Зачем относиться к другим из позиции ОК ( он хороший, в порядке). К себе понятно, я ОК, значит со мной все в порядке, я уверена в себе. С моей жизнью все хорошо.

А вот быть уверенным в других, доверять им, зачем?

Результат взаимодействия с другими очень зависит от внутреннего настроя, убеждения относительно другого.

Если я думаю, что мои сотрудники накосячат, они безответственны и их нужно постоянно контролировать - так и есть, я рано или поздно получу подтверждение, что им нельзя доверять.
Если я уверена, что мой ребенок, не сделает домашнее задание, не сможет разогреть себе суп, забудет и не доедет до репетитора, то так и будет.

Если я думаю, что мой муж мне изменит, за моей спиной он флиртует и обманывает меня, то опять же я вскоре наткнусь на доказательства, его переписку, и докажу себе его неверность.

Если я считаю, что большинство людей м**аки, то и встречать я буду таких же.

Пока я не буду убеждена, что мой ребенок сможет... мой муж, лучший, друзья меня поддержат, то так и буду получать ⬇️" доказательства". Представьте, что вы уже имеете хорошие отношения с людьми, они уже хорошие, у вас сразу изменится настрой, ваши интонация и слова, которые вы говорите. И ваш муж, будет ласково с вами разговаривать, сотрудники будут заранее обсуждать, что не получается и советоваться, как сделать, чтобы получилось и тд.

Это же и с критикой других.
Когда критикуешь: мужа, коллегу, друга, то спроси себя зачем?

Что ты хочешь своей критикой? Доказать, что ты права? Или реально помочь?

Это совершенно разные позиции.

Что важно:

1. Иметь позитивный настрой к человеку: верить, что он сможет, что он хороший, что он поступает так как он может в данный момент и это лучший вариант поведения для него.

2. Реагировать на действия, которые не нравятся сразу, говорить спокойно, а не терпеть, а потом обрушивать поток критики. Конечно, после этого вы услышите много плохого о себе.

Как только вы включаете позицию доверия, уважения, терпения окейности к другим, у вас меняется качество общения в лучшую сторону.

p.s. и это не про то, что нужно давать денег первому встречному, верить всем на слово и сообщать пин код банковской карты.

#психология #яоктыок #яок1

#эрикберн

60 likes  1 comments

Share Share Share


Юлия МихайловаЮлия Михайлова