『ぐっすり眠れる献立』
夜が少しずつ寒くなり、寝つきが悪くなるこの季節にあったかクリームシチュー。
鶏肉と牛乳にはトリプトファンがたっぷり含まれるのでぐっすり眠れます💤

#柿と大根の酢の物 と#秋映えりんご で秋の献立になりました。

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