優待大家

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IT系会社員から零細投資家ブロガーに。株主優待と家賃収入で細々と生活。テレビ東京、J-wave,週刊SPA、夕刊フジ、ネットマネー、ダイヤモンドZai、別冊宝島、BIGTomorrow、yahooニュース等で紹介。著書に「サラリーマンのままで副業1000万円」(WAVE出版)。詳細プロフィール→

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#東京駅 #東京駅八重洲口 にある #東京駅一番街 にやってきました。#にっぽんグルメ街道 に東京初出店 #広島お好み焼き #電光石火 がオープンしました。ふわふわ卵と大葉の風味が美味い。 #conecc
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食べる順番が大事
#肉ビールダイエット 小麦は減らす。糖質注意。
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羊肉、牛肉がよい。Lカルニチンが豊富。
意外だけど鶏肉は少ない。#omron #rhythm
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29回噛むこと。胃ではなくて脳で満腹を感じてる。満腹中枢が刺激される。
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肉は糖質ゼロ 。タンパク質は基礎代謝を上げる。
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