橋本 佳代 - Kayo Hashimoto

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美しいものと美味しいものが好き。
時を経て、更に美しく輝くあなたとジュエリーのお手伝いをしています。
✴︎1級ジュエリーコーディネーター
✴︎ケトジェニックダイエットシニアアドバイザー
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やっと時間できて、この前大人買いしたCDやDVDを楽しもうと思ったら。
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Windows、アップデートしてたからか認識しない。
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おい…
おい!
おい!!。・゚・(ノ∀`)・゚・。
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#Windows10#大人買い#CD#DVD#星野源#ばかのうた#エピソード#Stranger#yellowdancer#yellowvoyage#笑い話
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昨日は朝からずっと「鶏」が食べたくて。
食べたいものを食べたい時に食べる幸せ❤️
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こういう事で幸せ、って思える自分が結構好き😆
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#鶏肉#宮崎産#もも焼き
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ルイボスティーのススメ。
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「ケトン食がガンを消す」で
ルイボスティーが食物繊維が豊富でオススメ。
とあったので購入したけれど
オススメのルイボスティーは特定の商品の事だったみたいで早とちり(笑)
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改めてルイボスティーの事を調べたら
抗酸化物質とミネラルがとっても豊富😆
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ミネラルは意識しないとなかなか取れない。
水分で無理なく補充できるのはありがたいところ。
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ミネラル摂取を考えた時、気になるのは「吸収率」
サプリメントでも吸収をよくするために「キレート化」されたものがいいと言われている。
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ルイボスティーはどうだろう?と思ったら
なんと、ルイボスティーに含まれる
「ケルセチン」にちゃんと「キレート効果」があり、他になにかを足す必要なさそう。
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調べれば調べるほど
体に嬉しい成分がつまったルイボスティー。
朝のコーヒー以外はルイボスティー生活😊😊
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#抗酸化#ミネラル#フラボノイド#ケルセチン#亜鉛#マグネシウム#便秘解消#ルイボスティー#オーガニック#アンチエイジング#むくみ解消#ピニトール#鉄#ポリフェノール
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今年最後の朔日参り。
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先月は出張に行っていたので2ヶ月ぶり。
10月11月は本当に盛りだくさんだった。
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いろんなところに行って
いろんな人に会って
たくさん仕事もして。
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あっという間のような
まだ2ヶ月しかたってないのか。
不思議な感じ。
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内宮さんはリセットする大事な所。
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積もってくるいろんなもの。
その中から要るもの要らないものを取捨選択して
フラットな気分でいつもいたいな。
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12月も
行きたい所
会いたい人
やりたい仕事と
ご縁がありますように。
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#伊勢#伊勢神宮#内宮#朔日参り
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終了前に再訪。
じっくりと堪能❤️
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#mihomuseum #ムガール皇帝とマハラジャの宝石
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青山にあるTHE BOOKを体験。
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KAODACHI-顔立ち-
顔はあなたを物語る。
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ただの
コスメではなく
エステでもなく
外面と内面からの美しさを見つめ、感じる空間。
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もっと自分に
「お疲れさま」と言ってあげよう。と思った。
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「あなたにしかない、あなただけの美しさは何ですか?」
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#THEBOOK#青山#kaodachi #顔立ち
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ケトジェニックで出会った森永宏喜先生の
全ての病気は「口の中」から!の出版パーティーへ。
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先生、お忙しいから久しぶりにお会いできてよかった。
出版おめでとうございます!
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#銀座#マグナス東京 #ケトジェニック#オーソモレキュラー
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ケトジェニックで出会った森永宏喜先生の
全ての病気は「口の中」から!の出版パーティーへ。
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先生、お忙しいから久しぶりにお会いできてよかった。
出版おめでとうございます!
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#銀座#マグナス東京 #ケトジェニック#オーソモレキュラー
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加工に入る前の
ダイアモンドを撮影。
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そこにいるだけで
そこにあるだけで
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吸い込まれるような存在感がある。
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この美しい石が
どんな美しいジュエリーになるのか。
楽しみで仕方ない。
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ジュエリーに携われて幸せだな、と思う時のひとつ。
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#全国からオーダー賜ります
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#ジュエリー#jewelry#ポンデュプレジール#指輪#ring#rings#オーダメイドジュエリー#オーダメイド#三重県#四日市#美しい#美しいもの#琴線#琴線に触れる#ジュエリーコーディネーター#ダイアモンド#ダイヤモンド#diamond
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この前、久々に行った焼肉。
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水沢牛を塩で❤️🍷
仕事の後のお肉は更に美味しい。
厚めのロースをさっと炙って食べるのがなんとも💕
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私は
焼いてあげる派、ではなく。
焼きあがるのを待つ派、です😆😆😆😆
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#焼肉#四日市#坂牛#赤身肉#水沢牛
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水キムチ、作ってみました。
水キムチはお漬物の中でもダントツの乳酸菌だそう。
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・糠漬け 約1600万個
・キムチ 約1億6000万個
・水キムチ 約3億個
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米のとぎ汁を使うらしいけど米食べない(笑)
なので乳酸菌ならいいんだよね?とプロバイオティクスを使用。
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プロバイオティクスと塩と糖。
後はショウガと唐辛子。
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少ししか使わないけれど糖は低GIのココナッツシュガーを。
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水キムチを食べたことないけれど、漬物ぽくなったので成功かと(笑)
今度は美味しさも考えていしるや昆布もいれてみよう❤️
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#ケトミル#ケトジェニックダイエット#ケトン体#発酵食品#無農薬#ラデッシュ#かぶ#ニンジン#カゼインフリー#グルテンフリー#プロバイオティクス#水キムチ#乳酸菌#腸活
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昨日、いい夫婦の日だからと主人がお酒を買ってきてくれた。
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今度鹿児島に遊びに行くので鹿児島の焼酎「角玉」だそう。
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手羽元をグリルでカリッと焼いてからたくさんの野菜とグツグツ。
いろんな旨味が出て濃い味ではないのにクセになる。
あったかくて美味しくてこの時期オススメ😊
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いい夫婦の日とか
愛妻の日とか覚えてて、
ちょっとしたものを買ってきてくれるのでいい旦那さまです。
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#いい夫婦の日#ケトミル#ケトジェニックダイエット#糖質制限#ローカーボ#ダイエット#ケトン体#手羽元#無農薬#化学肥料不使用#かぶ#トマト#しいたけ#ニンジン#カゼインフリー#グルテンフリー#角玉#花びらたけ#卵#ツナ
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