Nie ma to jak idealnie trafić w okno pogodowe 🎑
Przed treningiem mała wichura i ulewa, w trakcie biegania słoneczko z niewielkim wiatrem, 30 sekund po wybiciu 10 kilometra ponowne załamanie pogody 😅
Dziś 8 km + 10x 100/100m ✌💕
✔10km ⏳48:31 min 📈 4:51/km
Bardzo przyjemny trening 😊👍
Takie konkretne odcinki lubię robić w wymierzonym miejscu. Często był to stadion AWF Poznań (mojej uczelni), jednakże w tym roku zakazano korzystania z bieżni jeżeli nie są to zajęcia AWF ;) Dobrze, że w tym roku zostałam absolwentką. Jeżeli taki zapis istniałby od początku moich studiów, to na bieżni miałabym łącznie ok. 10-15h dydaktycznych w przeciągu 5 lat 😂😂😂 (oczywiście w formie zajęć fakultatywnych 🙄).
Na szczęście wymierzone treningi mogę wykonywać 20m od domu na boisku multisportowym. Co prawda nawierzchnia nie jest dydykowana biegom, jednak 600m ścieżki mam wyliczone w głowie co do metra i mogę z wolną głową biegać wszelkie kombinacje treningowe nie spoglądając co chwila na zegarek 😊
___________________
@activelifeenergy
#run #running #training #trening #runner #runforfun #lauf #laufen #bieganie #biegamy #bieg #biegaczka #garmin #forerunner #watch #sporr #fit #motivation #fitness #gym #cycling #kolarstwo #mtbxcpl #mtb

391 likes  4 comments

Share Share Share


Maria Wengierek 🐒Maria Wengierek 🐒