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Tokyo-England LIFE

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ギックリ腰のお供。第2弾‼️💧
ギックリ腰のお供💧🎵 #ballet
新春浅草歌舞伎に行って来ました。
滅多に歌舞伎は見ないけど、
踊りがほんとによかったし、 
何と言っても所作の美しいこと❣️
日本人として、最高の所作をじっくり見てみるって、たまには必要だなぁ、、と🇯🇵
とてもいい刺激になりました。
また、若い役者さん達がカッコよくて 
目の保養になりました❤️
声も出す、踊りも踊る、、 で役者さん、ほんと大変ですね。 
また、機会があったら行きたいな🎵
子ども用のおやつに❣️ダブルチョコとナッツのマフィン🎵🍫
#アブラ習慣
#アーモンドミルク 
のオリジナルスーパー⁉️チャイ
紅茶、ラカントS、しょうが、ラム酒、シナモンパウダー、#チアシード 、#MCTオイル 、ケリーゴールドの #グラスフェッドバター  とパーフェクトドリンク❣️
#lawcarb 
今年の冬は🇬🇧行かなかったので、
バターのストックが底ついてきた、、💧
バター買いに🇬🇧行かなきゃ、、笑
超久しぶりでしたが、変わらず笑って食べて飲んで楽しい時間でした(╹◡╹)♡
春巻きの皮でベーコンエピ❣️ J'ai préparé un  bacon épi🎵
新しいバッグを買ったよ❣️ バレエのレッスン行くために、
日々の調子を整える、、とか、
あれって思ったら、
(あれって思う頻度がとにかく増えた)
早めに何かしら、
温めるとかするとか、、
変な体勢に普段からしないとか、

かなりの意識と努力が
必要な年齢なんだと最近思う。

若ければ、定期的なレッスンそのものが、
調子、体調アップにつながると思うけど、

この歳になったら、
まず、その土壌に上がるための
準備とかケアや
ケガしないための意識とかが
不可欠なんだなぁ、、としみじみ。
特に寒いときはなおさら。

長く続けられるかどうかは
その延長線上にしかないのだなぁとも。
それも未知数、、。 体を柔らかくするとか、
筋肉をつけるとか、
そして、上手くまわれるとか、
踊れるかどうかなんて
その次の段階にくるものだなあと、、。#ballet #repetto
おさらい会に行ってきました🎵
Ballet du Ciel 「Ciel the 3rd Twinkle 2017 JAN 07」に行ってきました。

余りに素晴らしくて、
なんだか、涙がでそうになりました。
いやほんと。
ジワッときました。
今ではその動きの一つ一つがどんだけ、
難しいことやってるのかすごくよくわかるし。

しかし、今の子たちは全員が脚が長いなぁ。
お子がやってた時は、まだ短い人も長い人もいたけど、💧今の人たちって全員が脚が長くて~これが一番の感想。笑

クラスには、英語のクラスもあるようですが、
世界に出て行くことを想定、見越してしてるんだなぁって。

ジャイロキネシスのクラス担当の先生が
ストレッチを会場全員の人たちに教えて下さり、ほんと全員で五分ほどやりました。
思った以上に寒くて固まった体には結構効きました。

二部は何しろ次から次へと
有名なバリエーションのオンパレードで、
なんとも嬉しい時間。
あっという間の時間でした。
これだったら、バレエあんまり知らない人でも
すごく楽しめるなぁって。
人も衣装もどんどん変わるし。
目も飽きない❣️ 何はともあれ、お疲れ様でした。
今年初のバレエ鑑賞、
楽しかったし、勉強にもなりました。
笑顔はやはり、大事ですね~~❤️ お土産に今治タオルもいただき、
お気遣いありがとうございました。😝 あまりに素晴らしかったので、
同じ時間にレッスンがなかったら、
(重なったので)私が行っているバレエのクラスの人たちとぜひ、一緒に見たかったです。

また、次回の発表会、おさらい会
楽しみにしています❤️ #ballet
土台は卵とチーズで🎵
バレエレッスン後ということで、タンパク質をたくさん摂るべく、また、クリスマス〜お正月で太った分を #lawcarb にて戻します〜❣️
Fondement de la pâte à pizza est faite du fromage et les œufs.
お参りに行って来た❣️三日目だけど、ものすごい人出だなぁ〜💧
Je suis allé à prier. 
I drop in at a shrine.#初詣
あけましておめでとうございます🎍
今年もどうぞよろしくお願いいたします❣️
Happy new year✨
Bonne année 🎶