今日からクレアチンHCL摂取開始
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今まで沢山のサプリを飲んできた中で、私が心から効いた!と思うサプリメントがクレアチンです😊
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一時的にカラダも大きくなるし、何よりパワーが違いますよね!
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今回はハイドロクロライド!
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ショルダープレス60ポンド(27kg)が4セット
そんなに重くなかったので、徐々にこちらも重量伸ばしていきマッスル🙌
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tomotomo