
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*4/19 Thu.
・豚肉のグリル
・じゃこピー入り卵焼き
・ほうれん草バターソテー
・きのこごはん100㌘
・サラダ
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今日から気温上昇するらしいねー!
信じて良いのだね(ㆆ_ㆆ)?
薄着めで行くよ…。
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*4/18 Wed.
・プルコギ焼うどん
・椎茸チーズ焼き
・ゆで卵
・サラダ
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プルコギ(味付け肉)を焼いたら、タレがたっぷりだったので、そのままうどんをどーん!
急遽焼うどんになりました(*^ω^*)
美味そ〜♪
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*4/17 Tue.
・鶏ハム
・卵焼き
・じゃこピー
・かぼちゃのグリル
・きのこごはん100㌘&いぶりがっこ
・サラダ
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目覚ましがなったのに、15分動けず…。
これから15分巻いていきます=͟͟͞͞( ๑`・ω・´)!!!
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*4/16 Mon.
・アジフライ(買ったやつ)
・ゆで卵&ブロッコリー
・きのこの佃煮
・じゃこピー
・ごはん100㌘&焼き鮭
・サラダ
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風邪は治ったけど、鼻のかみすぎでカピカピ…。
でも健康っていいねと、つくづく( ´͈ ᵕ `͈ )
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*4/14 Sat.
いつもの友と、わんわんカーニバル!
まわってる途中に「cocoくん?」と。
会えたね〜アスムゥくん٩(*˙︶˙*)۶
とても嬉しかった♡
ママさん、ありがとうね〜♪
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