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マラソン月間part1 に突入😅
その1:
神戸マラソンに参加してきました!
去年の神戸マラソンより12分ぐらい遅いです。
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最初に言った通り寒くなかったので、、、
最初の10kmで、自分比で暑くてダメだと判断し、微妙なお年頃なので、なんでもかんでも頑張っても、無い伸び代にも無理があるので、ペースダウンして、ほぼFunRunモード?的な軽い走りに変えました。気分的にすごく楽になって、わりと楽しく走れました。写真100枚以上撮ってしまった(笑)
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戦略変更で、大阪マラソンで、もう少し頑張ります!なので来週も走ります。マラソン月間なので(笑)
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応援って力なるなぁって感じました👍
ならびに関係者の皆さんありがとうございました😊
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さほどダメージ無いですが、修復モードで帰りに肉大盛りいっときました(笑)
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#神戸マラソン #神戸マラソン2018
#暑かった 😢
#大阪マラソン #大阪マラソン2018
#Strava #Relive 
#nikeplus #running #marathon 
#ハシリマスタグラム #マラソン #ランニング 
#garmin935 #garmin #mtymt
今日は、毎年参加している
地元のマラソン大会に
子どもたちとエントリー✌️
数日前まで天気が心配だったけど、
暑いぐらいのいいお天気☀️
昨年に続き10キロのエントリー。
この2週間膝の調子が
あまり良くなく、
思うように練習できないまま
今日の大会に挑みました。
✱
練習不足は言い訳には
ならないけど
今日の感想は
とにかく悔しいのひと言・・・
昨年より
ほんの少しだけタイムは
縮まったけど
自分の目標には届かず・・・。
あと少し速く走れたら・・・
もう少し頑張れたら・・・と
後悔ばかり⤵️
✱
たくさん応援してくれたのに
答えられなかった気持ちで
いっぱいの本当に悔しい
大会となりました😣
✱
でも、少しでもPBが
更新できたこと⤴️
子どもたちが頑張って完走したこと🙌
10位入賞でおみやげ貰ったこと😙
たくさん応援してもらったこと🤗
良い思い出もたくさん出来ました🌈 ✱
✱
今日は、沿道で応援してくれた皆様、
ボランティアで支えてくれた皆様
本当にありがとうございました✨✨
今度は私が応援のお返しを😆💕
そして自分もまた次の大会に
向けて気持ちを切り替えて
頑張るぞーー😊👍✨
✱
今日は、神戸マラソンをはじめ
大会に出られた皆さん
お疲れさまでした😊✨
✱
✱
#ランニング#ランニング女子#マラソン#ハシリマスタグラム#igランナーズ#ランスタグラム#ナイキ#ナイキプラス#ガーミン#nike#nikerunning#garmin#天空ハーフマラソン大会#応援は力#ありがとう
ありがとう皆さま✌おかげさまで楽しく脚づくりできました👣前日にLSD20km走ってたので乳酸がかなりきてました😂 #ゼルサポ陸上部 #高尾山 #高尾山紅葉 #ゼルビア #町田市民 #プチトレイル
無事に初フルマラソン完走出来ました🏃‍♀️🏅
前半暑く滝汗が半端なかった💦
更にアップダウンもあり、後半の35k以降は足も重くなり、思うように前に出なかったけど完走出来た事が夢のようです👏
念願のフィニッシュ後のタオルとメダルをかけての記念が撮れました📸嬉しい〜🎉
#マラソン#ランニング#ランニング女子#アラフィフランナー#走れることに感謝#igランナーズ#神戸マラソン
Hoje era 12km mas estava bem então fui parar nos 13km.
De manhã estava frio, pela primeira vez saindo fumaça da boca, meu nariz não parava de escorrer, daqui pra frente lenço no bolso.
Como ia correr num ritmo leve, coloquei minha seleção de músicas lentas, faz tempo não ouvia essas musicas, me fez lembrar os bons tempos de Discotecas, dançar de rostinho colado, aquela luz negra e fumaça de gelo seco, eu e o pessoal da minha rua íamos todo final de semana. Nessa época eu estava no ginásio e a maioria da turma da escola tb iam nas discotecas, às vezes formávamos um grupo grande todos dançando o mesmo passinho ensaiado lá mesmo na discoteca, era muito legal !!!
E aquele nervosismo pra tirar aquela gatinha pra dançar kkkk, e quando ela topava, as pernas não paravam de tremer kkkk
Eu gostava de dançar com as meninas da escola, já conhecia e não tinha tremedeira, eu fechava os olhos e viajava na música sensação muito boa !!!
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#corredores#japan#tbt#japaocorredores#estilocorrida#instarunners#treinoecorrida#partiukm#10km#10k#boracorrer#exfumante#vemcorrercomigo#euamocorrer#running#nikeplus#nikerunning#happyrunner#maratonista#euescolhicorrer#マラソン#viciadosemcorrida#朝ラン
西金砂登山マラソン大会に14kmに参加
かなり登り下りと急勾配でガチでキツかった(^◇^;)
#西金砂登山マラソン 
#楽しい 
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#ランニング 
#天気よかった 
#うれしい 
#フォロバ 
#フォロバ100
11月18日
#川崎多摩川国際マラソン .
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目標達成とは
なりませんでしたが
ハーフPB更新
フルマラソン
サブ3への
切符をギリギリ
手に入れる事が
出来た気がします
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ご一緒いただきました皆様
お世話になりました
どうもありがとうございました!
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@yasugram_official ヤスさん、応援と写真どうもありがとうございました!
ふ〜ん、エッチじゃん。
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#10kmもPB
#8割砂利道
完成了18年一个小心愿:
和队友tevez&yipeng全力以赴错过一年的上海马拉松
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私の職場は、日曜日が休みです。

年末年始、ゴールデンウィーク、盆、祝日、台風、地震などなど、関係なく勤務です。

シフト制になってるのですが、

私は基本、日曜日と土曜日が休みとなります((^_-)☆(ケースバイケースです)

ってことは、月曜日は出勤となりますので、日曜日の夕方から、心身が重たくなるのです\(*`∧´)/ 私、サザエさん症候群です・°・(ノД`)・°・ さて、初めてのパソコンの引き継ぎが終わったと思いきや、今度は初めてのスマホの引き継ぎを経験しました( ´(ェ)`) パソコンはWindows VistaからWindows 10

スマホはアンドロイドからアイフォンにしたかったのですが、またまたアンドロイドでした。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。 電話帳、アルバム、Emailはバックアップすることができました(ノ´▽`)ノ

しかし、
しかし、なのだ!

LINEはアカウントの引き継ぎはできたのですが、バックアップ失敗しました( ̄∇ ̄+)
トークの履歴が、消えました( p_q)

異なるOS間(例:アイフォン→アンドロイド、アンドロイド→アイフォンなど)では、トーク履歴を引き継ぐことができません。

アイフォンだったら、あきらめがつきます。

しかし、
しかし、なのだ!

心の準備ができてなくて、
非常に落ち込みましたY(>_<、)Y

私、空の巣症候群に陥りましたm(u_u)m

過去のアバンチュールが・°・(ノД`)・°・ 18日(日)は、野暮用で三田(さんだ)に行きました⁉

ランチは、かごの屋さん

三田まで行って、かごの屋だなんて❗

道中、大脱走ヾ(@^▽^@)ノ

はじかみ池公園

信号待ちで、zoo(*^o^)乂(^-^*) ファミマで、カフェ巡り( ´艸`) 三田マスターズのコース、
パクりましたo(〃^▽^〃)o

心身癒されて、
どうやら、空の巣症候群、
解放されたみたいです(≧▽≦) しかし、
しかし、
夜は、サザエさん症候群でした(o^^o)
☆
#長崎ベイサイドマラソン
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21km 完走しました!
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目標にはほど遠いタイムで…
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ガガガ・ガーン・・・( ̄□ ̄;)!!
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恥ずかしくて公表できましぇん。
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秘密にします!!。゚ヽ(゚`Д´゚)ノ゚。
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ひとり反省会&ひとり作戦会議、
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絶賛開催中です。。。(*T^T)
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とはいえ、今日もまた
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皆さんと一緒に走れて
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しあわせな時間でした!!
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ありがとうございます。( *´艸)♡
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#次の目標に向かって
#自分を信じて
#ロングスローディスタンス
#マラソン #マラソン女子
#ランニング #ランニング女子
#長崎 #お気に入りの場所
#長崎ベイサイドマラソン2018
#柿練習会
#柿やま走りたい会 
親子で参加してきました🏃
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私は走れないので応援📣&食べる😋のみ
柿クライム
リレー
お楽しみ会
大縄跳び
獅子舞
盛りだくさんのイベント
賞品、参加賞もたくさん
子どもも走って楽しめてよかった🎶
次男、獅子舞が怖くてひたすら逃げていたw
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新米、豚汁、おこわ、漬物、お菓子など美味しくてお腹もいっぱい🍚
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#みゆきババロア は柿スタッフのみなさんに
走れなかったけど、天気も良くてみんなと会えて楽しい1日になりました❤️
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#柿ボーイ柿ガール#ラン#ランニング#ランニング女子#走る母#マラソン
#ババロア#オレンジゼリー#ゼリー#おうちスイーツ#スイーツ#お菓子作り#おやつ#手作りスイーツ
[神戸マラソン]
天気の良い1日でしたねー😊知り合いが出てるとかないけど…見に行ってきました!
一生懸命に頑張っている人を見るのが好きです😊なんか全然知らない人なのに勝手に感動してしまいました✨✨
何かに打ち込むって素敵!!
私もいつか挑戦してみたいです!

娘はと言うと、鉄人28号やプーさん、ミニオン、マリオ…などの仮装ランナーに夢中で「おもしろいなー!」と言っていました!
その後は舞子公園で遊びましたー!芝生があっていいところですよー✨✨ #明石#明石市#明石ママ#神戸マラソン#赤ちゃん#子ども#赤ちゃんのいる生活 #手形アート#足型アート#petapetaーart®アドバイザー #神戸市垂水区#神戸市須磨区#垂水区#須磨区#神戸市#神戸ママ#加古川市#加古川ママ#高砂市#高砂ママ#成長記録#新米ママ兵庫部#新米ママ神戸部#お疲れ様でした #マラソン#頑張れ#応援#舞子#舞子公園#手形と関係なくてすみません😅