Team R2 (チームアールツー)

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ランニング親善大使として全国で活動する
女性ランニングチーム
TeamR2の公式ページです!
#teamr2 #R2 #runners #runnet
#runner #running

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【中橋舞より】
涼しくなって来て走る距離も重ねて行きやすい☺︎
#tatta 使ってみんなで頑張りましょ❤️
秋はフルマラソンに4本出るけど
初出場の #大阪マラソン が楽しみ🏃‍♀️
#ランニング #run #runner #runforfun #ランニング女子 #garmin #igランナーズ #神戸ランナー #横浜ランナー
10月は海外での観光ランもしてくるよ🙋‍♀️
#TATTA #オクトーバーラン 
#teamr2 #R2 #runners #runnet #runner #running
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【属美緒より】
オクトーバーランがもう少しで始まります🏃‍♀️💕
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夏走り込みはあんまりできませんでしたが、
今からしっかり調整するため10月はとっても大事な1ヶ月
いい練習して11月からのマラソンを楽しみたいと思います😊
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今のところのマラソンの予定は
地元の山口の2レースです🙋‍♀️
本命の防府に向けて頑張ります!!
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#TATTA #オクトーバーラン 
#teamr2 #R2 #runners #runnet #runner #running
旅行先からの更新でまさかのウェアが😭😭
みんなと違った写真で本当恥ずかしいです😢
【和田未希子より】
マラソンシーズン突入、何だかウキウキしますね💗💗
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10月は走り込み企画、オクトーバーラン‼︎
スマホアプリTATTAを持ってrun♪run♪ run♪
(ガーミン、エプソン、アップルウォッチとも連携できるので、スマホを持って走らなくても👌)
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私のTATTAお気に入りポイントは、「練習ランキング」✨
エントリーした大会の参加ランナーの内、自分はどのくらい走り込んでいるのかがわかる全国ランキング🏃‍♂️🏃‍♀️💨
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私は9/21時点で
水戸黄門漫遊マラソン➡︎390/1465位
つくばマラソン➡︎435/1964位
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全国のランナーが仲間でありライバル🔥🔥
負けず嫌いな私はランキングを見てモチベーションアップ💪
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走った距離はウソつかない‼︎
目標レースに向けて、10月はオクトーバーランに参加して走り込み頑張りましょう🎶
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#teamr2#R2#runners#runnet#runner#running#マラソン#オクトーバーラン#TATTA
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teamR2 
元キックボクサー 桜朋梨恵です。
TATTA オクトーバーラン参加します。
10月は月間200kmにtry!!
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現役の時は月間走行距離を気にした事はありませんでしたが毎月200kmを超えていました。
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やれない事はない。
やらない事ほどもったいない事はない(╹◡╹)☆
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走れる体に感謝して一歩一歩前へ。
LSD
体幹トレーニング
サーキット
心肺機能向上
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#tatta 
#garmin 
#オクトーバーラン
#teamr2 #R2 #runners #runnet 
#runner #running
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【長谷川朋加(ともちゃん)より】
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オクトーバーラン!
実は去年も
『10月は気合いを入れて走ろう!』と
意気込んでいたのですが…
10月1日に恥骨を疲労骨折するという
忌まわしい思い出が…笑
自分の中で10月は思い入れのある月なんです🤣
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今月は比較的距離を踏んでいて400kmを
軽く超えてしまいそうなので
10月は上手くコントロールする月にします。
目標は『300km』
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苦手なスピ練を取り入れてスピード強化にも
力を入れる一ヶ月にします!!
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今シーズンは既にいくつかフルのレースを
入れていますが、まずは直近の
おかやまマラソンに向けて頑張り、
本命の東京マラソンで高い目標を
達成すべく頑張っていきます♪
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それぞれの目標に向かって
身体の声を聴きながら走りましょう!
TATTAを活用して駆け抜けますよー!
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#TATTA #オクトーバーラン
#teamr2 #R2 #runners #runnet #runner #running
#おかやまマラソン #東京マラソン #マラソン #ランニング #ジョギング
【三好由実より】
オクトーバーラン☺️
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夏も過ぎあっという間に秋がやってきました🌰🍠🍇
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暑さに負けずに頑張った成果を秋の大会で発揮しましょう!!
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私の目標は水戸黄門マラソン!
朝runで200㎞
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#TATTA #オクトーバーラン 
#teamr2 #R2 #runners #runnet #runner #running
【岩本瞳より】
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オクトーバーランに向けてteam R2から全国のランナーさんへエール💕❤️
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オクトーバーランとは、TATTAというアプリを使用した企画で、自分で設定した目標走行距離にチャレンジするもよし、
全国のランナーと走行距離を競って楽しむもよし、
「いつもより少しだけがんばる1ヵ月」です。☺️✨
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わたし自身、マラソンをはじめて2シーズンめとなる今シーズン😊
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8月は250km走り込み、今月は200キロを目標に走っております☺️
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10月は6日に大阪30kもありますのでプラス30kの230km!!💪🏻
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年内フルは加古川マラソン、当選すれば姫路城マラソンでサブ3.5!!キャッスルしたいと思います🏯🏯❤️
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みなさんで励ましあって秋の練習がんばりましょうね😊👌🏻本命レース、笑顔でゴールできますように✨ .

#TATTA #オクトーバーラン 
#teamr2 #R2 #runners #runnet #runner #running #加古川マラソン #世界遺産姫路城マラソン #姫路城マラソン #🏯 #大阪城
藤井ちひろ
...
オクトーバーランはーじまーるよー😊
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2017年の月間最高走行距離は183km。
去年の自分に勝つ!! 

TATTAは月間走行距離をチェックするのにも便利やから、めっちゃ愛用してます😍 


本命大会後に「秋にもっと頑張っておけばよかった😭。。」て後悔しないように。 


今、一緒に頑張りましょ!!! 


✨目標大会✨
10月 エバーマラソン ハーフ
2月 京都マラソン フル

#TATTA #オクトーバーラン 
#teamr2 #R2 #runners #runnet #runner #running
【森田光希】
いよいよ来月からは
オクトーバーラン‼️‼️‼️
TATTAを使って、目標大会にむけて
高めあいましょう🔥🔥
🌻目標大会🌻
10月水戸黄門漫遊マラソン
11月世田谷246ハーフマラソン
🌈10月目標距離🌈
200km💨💨💨💨 できっこないをやらなくちゃ😆
#オクトーバーラン
#TATTA

#精一杯の自撮り
笑
【阿久津美和子(ぱーこ)より】
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こんにちは!ぱーこです🍑
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先日、TeamR2の7期 桜朋梨恵ちゃんと9月号ランナーズにも載ってる森川千明ちゃんをゲスト講師として仙台に呼んで(ランニング×格闘技)の元プロに学ぶ カラダの使い方でランニング技術を
あげよう!というイベントをやりました🏃‍♂️
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梨恵ちゃんは、ご存知の通り元プロキックボクサー!格闘技の動きをランに活かしたウォーミングアップのひとつひとつの動きのキレが本当にかっこよくて🤤💗見惚れてました(笑)
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森川千明ちゃんは1500m日本歴代9位の持ち主ながら、先日の函館マラソンで初マラソン初優勝の大会新記録を出した凄ランナー🏃‍♂️走りに繋がる動きを教えてくれました♫
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一見なんの共通点もなさそうなランニングと格闘技ですが、体幹/肩甲骨/股関節と共通点が多く、とても勉強になりました。
ミット打ちさせてもらいましたが、梨恵ちゃんの指導のもとバシッと気持ちよくキックができ最高でした〜!!!💗
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#teamr2 #R2 #runners #runnet #runner #running
#ランナーズ#宮城#仙台
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【属美緒(みお)より】
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だいぶ時差な投稿になります🙇‍♀️
先日、#富士登山競走 に参加してきました!
初めてクリック合戦からやってみて
参加したのですが、本当伝統ある大会だけあって
コースは過酷だけど景色もボランティアも
本当すごく綺麗だしあったかったです😊
大会まで私は2回練習に行きましたが
コース知っててよかったと痛感しました😢💓
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結果は無事山頂コースの権利を獲得しました!
走った直後は来年絶対走らないと思ってましたが、
今は来年は山頂挑戦だなと思ってます笑
これも富士山の不思議な力な気がします😂
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ちなみになんですが、
メンバーに選ばれて目標を作った
年間30レースなんですが、
今現在は20レースを超えました🙌
これから苦しい夏場を終わりかけて
いよいよロードシーズン到来ですね☺️
お互い目標のレースに向けて頑張りましょう💪 .
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#teamr2 #R2 #runners #runnet #runner #running
#run #マラソン #マラソン女子
【ミキリサより】
第1回目 #新潟30k のペースメーカー🏃‍♀️💨
ミキ 3時間30分、リサ 4時間担当でした❕
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日中気温が上がってきて不安になったけど、
信濃川の見晴らしが良くて楽しめました🏞✨
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ランナーの皆さま、ゼッケンに記していた”Next Challenge”大会に向けて良い練習になったでしょうか❔❔
それぞれのレース、応援しています🎶📣
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終始会場を盛り上げてくださっていた
ランナーズの小宮ひろあきさん、がんばれゆうすけさん
もありがとうございました😆✨✨