しげちゃん(Shigeru)

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Run. Trails. Mountains.
Toyama Japan ⭐️iPhone 7 Plus ⭐️フルPB 3:22:34 ハーフPB 1:35:25 10kmPB 42:11

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スカイベリー苺パフェ😄

最近は走らないでスイーツ三昧のおかげで体重激増中😱
へぎ蕎麦を食べたくて新潟県は上越市にやってきた(^^)
春が来たと思ったのに冬に逆戻りです_| ̄|○
今朝は体調が良かったのでゆっくりと自転車で10kmほど走ってきました。しばらくは自転車を利用したクロストレーニングで様子見です。まだまだ本調子ではないので無理はしません。
ひな祭りバージョンのケーキで桃の節句のお祝い
フキノトウ

春の息吹を感じます。
今日は今シーズン初のスキーを楽しんできます(^^)
3月12日に開催される能登和倉万葉の里マラソンのゼッケンが届きました。実は走り過ぎが原因で貧血になりました。これで何回目だろ?(苦笑)今回は鉄分を多めに摂るように食事に気をつけたり、クッション性がいいシューズを履いたり色々気をつけてましたが、週2回のポイント練習と週末のロング走で月間400kmオーバーは、じじいの身体には過酷だったみたいです。ちょっと張り切り過ぎました(^^;; 今回のレースはとりあえず参加しますが完走目標で無理はしないようにします。練習内容を見直して仕切り直しです。
山と月

#イマソラ
日曜日のスノーシューレースで訪れた石川県白山市白峰にて
食べ物じゃありません!
今日は石川県白山市白峰で開催された全日本スノーシューイング・レースin白山のロング15kmの部に参加してきました。結果は男子総合9位、年代別2位入賞でした*\(^o^)/*