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2018/2/16(Fri) 【training💪😆】
恒例の体育館でのトレーニング。
高鉄棒で怪我した人がいた為、しばらく高鉄棒が設置されなくなってしまいましたぁ😭
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なので、地味に効く基礎トレ💪
スタートのフロントレバー
右上に途中から映るのが前回載せた動画。
2週間で2秒ぐらい長く耐えれるようになった🙌
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会社の後輩でプランシェにハマり、去年の6月ぐらいから一緒に公園でストリートワークアウトしてるイナガキ。
成長速度が半端ない😳
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そんで、久々登場のヒューマンフラッグ🚩してる弟😂
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バックレバーやらせたら
20秒以上止まるからカットして途中から😂
最後のイナガキも20秒以上止まるから途中でカット😂
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2人とも綺麗なフォームなのに対して、足を意識してない俺のはフォームめっちゃダサい😂
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しかしながら最初はぶら下がる事もまともにできなかったフロントレバーで止まる事ができるようになってきた。
まだまだフォームも汚いけど何事も続ける事って大事ですね♫
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@kiyoshi_swt 
@monkey4792_swt 
@sakachan_swt 
さかちゃんマンもフロントレバー競争に巻き込みます😘
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ライバル達に負けないよーに引き続き頑張ります‼️💪
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しかし、いつものみんな居なかったから寂しかったなぁ〜😩
@yoshi_swt_2.0 
@shinmingi04_swt 
@0_o.street 
@bawmatsumura 
@kita_one ・
次会う時までに少しでも成長しよ😊🤙🏽
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あ、地味な動画ですんませんw
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@hanaho_yamamoto とスイング360vsダブル360どっちが先にできるか競争。
ものすっごい、よーく聞くとスイングする直前に「成功すんな」って呪われとる。w
桜木花道か!! 失敗のあと、めっちゃ「やったー!!」って小躍りしとる。w

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今日は、沖縄から最強のスタティック女子ミキちゃんと東京の変態探偵筋トレ女子マサヨ珍がサカちゃんパークに遊びに来てくれました😎👌遠い所から田舎まで遊びに来てくれて有難う🙏とっても楽しく遊べました🙆‍♂️
@masayo_gswt 
@mikinakamasu 
#出会い
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#リング
#吊り輪
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#goproのある生活
#ストリートワークアウト#ストリートワークアウト東京#自重トレーニング##バーダンス#肉体改造#ボディメイク#日々鍛錬#おっさんの休日#
体の捻りが半端ない。w

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◎やったことないけどやってみます
これはシンさんがよく言うセリフ✨
これを言ったあとは絶対にできなきゃいけないんだけど、ホントにできなかった(笑)
先週100%できるといったのに成功率が10%くらいに下がっちゃった( *´艸`)
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#フィットネス
#アクロバット
#マッスルアップ
昨日は調子がイマイチでスイングするだけでも関節が痛いな~って思ってた(*´ω`*)
もう引退かな~って思ってたら普通に風邪ひいてただけで良かった( ᐛ )
。
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#ギンガーとかゲイナーとか呼び名がイマイチしっくりこない🙌
個人的に
#ゲイナーリグラブ
#ゲイナーキャッチ
と呼ばれてたものは
#ギンガー 。
#スイングゲイナー
は
#ゲイナー
と呼んだ方がわかりやすいと思いますけど、いかがですかね( ´_ゝ`)
今日はおチビさん
電車&日比谷公園デビュー‼︎
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普段会わないような大人がたくさんの場所で結構緊張してたけど、キリンさんに会ったり、リーダーの面白い変顔見たりして笑顔が出てたから良かった🎵
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1年ぶりぐらいで、知らない超人が増えてたけどやっぱり楽しそうだなぁてわくわくもらえた良い日でした。
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Monday workout💪
安定していない技あるある。
誰も時に限って成功する。w

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◎集合写真
guestとくしまさとくん
@maaato_workout 
楽しかったよ~( ´ ▽ ` )ノ
ありがとう~🎵
今日のセッションめっちゃ寒くて関節バキバキだったからほとんどできなかった(笑)
#おれの身長250cmあります
#りひととまさよちゃんは寝てます
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#筋トレ
#ワークアウト
#フィットネス
#毎週日曜日13時から
#詳しくはこちら👇
@streetworkout_tokyo_swt
おティンティンを突き出すフォーム

俺の背中デカすぎ(自画自賛
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こんばんは🎵

今週は3連休となりますが、セッション日を12日の月曜日とさせて頂きます❗
普段日曜日のセッションにこれない方はぜひ🎵 【時間】

2月12日月曜日(祝日) 13時から 【場所】

千代田区日比谷公園

高鉄棒広場

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八王子のあとは握力ゼロになるから、全然もたない。w

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◎#フラグたてると落ちるおじさん 
満身創痍ながらも八王子でのトレーニングはたのちぃ(*´ω`*)✨
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