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Tokyo-England LIFE

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#ワイルドロック、
わざわざ食べてきました。笑 
ちょっと食べにくかったので、
もくもくと食べてましたが。カロリーは非常に高そうですが、バーガーながら、糖質量は “約4.6g”と ありました❣️
お腹いっぱい〜💦 #lowcarb #糖質オフ #低糖質
伊勢丹ポケモンカフェに子どもと行って来ました❣️#ポケモン #pokemon #pokemoncafe なかなかのお値段でしたが、スタッフの方の対応もとてもよかったです🎶 カレーは結構本格的なカレー三種でした💚
Cafe1894🎶 
天井が高い雰囲気のよいカフェ。1894年の三菱一号館の写真や図面をもとに内装を復元とありました。前はよく通っていたものの、はじめて中に入りました。ランチ自体はまぁまぁかな。特に印象的な感じではなく、、。でもやはり場所柄もあり人気なのか、椅子に座ってですが、40分以上待ちました💧
一人ダラダラモードお休みで衰えた脚の筋肉を取り戻すべく、まずは今朝は早朝のお散歩からスタート🎶涼しくて気持ちよかった〜💚
昨日は久しぶりに家で女子会❣️
テーマは糖質制限とか和食、イギリス料理、逆に何でもよいとか、、来るメンバーによって、その時々でいろいろ変わるけど、昨日はグルテンフリー。
餃子の皮もビスケットも全部グルテンフリーのものを。
夏らしいチーズケーキのお土産をありがとうでした💚
隅田川の花火大会🎆いつもこの時期は東京にいなくて見てませんでしたが、今年はビールもスタンバイさせて待ってましたが、あいにくのひどい雨☔️風で、このあたりからは曇っててよく見えず残念でした。🌀
食、体、健康に関する思考そのものを変えてくれるようないい本でした。一食一食を大切に、絶え間ない流れですから、一食たりともいい加減なものを食べるべきでないなぁ、、と。
本の見かけもイマイチだし、グループでの投稿がなかったら絶対読んでいなかったので、情報に感謝です。
著者の他の本も読んでみようと思います。 「生命と食」福岡伸一
食べものは体の中を通り抜けていく。しかし、「通り抜けていく」という言い方は正確ではありません。何か実態があって、その中を通り抜けていくけではなく、食べものの分子そのものが体を一瞬作り、それが分解されて、また流れていく。体というふうに見えているものは、そこにずっとあるわけではなくて、絶え間なく合成され分解れせていく、流れの中にあるのです。
体のすべての分子は食べものの分子と絶え間なく入れ替わり、全体として流れているのです。
食べるという行為は、これまで見たとおり、生命や健康に第一義的に関わってくるものです。そこにお金をかけずして何にお金をかけるというのでしょうか。
食物の分子はそのまま私たちの分子になる。それゆえに、もし食物の中に、私たち生物の構成成分以外のものが含まれていれば、それがどんなに安全で無害なものとされていようとも、余分な分子、人工的な分子は私たちの身体の動的平衡に負荷をかけてしまいます。それらを分解し、排除するためにエネルギーが必要となり、平衡状態の乱れを引き起こすからです。ここに、できるだけ中身の見える、プロセスの見える食を選ぶべき生物学的根拠があるのです。
「テレプシコーラ」
もう一度読み返してみたら、
大人の初心者クラスについても結構描写があり、これがまた漫画の金子先生の発言が実際に私に役に立つことばかりで、レッスン受けはじめてあらためて読んだら、納得することばかりにて、参考書みたく読んでます。
「おばさんたちの涙ぐましい努力を見て」
「それじゃわたしら絶望的じゃないですか」
「そうよね今さらプロになれるわけじゃなし
美人度が増せば」なぁんておばさんのセリフはすべて自分に重ね合わせて読んでます^_^笑

#ballet
ブランパンだけど、これはとても美味しかった(╹◡╹)#lowcarb  #糖質オフ  #糖質制限
ピアノ🎹練習前に腹ごしらえで行った、🇫🇷レストラン、ウーベルチュール。1900円のランチのコースにしましたが、この値段でこのお料理はコストパフォーマンスがよくて美味しくて大満足でした❣️
退職してすぐ、何か新しいことを始めようと、0からレッスン行きはじめましたが、
はじめて数年、このあたりでストップを決めました。
3rdポジションも出てきて、生半可な練習では太刀打ち出来なくなり、、今やってる、ピアノもバレエも語学も含め、全部が同じ種類の習い事、コツコツやるべきもので💧
やはり、いくら今仕事をしてないとはいえ、どれもこれもが中途半端になり、アップアップになってるし、、、
また、シビアにコスト的な問題もあるし、💧
と十分やったかなぁ、、と。
まぁ、🎻ヴァイオリンという楽器の難しさもわかったし、アンサンブルも経験できたし❣️ アンサンブルご一緒して下さった皆さん、ありがとうございました💗
これからも引き続き、お友達として、よろしくお願いいたします(╹◡╹)
今日は初めてのスタジオで練習。
うまくいくところは、さらに上手に、ダメなところは、何倍にもダメに、また、きたない音に聞こえる #スタインウェイの #ピアノ
 #Steinway #piano