橋本 佳代 - Kayo Hashimoto

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美しいものと美味しいものと星野源が好き。
時を経て、更に美しく輝くあなたとジュエリーのお手伝いをしています。
✴︎1級ジュエリーコーディネーター
✴︎ケトジェニックダイエットシニアアドバイザー
ご依頼、お問い合わせはDM✉︎でお気軽にどうぞ。
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古い友人と、新しい出逢いと。
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16時から飲み始めたのは初めて(笑)
開いてるお店が意外と多くて驚いた。
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20代の頃の私を知ってる
口の悪いの友人に
「変わらないなー」と言われるのは
「そんなわけないだろ」と思いつつ
嬉しいものである。
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#四日市#タリアータ#enici#ワイン
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玄関前のコデマリ。
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全然世話してないのに
毎年きれいに咲くってすごいな。
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可愛らしくて好きな花。
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これを見るとGWが来た。
もう初夏だな。と思う。
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#コデマリ#こでまり#GW
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最近、砂肝ブームが来てる。
私の中だけで😆
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焼き鳥屋さんで食べる砂肝。
前から好きだったけど
自分で焼くと固くて…。
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あ、薄く切ったらいいんやん!
と今更気づき😆😆
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美味しく自宅で砂肝食べてます。
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牛肉より鉄を多く含む優秀食材!
リーズナブルだしね❤️
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脂質をほとんど含まないので調理オイルをたっぷりと使ってね。
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#ケトミル#ケトジェニックダイエット#糖質制限#ローカーボ#ダイエット#ケトン体#ブロッコリー#トマト#砂肝#ケール#クルミ#エリンギ#しいたけ
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#keto#ketomeal#ketomeals#ketogenicdiet#japan#diet#glutenfree#lowcarb#follome#ketonebody#soyfree
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前職の後輩が名古屋からやってきました。
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復職するにあたって
忘れてしまった
ネックレス組みをレクチャーしてほしいとのこと。
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会うのはかなり久しぶり。
大人になったところもあり
全然成長してないところもあり(笑)
やっぱりおもしろい子だな、と。
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「今日のお礼と、独立のお祝いです!」てワイン🍷
私独立してもうすぐ6年ですけど😆😆
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ボケたところがあなたのいい所だから
変に大人ならないでね😆
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大好きなカベルネ・ソーヴィニヨンをありがとう😊
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#ワイン#カベルネソーヴィニヨン
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糖質制限(ケトジェニック)を始めてもうすぐ3年。
15kg健康的に減量できて、体調もよくて最高。
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期間限定のストイックなものではなくて
食事の基本はケトジェニック。
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で、たまにご褒美で好きなパンやスイーツを。
でもたまにだから
本当に美味しいのものを。と思ってる。
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「note」で食事とか私なりの栄養の考え方を書いてますのでよかったらそちらもどーぞ。
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盛り付けながら「さすがに多いよな」と思ったけれどぺろっと食べちゃった😆
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これで
タンパク質43.21g
脂質55.49g
糖質5.24g
食物繊維11.4g
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こういうの1日2回食べてるからプロテインを飲むタイミングがない。
食物繊維や脂質もないなー。
特別なものを摂取しなくても
意外と自然に食べられるから
まずはやってみて欲しいな、と思う。
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#ケトミル#ケトジェニックダイエット#糖質制限#ローカーボ#ダイエット#ケトン体#ブロッコリー#トマト#ほうれん草#砂肝#クルミ#卵#しらす
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#keto#ketomeal#ketomeals#ketogenicdiet#japan#diet#glutenfree#lowcarb#follome#ketonebody#soyfree
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さすがにね。
5回も抽選に落ちると
雑草メンタルの私も心が折れる。
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まず繋がるかどうか…
の一般発売。
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8/25名古屋取れた!!
争奪戦、勝ちました。
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何度も弾き飛ばされて
諦めかけたけど
諦めなくてよかった。
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立ち見だけど
源くんに会える!
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#星野源#continues#名古屋#continues_tour
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もうすぐオープンの
名古屋JRゲートタワーホテルのレセプションへ。
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ゲストがすごく多くてとても賑わってた。
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オープンしたら
ゆっくりと再訪したいな。
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#名古屋#ゲートタワーホテル#THEGATEHOUSE
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もうそろそろ終わり、の桜。
昨日までお天気悪かったけれど
今日は晴れてよかったね。
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#四日市#桜#さくら
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静かだな、と思ったら
2匹で寄り添って寝てた。
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自分たちで潜り込んで
毛布の中でぬくぬくにゃんこ🐈
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#猫#にゃんこ#ジュリ#りりぃ#にゃんこlove
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【ブログを更新しました】
---◆人間、角が取れてきてからが本物よ。---
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京田辺にお住いのお客様のところへ納品。
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個室を取っていただき、ゆっくりとお話ししながらのランチ。
お会いするのは3年ぶりかな。
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いつもにこやかでお優しい。
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「いやー角がとれて益々いいね。
人間、角がとれてからが本物よ。本物になってきたのね」と
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気を張って生意気だった頃をご存知の方にそんなお声をかけてもらえるのは本当に嬉しいものです。
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素敵な人生の先輩に少し認めていただけたようで、本当に来てよかった、と思った。
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#全国からオーダー賜ります。
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#ジュエリー#jewelry#ポンデュプレジール#オーダメイドジュエリー#ジュエリーリフォーム#三重県#四日市#美しい#美しいもの#琴線#琴線に触れる#ジュエリーコーディネーター#イヤリング#マベパール#パール#真珠#ペンダント
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一人レイトショー。
むちゃ、いい席とってやったぜ。
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#夜は短し歩けよ乙女#黒髪の乙女
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【ブログを更新しました】
---◆「ベター」ではなく「ベスト」のご提案を。---
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先日、お納めしたバングル。
これがねぇ。
手前味噌だけど
むちゃ、素敵😍
むちゃ、好み😍
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プラチナの手作りバングル。
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なんて贅沢なんだ。
来年、私も真似させて頂こう。
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折角のオーダーなのだから
「無難」とか
「飽きがこないですよ」ではおすすめしない。
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その方のベストチョイス
そんなご提案を常に考えています。
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#全国からオーダー賜ります
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