しげちゃん(Shigeru)

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Run. Trails. Mountains.
Toyama Japan ⭐️iPhone 7 Plus ⭐️フルPB 3:22:34 ハーフPB 1:35:25 10kmPB 42:11
次は2017/3/12 能登和倉万葉の里マラソン

http://nagashige.hatenablog.com/

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今日は今シーズン初のスキーを楽しんできます(^^)
3月12日に開催される能登和倉万葉の里マラソンのゼッケンが届きました。実は走り過ぎが原因で貧血になりました。これで何回目だろ?(苦笑)今回は鉄分を多めに摂るように食事に気をつけたり、クッション性がいいシューズを履いたり色々気をつけてましたが、週2回のポイント練習と週末のロング走で月間400kmオーバーは、じじいの身体には過酷だったみたいです。ちょっと張り切り過ぎました(^^;; 今回のレースはとりあえず参加しますが完走目標で無理はしないようにします。練習内容を見直して仕切り直しです。
山と月

#イマソラ
日曜日のスノーシューレースで訪れた石川県白山市白峰にて
食べ物じゃありません!
今日は石川県白山市白峰で開催された全日本スノーシューイング・レースin白山のロング15kmの部に参加してきました。結果は男子総合9位、年代別2位入賞でした*\(^o^)/*
ブログを更新しました。

2017年の目標とレース予定

#はてなブログ
#イマソラ

今朝は立春らしい天気です♪
パパはにゃんじゃ鬼だにゃん!

#節分 #豆まき
今朝は疲労抜きジョグでヒーハー!

日曜日はスノーシューレースなので軽めに

#朝ラン
今日も腹と背中の2枚貼りで頑張ります!
昨日の梨畑です。今日は曇天で雪がチラチラ降ってます。春が待ち遠しいですね〜