医師がこころの健康のためにレシピにコメント👨‍⚕️👩‍⚕️
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2人分
カロリー:115Kcal/1人分
キウイ 1個
プレーンヨーグルト 100g
牛乳 100cc
はちみつ 大さじ1 <作り方>
①キウイ、はちみつ、ヨーグルト、牛乳をミキサーに入れなめらかになるまで撹拌する。
②グラスに注ぎ入れる。 ■医師のコメントはアメブロで公開しています。
https://ameblo.jp/atdoctor/entry-12348074210.html

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