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2018年11月18日。#ベトナム #ハノイ市 でアジアで3番目の #絆駅伝大会 が開催される。交通事故ゼロへの願いを込めた「#交通安全ベトナム絆駅伝2018inハノイ 」だ。 #ジャカルタ絆駅伝、#アユタヤ絆駅伝 とともに、アジアに駅伝文化が広がる。
#BNK48 #JKT48 #SGO48 #やっぱりタイが好きキャンペーン
参加登録受付中。エントリーはこちらから
https://racejungle.com/race/vietnam-kizuna-ekiden-2018/
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thats paradise🌴
it's 7480km far from stress!
、
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. 📍#maitonisland #phuket #thailand #マイトン島 #プーケット #タイ 
#旅muse 💘#girlstrip #japanesegirl #genic_mag #maiton #optionaltour#howtomaketripcute #旅をもっと可愛く #instatrip #まみほこプーケット旅 #bikini #trip #supersunny #海外旅行 #tabijyomap_thai #island #bff  #genic_blue  #やっぱりタイが好きキャンペーン #mytrip #女子旅プーケット #jtbで旅したい #joytb
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thats paradise🌴
it's 7480km far from stress!
、
本当にストレスフリーな島だった…
年末年始に行ったけど人もそんな多くなかったし!!
@tabimuse にも書いてるよ。
モッペン行きたいわ。
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. 📍#maitonisland #phuket #thailand #マイトン島 #プーケット #タイ 
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Voicy!ボイシーって知ってますか?

ボイシーとは、、、
アプリで聴くラジオ、みたいなもの🙆‍♀️

「今日を彩るボイスメディア」
っていうキャッチコピーで

美容
食べもの
仕事術
キャリアやお金のこと
雑談、、、

色んなジャンルの話が配信されています📣


そのなかで!

特に好きだなぁ、、、
と思った配信を並べておきたかったので、
アカウントを作りました✍️

登録不要でサクサク聞けるので、
よかったら試してみてください🙌

プロフィールのリンクから、Voicyに飛べますっ

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わたしは別に回し者じゃなくて、
ただの #graphicreporter 、、
メモ魔の延長、みたいな人です!

例えば、

「2時間かかった会議を
10秒で読める図にまとめたら便利だな!」

「1時間のセミナーを(略)」

そんな時に活躍するのがgraphic record、
通称グラレコですが、

グラレコから一歩進んで、
誰かに伝える=レポートするための記録を
作る人、それがグラフィックレポーター🙋‍♀️

記録するなら、伝わらなくちゃ!

ということで、グラレポのこつ、についても
書いていこうと思います☺️

第一回目は、
毎回楽しみな「つれづれあやにー」から
【帰国したら食べたくなるもの!】
などなど、まとめて4回分を🙆‍♀️ 
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#グラレコ #つれづれあやにー #voicy #グラレポ #やっぱりタイが好きキャンペーン #graphicreport #ipad芸人 #graphicrecorder
*
青い海やプールに#ホットピンク が映える💕💕💕
@toshimi_1002 さまありがとうございます😘

#Repost @toshimi_1002 with @get_repost
・・・
じゅんちゃんと♡
.
いつかはタイのプーケットにも行ってみたい😍💕
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#やっぱりタイが好きキャンペーン #タイ#タイランド#ประเทศไทย#ประเทศไทย #thai#thailand #アユタヤ#พระนครศรีอยุธยา#女子旅#プール#水着#ビキニ#南国#三愛水着楽園#卒旅#ソツタビ #渋谷#渋谷モヴィーダ #mizugi#bikini
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皆さんの
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『習慣にしている事はなんですか?』.
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習慣は人生を創ると思ってます(σロ-ロ)✧.
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私は人生を豊かに、.
そして幸せに成功している方の.
習慣を参考にさせて頂いてます📝💭。.
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例えば・・・夢日記📖.
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話を聞いて.
それから夢日記を書いています✏️。.
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それから、書いた願望が.
次々に実現したり、近づいてます( ᐢ˙꒳​˙ᐢ )💕🌟.
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書き方の前に、、、.
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何で書くと叶うんだろぅ。。.
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と思いますよね( ˙꒳˙ )。.
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私達が思っている以上に.
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頭の中では.
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たっっっくさんの事を思いついていて、.
たっっっくさんの事が浮かんでは消えて.
たっっっくさんの.
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【ああしたい、こうなりたい】.
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も自分でキャッチできない位、.
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グルグルまわっていると思うんです🤔💭💕。.
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その浮かんでは消える一つ一つを捕まえて.
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自分の手で【書く】事により、.
脳が、自分自身が、.
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改めて.
欲しいや、なりたいを認識する😳。.
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そして.
認識したことへのアンテナが立つ事により🛰、.
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今までは気付かなかった.
今まではただ通り過ぎていた.
.
思いを実現させる出会いに気づいたり、.
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実現させるキッカケに気づいたりできるようになり、、.
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書いた事は実現する😍😍😍!!!.
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と、言うのも理由の一つらしいです。.
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(もちろんその他にも理由はあるそうですが、、、).
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. .
まぁ.
理由はどうあれ、.
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紙に書くと実現するって、、.
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信じても信じなくても.
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誰でもタダでできる~.
ここがポイント😋😋ww.
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そして、叶えばラッキー、.
叶わなくても別に今のまま。。. .
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一切の損はナシっっ🤣🤣🤣!!!. .
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書き方は色々自由ですし、.
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なんでもいいと思います😉✏️.
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例えば。.
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⋆紙を準備する⋆.
できればノートがオススメ。.
書こうと気が向いた時に、.
同じノートに更新していけたらいい感じ♥.
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. ⋆日付を上に書く⋆.
夢日記を記入する日を、まずは書いてください。. .
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. ⋆夢を書いていく⋆.
夢でも、目標でも、.
ちょっとした(こうなったらいいな)でも.
なんでもOKです( ˶˙º̬˙˶ )୨⚑゛
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そして. ◯◯年◯月◯日までに、や.
◯◯歳の誕生にの月までに、、、など.
日付をいれて下さいね𓂃𓋪◌.
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꒰ ~したい。︎꒱.
꒰ ~なりたい。꒱.
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よりも、.
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\ ~になる。/.
\ ~できる。 /.
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の方がもちろんいいです(人'ω')💕.
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思いつく限り、思いつくがまま、.
色々書き綴ってみて下さい😉✏️💭. .
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そして、夢を書き綴った.
次はノートのページを変えて、、.
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次は感謝を書きます📝。. .
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私は、.
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家族へ、友達へ、.
色々な人への感謝を書いたり.
環境への感謝や.
健康なことに感謝など。.
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たくさんの感謝を書き綴ります📝🙏🏼🌹。. .
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. 『感謝』をするとパワーがでます。.
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『感謝』をすると、.
夢を叶えようとする引き寄せ度も上がります🐝。.
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ぜひ、『夢』 +『感謝』の夢日記で.
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ぐんぐんなりたい未来を.
手にいれる為に参考にしてみてください😇💖.
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.✎__________.
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タイでランチしてるときに出会った.
黒いパン🍞(笑).
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 #ぱん #パン活 #パン #kawaii #ベーグル #黒 #夢 #世界 #me #instagood #love #fashion #f4f #happy #炭水化物 #ごはん 
#やっぱりタイが好きキャンペーン 
#やっぱりタイが好き #タイ #タイ旅行 #南国 #夏  #バンコク生活 
#バンコクライフ #バンコク暮らし #thailand #タイ #海外生活 
#海外在住 #日本人 #女子旅
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私が何かの.
夢や目標を見つけた時や.
そして決めた時。.
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やることは決まって、.
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次の3つあってね。.
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1⃣.まずは、それをやっている人は.
『どんなことをしているのか』を考え、、、.
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.そして実際に手に入れている人に直接話をきく👂。.
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2⃣.『それを達成した自分』を妄想し.
強く、強くイメージするଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭".
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3⃣.実際に手に入れてる人から学んだ事を参考に、. 私が今からすべき事を.
考えてひたすら行動するっっ!.
..
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この3つの方法で、.
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得たい収入、.
いまの住まい、.
今ある環境、.
行きたいところ.、
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たくさんの夢や目標を現実にできた事もあるし.
近づけることができました( * ॑˘ ॑* ) ⁾⁾ .
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いつでもメモを持ち歩いていて、.
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自分の人生の生きるヒントになる事は.
全て吸収する姿勢。.
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成し遂げる目標、どんな時間も.
その事に100%の重きを置いて生きるその姿。. .
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. 『今日は仕事じゃないから』.
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『今日は気持ちを切り替える日だから』.
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自分に言い訳をする私と、その周りとの差は、.
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 誰が見ても明らかだなと思いました(´;ω;`)。.
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寝ていても奇跡は起きない😢。.
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待ってるだけでも、奇跡は起きない😥。.
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なんてよく言うけど・・・..
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持って生まれた才能だけで.
奇跡を起こす人なんていない。.
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..
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奇跡のような結果を出した人に対して、.
『あの人は才能があるから』.
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『あの人は人に恵まれているから』.
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などなど、、. 簡単に意味付けられるけど・・・.
そうじゃないと私は思うんです。. .
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奇跡を起こしてる人達は.
それなりの理由がある。.
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特別な事をやっているわけでは無く、.
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.. 誰にでもできる人として大切な事や. .
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『基本的な事』.
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をコツコツ地道に止めないで続けている。. .
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コツコツ、ていねいになにかを.
積み重ねた人のところに奇跡は.
やって来るのかなって思います|•ω•`)。.
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そう、やることをやっていないと
奇跡は起きないっっ.
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考えつく限りの可能な準備をやって.
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やり続けて、.
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神に祈るような気持ちになった時に.
奇跡は起きるっっ₍ᐢ⸝⸝› ̫ ‹⸝⸝ᐢ₎₍ᐢ⸝⸝› ̫ ‹⸝⸝ᐢ₎.
..
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私はそう信じています😇🙏🏼💭💞。.
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ぜひ、皆さんの理想のライフスタイルを.
手に入れてる人にまずは会いにいってみるのも.
良いかもしれませんね😉🎀.
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自分の人生は自分で創れる。.
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.そう信じて⌄̈⃝⌄̈⃝♥︎︎♥︎︎♥︎︎
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.やっぱり、カキとサーモンは最強だね🤭💕
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#牡蠣 #美味しい #プリプリ #カキ #インスタフード #ザンギ #海鮮 #サーモン #グルメ #さっぱり #ランチ #チキン #お肉 #おすすめ #⭐️👭⭐️#やっぱりタイが好きキャンペーン #やっぱりタイが好き #タイ #タイ旅行 #南国 #夏  #バンコク生活 #バンコクライフ #バンコク暮らし #thailand #タイ #海外生活 #海外在住 #日本人 #女子旅
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妬み、中傷、嫌がらせって。.
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全部、負け犬たちの遠吠えだと.
思えたら楽になりますよね🐺💖.
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女性は見た目の美しさ✨.
立ち振る舞いの美しさ💠、.
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そんな事が同性の反感を買うかもしれないし.
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男性も女性も.
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仕事ができる頭の良さや、持っている収入.
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異性にモテるルックスや性格の良さ、、、.
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そんな事が反感を買い、.
嫉妬・妬み・批判をうむことがありますよね( ⋅ ̯⋅ )。.
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妬む人・批判する人は.
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あなたが手にしている見た目、学歴、収入などの.
「表面上のもの」だけをみて.
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「その裏にあるあなたの努力」を見てないのだと思います。.
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そして『努力も含めて妬み、批判する。』.
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自分の努力は.
誰からも批判されるべきものではありません。.
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だから.
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自分が誰かから嫉妬されたら.
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それはあなたが見た目にしろ、仕事にしろ.
『成功』している証しだと思います( ᵘ ᵕ ᵘ ⁎)。.
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人生において人よりも明らかに.
成功している部分が.
目立ってしまっているだけであり、.
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存在価値でもあると言えます。.
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嫉妬を気にする必要がなく.
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『自分は勝っている』そう思っていても.
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なんの問題も無いと思いますପ꒰⑅•ᴗ•。꒱໊੭♡!.
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自分の事を誇りに思って.
人間力が下がるわけではありませんし.
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自分の事を誇りに思えないと.
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人の事も大切にできないと思います。.
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嫉妬や中傷は無視(。 ◔₃◔。)σ♡☆. .
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でも、度が過ぎている時は注意が必要なので.
そんな時は信頼できる人にまず相談してみては.
いかがでしょうか。.
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全ての悩みは必ず解決するとおもうの。. .
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強く、したたかに生きましょうね‪‪𖧷 ⁺..
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トラブルは面倒ですが.
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『自分を成長させるもの』だと.
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捉えようといつも心がけています👸🏼💭💖。.
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誰が見ても分かるくらい『元気でいる』.
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事と.
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『運がいい』.
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事は、繋がっていると思います🤔💭.
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いつも運がいい人は、.
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元気をみんなに振りまいている人が多いです😆💞.
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あなたの周りにいる人の事を、想像してみてください。.
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『この人に会うと、いつも元気をもらえるなぁ😯☘️』.
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そんな人、いませんか??.
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私が出逢ってきた、みんなに元気をふりまく人には.
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いくつか共通点があります☝️🌈。.
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🌹感情を素直に表現できる🌹.
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いつも元気なひとは自分に素直なひとが多いです👭。.
楽しい事は思いっっきり楽しみ🐝.
ただのわがままではなく.
イヤなことはちゃんといやだと言える😬。.
感情を上手に表現できるひとはエネルギッシュです🤪💕.
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. 🌹褒め上手で褒められ上手🌹.
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いつも元気の秘訣は褒められ上手😌💖。.
褒められたことを素直に受け止め、喜び.、
自分の成長につなげていきます🎀。.
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そして、褒められ上手は褒め上手😉.
ひとのいいところを見つけて、.
それを言葉にするのがとっても上手です🌳。.
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. 🌹睡眠をちゃんととっている🌹.
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時間をたくさん使っている、、、.
というよりは、質のいい睡眠を取り.
体をしっかり休めて.
毎日の疲れをリセットできているひとは.
いつも元気でエネルギッシュです😇💖.
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🌹明確な目標がある🌹.
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自分がどこに進みたいのか.
自分がどうしたいのか.
何をどうしていくのか.
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目標が明確なひとは、エネルギーに溢れています👠。.
明確な目標がまわりのひとにも.
いい影響を与えていきますね✨.
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私ははいつでも.
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私に出会うひとに、少しでも.
何かいい影響を与えられたらと思います(ᴗ͈ˬᴗ͈)♡。.
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. …‥とは言っても落ち込みます₍ᐢ •̥ ̫ •̥ ᐢ₎
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そんな日は.
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 どうしたいのか?.
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どんな私でいたいのか?.
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そんなことを、見つめ直して、、、、、.
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..
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しっかり睡眠をとります(笑).
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. .完璧な人間なんていない。.
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でも、理想はあるっっ✩⃛ೄ. .
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だからこそ、日々目標を持って進めたら.
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毎日ハッピー💅🏻🎀🎠💭💖.
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元気をもらう存在でいたいのか?.
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元気をふりまく存在でいたいのか?.
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あなたはどちらですか₍ᐢ- ̫ - ᐢ₎ · °?...
…
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…..
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#thepizzacompany  での1枚📸

ちょっとチンパンジーみたいだけど!.
載せちゃう🏜😆🙏🏼.
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 #カフェ #cafe #オシャレ #カフェスタイル #ランチ #happy #グランドオープン #スイーツ #sweets #夏 #cake #デザート #おやつ #いちご #アイス #やっぱりタイが好きキャンペーン #やっぱりタイが好き #タイ #タイ旅行 #南国 #夏  #バンコク生活 #バンコクライフ #バンコク暮らし #thailand #タイ #海外生活 #海外在住 #日本人 #女子旅
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わたしもむかし、ないものねだりをして.
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人を羨ましがってた時期もあります😖。.
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皆さんにもそんな経験ありませんか?.
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もしくは、今、ないものねだりしていませんか🤔?. .
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例えば.
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お金持ちの家に生まれていたら.
もっと欲しいものを買ってもらえるのに☹.
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とか.
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友達の彼氏みたいに.
私の彼も、もっと優しくて気がきく人だったら☹.
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.
とか.
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隣の課の上司は頼り甲斐があっていいなぁ.
私の上司もあんな風に、、、☹.
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など。。。☹☹☹☹.
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『ないものねだり』の意味はそのままで.
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『無いものを無理に欲しがる事』😯☝️.
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誰かの持っている何かと比べて羨ましがり、.
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自分にそれがない事で卑下しても.
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自分が苦しくなるだけ😔💧。.
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なりたい理想を紙に書き出すと.
それが叶う📝🌈💭。.
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私は本当にそう信じています。.
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ただし.
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例外があります。.
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それは.
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過去と他の人のことは.
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どんなに願っても書いても叶いません🤭。. .
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自分でコントロールできない事に.
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ないものねだりをするくらいなら、.
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今『あるもの』に目を向けてみて下さい👸🏼🎀。.
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家族や友人やあなたの周りにいる人👭、.
いつも側にいてくれる人がくれる愛情💖.。
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いい事も悪い事も.
起こっている出来事、.
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それは自分を成長させてくれる.
自分にしか経験できない素敵な出来事😳💕☆.
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ないものから、あるものに目を向け.
感謝できるようになると.
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こうなったらいいな、と思っていた事を.
実現する事もできるようになると思います🌳。.
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今あるものに最大限感謝して🙏🏼😌💞.
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今起こっている出来事に感謝して😊.
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感謝の1日にしてみてはいかがでしょう🌹.
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タイではポピュラーな .
#thepizzacompany なんともジャンク♥.
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美味しくいただきました😋🍴✨.
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#ピザ #pizza #肉スタグラム #ピザ🍕 #イタリア料理 #pizzeriaocean #ポテト #野菜 #トマト #おいしい #フレンチフライ #好き #チーズ #ジャンクフード #レストラン #ジャンク #フライドポテト #instagood
#やっぱりタイが好きキャンペーン #やっぱりタイが好き #タイ #タイ旅行 #南国 #夏  #バンコク生活 #バンコクライフ #バンコク暮らし #thailand #タイ #海外生活 #海外在住 #日本人 #女子旅
. ゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚
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わたしは自分に使うお金は💰.
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本だろうが学びだろうが、、、.
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バッグだろうが財布だろうが、.
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スパだろうが、マッサージだろうが!.
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カラオケだろうが、お酒だろうが(笑).
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. 〖  100%全て自己投資!!!〗. .
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そう考えています₍ ・ᴗ・ ₎ oO( 👸🏼💖). .
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お金は使えば使うほど.
入って来ると思ってて.
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貯金も大切ですが、、、.
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意味のない貯金などきっぱりやめて、.
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.
自分が何倍も豊かになる.
お金の使い方をしようといつも考えています😌💭💕.
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.
. 「社会貢献した分が、あなたの収入だよ」
と1番尊敬する方もそうだけど.
他の尊敬する方達にも教えて頂きました。.
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そして、使うのも社会貢献だと私は思ってます☝️🌈. .
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.

そして、何より大切な自分にお金を使うと、.
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全てを失くしても.
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.
『経験』.
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が残ります。.
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.

大切な自分自身には、.
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惜しみなくお金を投資しましょうね.
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.
いろいろな経験をさせてあげましょう♡
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お家の近くのBARに飲みへ行った時の…
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いい感じの壁を発見!.
撮られるのって慣れてないから.
ポーズがwww
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#mybesttrip_vivi #BAR #happy 
#かわいい #女の子 #バー 
#飲み #お酒 #ファッション #outfit 
#fashion #コーディネート #コーデ 
#ヘアスタイル #me #girl
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. ゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚
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今日は、目に見えないものの話をしますが、、、.
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『そういうの嫌いだし、興味ないっ!!』.
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と思われる方は、、、、.
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.
とりあえず読んでみてほしいです😉☝️💕(笑).
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.
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. .
.
ある日.
友達に割れたカガミを使っている人を発見😮!. .
.
新しいものに変えるように話しました😇💬。. .
.
.
.

割れたカガミは運気を下げます🌿💧。. .
.

カガミだけではありません☝️。. .
.
.
割れたカガミ.
かけたお皿.
ひびの入ったスマホの液晶. .
.
すぐに捨てるか修理する事を.
.
オススメします( •̥ ̫ •̥ ). .
.
.
.
物はエネルギーで、.
.
.
何か『停滞してるなぁ』と感じる時などは、.
.
.
.
. 【いらないものや古いもの、
.
使っていないもの、壊れたものを
.
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掃除&断捨離をすることで.
エネルギーの循環がよくなる】.
.
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.
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と言いますが、あれって本当だと思ってるんです😆🌈💕 .
.
.
.
.
古いものをずーっと抱えている人は、.
.
新しいものが入ってこない。. .
.
.
.
.
なにか家の中がすっきりしないのと同様、.
.
頭の中も、心の中もスッキリしない感。. ㅤ
.
人生思うようにいかない😔
行動力がない😭.
人間関係がうまくいかない🤭.
原因不明の体調の悪さ😂. . .
などなどの様々な問題に関しても、
.
.
家の中のエネルギー停滞や運気ダウンが
関係していることもあると、
.
最近ネットで知りました👩🏻‍💻⚡💭
.
.
.
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これは風水的なことだけじゃなくて.
.
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.
ドイツでは、患者の症状が.
西洋医学の治療で改善されないとき、.
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医師がその患者の家を訪ねて.
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「気の流れ」をチェックするんですって( ´・ᴗ・` ). .
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掃除はすごく大事なんですね😇☝️🌈💕 .
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壊れた持ち物チェック、
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部屋の断捨離、 .
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ぜひ、やってみて下さい⸂⸂⸜(◌′ᵕ‵◌)⸝⸃⸃⸂⸂⸜(◌′ᵕ‵◌)⸝⸃⸃ .
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目に見えないものは信じないという人もいますが、
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電波も見えないし、 .
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人の『想い』や『愛情』も見えませんよね(。>_<。)。
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自分の信じている事が、形になっています😳💖。
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私は掃除や断捨離で
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運気アップしたと、自分が思うだけで、、、🤭💭
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それだけでも、ウキウキになります(笑)
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思いっきり運気アップした気持ちになります😉❣️
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自分の人生がハッピーになる環境を
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一緒に自分で整えましょうね♥︎♥︎♥︎
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このジェラートはタイの.
スーパーで購入したもの🍨⭐💕.
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タイ人向けのアイスクリームは.
甘すぎたりすることが多く😑.
気に入る味が見つからなかったのですが
バンコクでこだわりの.
美味しいアイスクリームを発見!.
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BELOW ELEVENはフランス人の.
ヘルベーさんがはじめたアイスクリーム屋さん🤩🎀.
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また食べたい一品₍₍(∩´ ᵕ `∩)⁾⁾
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