kayo_satou

kayo_satou Follow

バレトンマスタートレーナー 佐藤佳代です。 家族の事や 女性の健康、美容サポートする発信をしています!http://balletone-dayz.jp/

http://balletone-dayz.jp/

441 Followers  348 Follow

Share Share Share

今日もさむーい!!
髪が伸びたから美容院に行きたいなぁ。。
ただのつぶやきw
ランチ後に頂きました。
幸せ♡

#マルセイバターサンド #北海道 #お土産 #ありがとう #美味しい
朝から 2月イベントの打合せ。
たくさんお話させて頂き、当日が楽しみになってきました(^-^)
喜んで頂ける内容にしよう!

お腹空いて注文したタマゴサンドが美味しい♪

#イベント #打合せ #鈴鹿 #楽しみ #佐藤佳代
先日作った 作り置きおかず。
材料が少ない中 シンプルに美味しいのができて満足♪
お弁当にも大活躍しています(^-^) #作り置き #作り置きおかず #常備菜 #佐藤佳代
現役の頃 よく見ていた本。
身体の使い方を理解する事でイメージが広がって
実際に動きやすくなる。
2017年 色々なジャンルの本を読みたいな(^-^) #バレエ #クラシックバレエ #インサイドバレエテクニック #イメージ #広がる
今も降り続く雪❄️
まるで山形みたい!

昨日のふろふき大根 美味しくて身体の中からあったまりました♡
優しい色のピアスが今のお気に入り♪

@wisdom_moe さん ありがとう♡
#ピアス #アクセサリー #揺れるピアス #好き
ふろふき大根作り。
温かいお料理で、身体の中からあったまりましょ(^-^)
ウッドデッキの上も雪でいっぱい!
何故か寝転ぶ兄弟w 
皆さん 足元に気をつけて下さいね✨
素敵なお花に癒される✨
何度見返してもニヤニヤしちゃう
可愛いお子ちゃま達のバレトン姿✨
ママだけでなく、子供達の柔軟性向上、身体能力を高める…たくさん役立ちます!

#バレトン #キッズ #ママ #親子 #運動 #楽しむ #柔軟性 #身体能力
#憧れ #憧れの人 #吉川めい先生 #ヨガ #アシュタンガヨガ #オーラのある女性 #本 #学び