5年前は35kgからスタートしたデッドリフト
昨日チャレンジしたら120kg×10発×5セット
上げられるようになってた。

仕事もトレーニングもダイエットも継続。

いきなり売上げが上がるもんじゃ無いし
いきなり重量が上がるもんじゃ無いし
いきなり体重が減るもんでも無い。

#デッドリフト #継続は力

74 likes  2 comments

Share Share Share


根岸 隆司根岸 隆司