Nelli Heikkilä, 21 🇫🇮

Nelli Heikkilä, 21 🇫🇮 Follow

IFBB Figure athlete. Jr Finnish Champion '16, 2nd Jr Cup+ 6th BWLC+ 2nd Finnish nationals '17🏆Puhdas+,Foodin,Prime,Fitfarm nutrition💎SC:nellyigram

http://www.fitblog.fi/nelliheikkila/

1,330 Followers  355 Follow

Share Share Share

What a day! Awesome @puhdas_plus #teamday and thankfull that 🤗 #puhdasplus #puhdasplusathlete #korkee #rupla 📷: @tommim80
Seikkailua 🙅🏽 #kiipeilyä
Treenin jälkeen tulee vaan niin paras fiilis vaikka väsyttäisi❤️ #dowhatyoulove
Aamun käsipäivä treeniä 💪🏼💪 #gogopark
😋 #porridgelover
Kun treenataan niin treenataan 💪🏼🤘🏼Tämän päivän selkätreeniä 💥 #lovewhatyoudo #trainlikeabeast #rakkaudestalajiin #improveseason #offseason #backworkout #workoutmotivation #workoutvideo #trainingvideo #motivationvideo #trainhard #trainingday #wfcmyhomegym #puhdasplus #foodin #primehairandbeautydesign #fitfarmnutrition #bodybuildingmotivation #bodyfitness #timetogrow
Jalkatreenin vikana liikkeenä etukyykkyä 💪🏼 Huomenna ei kävellä 🤘🏼😁 #doyoursquats #legday #chickenlegs #trainingvideo
Elämäni ensimmäiset Raaka-Snickersit 🍫😍 #sogood #rawfood #rawsnickers #peanutbutterlover #kokkikolmonen #masterchef #foodin #sharinghappiness
Tänään juhlitaan mua🥂 Leipastiin mm. herkullinen raakakakku😍 Kiitos @vilhelmiinakarjalainen avusta😘 #rawfoods #foodin #sharinghappiness
Vahvaa sunnuntaita ihmiset💪🏼💪🏼 #sundaymood
Nutellan ystävät heippa, tässä lupaamani ohje olkaa hyvät:
🔺1,5dl/40g pähkinä (hassel parhain, mutta se oli kotoa loppu joten käytin cashew- ,pekaanin-, saksanpähkinöitä sekaisin)
🔺n.2rkl raakakaakaojauhe
🔺0,5-1tl @foodin vanilijauute
🔺n.1,5rkl kookos-sokeri
🔺ripaus laadukas suola
🔺0,5-1rkl kookosöljy
🔺n.2rkl hunaja
🔺1tl @foodin kookosmanna
🔺loraus mantelimaitoa (mitä enemmän laittaa sitä juoksevampaa tulee) 
1. Pähkinät tehosekoittimella tasaiseksi "tahnaksi" 
2. Kuivat- ja sitten kosteat aineet pähkinöiden joukkoon sekoittaen hyvin. That's it. Ohjeesta tulee pilttipurkillinen🥄
#fridaytreats #homadenutella #healtynutella #nutella #nutellalove #foodin #sharinghappiness #lupaherkutella #vegan #rawfood #rawfoodie #rawfoodlove
Breakfast is best start for the day 🍓#freshday #breakfasttime #slowlymorning #breakfast #breakfastlover #breakfastbowl #porridge #berries #fridaymorning #simplyandbest