🌟Recetita rica de hoy 😋 ❤ MUFFITS DE HUEVO 🍳 Y VEGETALES 🔴Ingredientes : ✔ 1 cucharadita de aceite de oliva virgen ✔️Media taza de champiñones laminados naturales
✔️Media taza de setas laminadas naturales ✔️Tomates secos ✔️ Media taza de brocoli picado
✔️Media taza de cebolla ✔️Sal del Himalaya ✔️ Una pizca de pimienta ✔️ 4 huevos ecológicos 🔴Elaboración: ✔ Calienta el aceite de oliva en una sartén y saltea los vegetales hasta que esté ligeramente dorados. ✔️Añadir la sal de la mar del Himalaya y un poquito de pimienta y retirar del fuego. ✔️Bate los huevos en un tazón agrega la mezcla de los vegetales día y revuelve hasta integrar todo. Reservalo. ✔️ Rociar los moldes de los muffins con un poquito de aceite de oliva y echa en los moldes la mezcla. ✔️Espolvorea un poco de pimienta x encima. ✔️ hornea los muffins de huevo de 20 a 22 minutos o hasta que estén firmes y ligeramente dorados dejarlos enfriar por 5 minutos y sacarlos del molde. ✔️ Podemos combinarlo con una buena ensalada, un gazpacho, un puré de verduras.... 💓 A disfrutar 🙌 🌟Come bien 😊 siéntete mejor 🙌 🌟Pequeños cambios en nuestra alimentación pueden hacer grandes cambios en nuestra salud 🌟 Cambia tu relación con la comida 😁
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