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みんなで花見🌸目黒川まで行かなくても良いや。
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HIIT is a good workout, but it’s so hard!!! タバタ式トレーニング始めました。
あまりのキツさに吐きそうです、先生!!🤢😂
タバタ式の後にはいつもの筋トレ。汗だく💦
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日々のトレーニングの必須アイテム、大きなバランスボールとヨガマット。ダンベルはおまけ。
あとはMasaru先生に教えていただいた秘密のトレを毎日実践。カラダの変化に驚き‼️
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Must-have.
私の必需品、バランスボール。
毎朝約30分の運動でカラダが変わる。今日もすっきり😃

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