Karina Milanesi

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Fim do dia da aquela preguiça boa, fui desafiada pela @bonduellebrasil novamente pra dar uma dica de uma jantinha rápida e gostosa usando o milho Suave, que tem 40% menos sódio, são só duas pitadinhas de sal por latinha!
Então anota uma receitinha de um poke delicioso !
-arroz branco
-milho Bonduelle
-pepino japonês
-gergelim
-alga crocante
-Kani
-shimeji ( coloque na frigideira uma colher de chá manteiga, depois de derretido coloque o shimeji e duas colheres de sopa de shoyu, misture por 3 minutos , jogue cebolinha e pronto)! Depois me contem se gostaram🍲!
#combineepronto #desafiobonduelle #ad
👖🖤
Já viram a dica nova!? Fenda na calça jeans... e nesse look usei a meia arrastão que fica lindo 👖🖤
Calça de cintura alta com cara de tumblr em 3..2..1 
Marque as amigas moderninhas 👖❤️ obs: tem que ser cintura alta pra não pagar calcinha hein 😉
Episódio 10: me convide pra comer.. pra viajar... pra ir no cinema... mas pra fazer o treino do @leomilanesi na @settacademia ... NÃOOO HAHAHAAA... @leoomat judiou 😂
🖤 #achadosdasemana
Episódio 9: um dos passos mais importantes dessa transformação do @leomilanesi com Crtz é alimentação e hoje, graças a @rggastronomia ele vai começar a comer de maneira saudável e na hora certa! A @rggastronomia é uma excelente dica pra quem não tem tempo de cuidar da alimentação, eles planejam toda a sua dieta! Fica a dica 😉 e segura aí que ainda hoje eu vou sofrer um pouco no treino do Léo! 😩💪🏻👎🏻
Ontem foi dia de princesa.. tirei um tempinho pra cuidar dos cabelos com a @lucossenzo e harmonizar o rosto com a @dracarlagoes ... tô me achando hoje ... pode ?!? ☺️😂💁🏼
Quem já viu a última dica aqui no insta?!😗☕️
A última vez que fui pra Los Angeles trouxe uma caneca  linda pro Garb com carinha de fazenda... bóra fazer a nossa própria? Marque as amigas e amigos que amam uma caneca 🖤
🖊 caneta permanente.
☕️ caneca branca de louça.
⏰ 30 minutos no forno a 160• e pronto.
Nada que um novo dia não possa trazer uma nova esperança.... O choro às vezes pode durar uma noite, mas já percebeu como a intensidade da tristeza muda pela manhã? ... Deus nos prometeu isso em Salmos 30:5... e nos mostrou que nos renova sempre pela manhã , Lamentações 3:22!
Tome um bom chá , respire fundo.. e lembre que os planos de Deus ao seu respeito são de Paz.. não de Guerra! Um bom dia cheio de esperança ☕️🦋
Aqueles detalhes bobos mas fofos demais 🦋marque as amigas que amam o momento do chá ☕️ imprima a borboleta em um papel cartão , cole e recorte !