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YOGA JAPAN 2018 
TOKYO SUMMER SESSION ARCHIVE
KEN HARAKUMA × YOGA JAPAN
ヨギーズフードマイスター養成講座
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@jp_vegefru_sommelier_assn 
@kenharakuma 
#yogajapan #ヨガジャパン #yogajapan2018 #ヨガイベント #ヨガレッスン 
#ヨガインストラクター #2018年イベント #渋谷 #ベルサール渋谷ガーデン #yoga #ヨガ #ヨギーズフードマイスター#養成講座 #ケンハラクマ #日本野菜ソムリエ協会
優しいヨガ熊本のゆかちゃんとのとっても嬉しいコラボ♡.
クレンズヨガの後にクレンズ効果たっぷりスープの贅沢朝ヨガ💕.
とっても楽しみにしてます♡ .
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#Repost @yasasiyoga with @get_repost
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\腸美人のクレンズヨガ//12.15開催
✴︎ 鯛の和風だし香る  熊本県産根菜たっぷりミネストローネつき ✴︎ ・
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ヨギーズフードマイスター田中真由美さん @manpuku_kitchen 考案のスープをご提供^^🥄贅沢な企画になっています☆
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ツイストねじりのポーズ多めのしっかり汗をかくクレンズヨガに、根菜たっぷりのミネストローネで腸が喜ぶデトックスタイムになりそうです♪
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今年最後の @tsutaya.sannenzaka での朝ヨガクラス。大好きな料理家 真由美さんとコラボができて個人的にも嬉しい限りです。
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https://www.facebook.com/events/1918179814962965/?ti=ia
ありがたいことにこちらのクラス予約開始早々、超満席でご予約いただいています🙏
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ご参加のみなさま^^楽しみにお越しくださいね^^
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#やさしいヨガ熊本
#腸美人
#腸活
#クレンズ
#ヨガ
#ヨギーズフードマイスター 
#熊本
\腸美人のクレンズヨガ//12.15開催
✴︎ 鯛の和風だし香る  熊本県産根菜たっぷりミネストローネつき ✴︎ ・
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ヨギーズフードマイスター田中真由美さん @manpuku_kitchen 考案のスープをご提供^^🥄贅沢な企画になっています☆
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ツイストねじりのポーズ多めのしっかり汗をかくクレンズヨガに、根菜たっぷりのミネストローネで腸が喜ぶデトックスタイムになりそうです♪
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今年最後の @tsutaya.sannenzaka での朝ヨガクラス。大好きな料理家 真由美さんとコラボができて個人的にも嬉しい限りです。
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https://www.facebook.com/events/1918179814962965/?ti=ia
ありがたいことにこちらのクラス予約開始早々、超満席でご予約いただいています🙏
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ご参加のみなさま^^楽しみにお越しくださいね^^
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#やさしいヨガ熊本
#腸美人
#腸活
#クレンズ
#ヨガ
#ヨギーズフードマイスター 
#熊本
インストラクターとして私専用のマーク🧘‍♀️💛💜 友達に描いてもらえたうれしさ🌻
大切にしよう✧‧˚ #yoga #ヨガインストラクター #ヨガ #ヨガジョ #ヨガ女子 #ヨガイラスト #ヨガポーズ #ihta #omyoga #akyヨガ塾 #野菜ソムリエ協会 #ヨギーズフードマイスター #ヨガスタジオ心和 #本多有 #ヨガレッスン #イラスト #シンボル
YOGA JAPAN 2018 
TOKYO SUMMER SESSION ARCHIVE

MIDORI MIZUKAWA× YOGA JAPAN
ヨギーズフードマイスター養成講座
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@jp_vegefru_sommelier_assn 
#yogajapan #ヨガジャパン #yogajapan2018 #ヨガイベント #ヨガレッスン 
#ヨガインストラクター #2018年イベント #渋谷 #ベルサール渋谷ガーデン #yoga #ヨガ #ヨギーズフードマイスター#養成講座
昨日の #晩御飯 お腹と腰回りが痛重かったのでちゃちゃっと簡単に#牛丼 にしました。あとは蕪の甘酢漬けとキュウリと人参の塩麹漬け。舞茸のお味噌汁。#あず飯 #家ご飯 #homecooking #washoku #gyudon #ヨギーズフードマイスター #yogalife #foodstagram
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一昨日の晩御飯。
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ネギの天ぷら、柚子を絞った白菜お吸い物、キビナゴ南蛮漬け、玄米。
(子どもたちは白米ミックス)
と、完全なるflexibility
foodの日。ネギは免疫力を高める食材なので、冬は毎日登場します。柚子は
@michikokiyofuji 美智子先生からのいただきもの。
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ボジョレー解禁になりましたね。まだ飲めてませんが、毎年恒例だから早く飲みたい♡
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最近特に背中の柔軟性を上げたいので、flexibility food多目です。
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#晩御飯#うちごはん #ヨギーズフード #ヨギーズフードマイスター #柔軟性 #ネギの天ぷら #柚子 #玄米 #和食 #ヨガ飯 #柚子#flexiblityfood#flexiblity #yogisfood #japanesefood #yoga #instafood
お申込み開始しました!
お見逃しなく。

#Repost @yogajapan.jp with @get_repost
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★ヨギーズフードマイスター養成講座12月募集★ 
12/2 Sun 13:45〜17:15 
12/9 Sun 14:00〜17:30

場所 日本野菜ソムリエ協会内 渋谷教室 
ヨガの思想をベースに、
フードプランニングを身につけるヨガのあらたなフードスタイルを提案します!ヨガの思想をベースに、栄養学も学びながら
フードプランニングを身につける。
カリキュラムは、全4科目(各90分)から構成されます。
はじめは基本となるヨガの思想をベースに学び、ヨガにおける食事の考え方や実践的な食事のプランニングへと進みます。
今回は、ゆったり日曜日コースをご用意いたしました。
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■ヨギーズフードマイスター取得する講座はこちらから→
https://fooddiscovery.co.jp/yogis-food/contents/hp0004/index.php?CNo=4
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@jp_vegefru_sommelier_assn 
#yogajapan #ヨガジャパン #ヨガイベント #ヨガレッスン #ヨガインストラクター #前売りチケット #ローチケ #レッスンチケット #2018年イベント #渋谷#フローヨガ #ベルサール渋谷ガーデン #yoga #ヨガ#ヨギーズフードマイスター #日本野菜ソムリエ協会#資格 #食事 #教室 #フード
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今日は大根。
寒くなると必ず作る、
実に好みな料理。
大根と油麩(仙台麩)の煮物。
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手間暇かけると、大根がこたえてくれるようだ(笑)トロトロ大根、最高です。
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ヨギーにも重くなりすぎなくて、水分もたっぷり。バランスを取る日、フレキシブルにしたい日に良いかも。
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#大根 #大根の煮物 #油麩 #仙台麩 #冬の大根 #野菜料理 #夕飯 #おうちごはん #食べたもので身体は作られる #ヨギーズフードマイスター #からだにいいこと #旬 #yogisfood #yoga #yogisfoodmeister #chineseradish #daikon #instagood #instafood #youarewhatyoueat
★ヨギーズフードマイスター養成講座12月募集★ 
12/2 Sun 13:45〜17:15 
12/9 Sun 14:00〜17:30

場所 日本野菜ソムリエ協会内 渋谷教室 
ヨガの思想をベースに、
フードプランニングを身につけるヨガのあらたなフードスタイルを提案します!ヨガの思想をベースに、栄養学も学びながら
フードプランニングを身につける。
カリキュラムは、全4科目(各90分)から構成されます。
はじめは基本となるヨガの思想をベースに学び、ヨガにおける食事の考え方や実践的な食事のプランニングへと進みます。
今回は、ゆったり日曜日コースをご用意いたしました。
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■ヨギーズフードマイスター取得する講座はこちらから→
https://fooddiscovery.co.jp/yogis-food/contents/hp0004/index.php?CNo=4
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@jp_vegefru_sommelier_assn 
#yogajapan #ヨガジャパン #ヨガイベント #ヨガレッスン #ヨガインストラクター #前売りチケット #ローチケ #レッスンチケット #2018年イベント #渋谷#フローヨガ #ベルサール渋谷ガーデン #yoga #ヨガ#ヨギーズフードマイスター #日本野菜ソムリエ協会#資格 #食事 #教室 #フード
日頃お世話になっていますELLE caféさん出店(10月31日まで)の伊勢丹新宿店 本館地下2階【INNER BEAUTY SHOP BY ELLE café】にご招待いただきました。
話題のKOMBUCHAも、私も愛用の“ELLE café Ayur AOJIRU”も売り切れになる人気ぶりでした!
@ellecafejapan #kenharakuma #ハタヨガ #瞑想 #ヨギーズフードマイスター #ヨギーズフード #コンブチャ #青汁
ヨギーズフードマイスターに認定して頂きましたぁ😊

#ヨギーズフードマイスター
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