Одна из самых глубоких негативных установок, которая мешает нам добиваться успеха и жить счастливой жизнью - "Я недостаточно хорош (хороша)". Внутри возникает ощущение неуверенности, что можешь быть лучше. Оно усугубляется отказами, неудачами и негативными эмоциями извне.

Идет она, как правило, из детства. Наши родители нам говорили: “Ты недостаточно хороший, если не сделаешь уроки, получишь плохую оценку...” Я пишу об этом, потому что состояние неуверенности, мне всегда было присуще. В детстве я была уверена, что родители меня не будут любить, если я не буду хорошей, получу двойку, забуду сходить в магазин. Ведь хотелось, чтобы родители хвалили, гордились и покупали подарки. Во взрослом возрасте это уменьшило мою уверенность в себе, т.к. если я допустила ошибку, то долго обвиняла себя. Доходило до того, что я могла прийти к руководителю с заявлением на увольнение, т.к. меня грызло чувство вины за ошибки.

Поворотной точкой в этом вопросе для меня был психологический семинар по жизненным установкам.

После семинара, на котором я осознала свою негативную установку жертвы и ее причину, я получила новое видение и научилась повышать свою уверенность.
Я поняла в каких жизненных ситуациях негативная установка проявляется, как она мне мешает добиваться целей, вступать в отношения и счастливо жить.
Я смогла ее заменить на позитивные решения о себе, других и мире.

В итоге:
- я прошла сложный конкурс на вакансию бизнес-тренера в крупной компании. - я осмелилась сама подойти и познакомиться к одному из самых красиввых мужчин у нас в офисе, и мы стали встречаться. - я стала находить общий язык с теми людьми, которых раньше либо боялась, либо они меня раздражали и успешно с ними сотрудничать. - большинство моих мечт стали целями, которых я добилась в перспективе.

Конечно, это все случилось не за один день, но всего один день мне потребовался, чтобы поверить в себя и понять, что все мои негативные представления о себе - это миф и иллюзия.

Я провожу психологические консультации уже 12 лет и могу сказать, что даже после первой сессии, есть значимые результаты.

Если решился осознать свою негативную установку - пиши в директ и записывайся на консультацию.
#психолог

38 likes  2 comments

Share Share Share


Юлия МихайловаЮлия Михайлова