しげちゃん(Shigeru)

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Skyrunning⭐️Vertical Kilometer⭐️JAPAN Skyrunning Team(JST)所属⭐️Toyama Japan

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「次のレース予定」
10/27 富山マラソン

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今朝は雨降りだったので自宅トレッドミルで疲労抜きジョグ
今朝は仕事前に負釣山バーティカルでヒーハー! 前回より2分30秒もタイムが縮まりびっくりでした。なんか良い感じで上がってきてます😄👍🏻
朝日を浴びながらの疲労抜きジョグは気持ちいい🏃‍♂️☀️
今年のいっちゃんリレーマラソンの仮装をどうするか悩んでます。今のところ原始人かバナナマンの2つが候補です。
梨畑はすっかり満開🌸
菜の花眺めながらヒーハー!朝ランでスタートした1週間です。今週も頑張りましょう😄
今朝は負釣山バーティカルでヒーハー!!登りのタイムは35分30分と年明けから体調が悪く練習不足な割には良いタイムでした。この調子で少しずつ上げていきたいっす😄👍🏻
今年は富山マラソンに参加しようと思いエントリーしました😄👍🏻
今朝も早起きして朝飯前にランニングでヒーハー!
今朝は扇状地マラソンの10kmコースでペース走。前回はキロ5分ペースが限界だったけど今回はキロ4分48秒ペースまで上げれた。少しづつ調子が上向いてるのを実感できて良かった😄
今朝は仕事前に仲間と負釣山7合目までのバーティカル練習でヒーハー!してきました⛰
いよいよ梨の花が咲いてきたので今日から人工授粉作業スタート。日焼けして黒い顔が一層黒くなってきた💦