新年あけましておめでとうございます。

新しい年を迎え、昨年来日したBASIファカルティのTashの言葉を思い出し、改めてノートに書き出しました。

彼女が言ったことは、
「“自分への約束”として書き出してほしい。」
その”自分への約束“の項目は、
・何をどのようにつながりを持ちたいか
・信じるもの
・学ぶ
・生きる
・与える
・成長する

自分への約束を胸に、日々努力したいと思います。
皆さんもぜひ書き出してみてください。
皆さんが考えた自分への約束を実らせるのにピラティスが力となれたら嬉しいです。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

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