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ෆ⃛
暑さでチーン!
参った参った、ハイ終了ー!
#朝活
#ゾロ目ラン
曇りやとおもうたら
ぴっかーん!🥵☀️
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#6時 スタート
#安心してはいけません
#uvだけ 
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#金沢マラソン
#青島太平洋マラソン
歩く走るー
まだまだ様子見ランです
いつもバタバタしていて返信遅いしPOSTなかなか回れずごめんなさい😭🙏
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ラン1周年記念に月間走行距離を300km初めて狙ってるので余計にバタバタ💦
150km以上走った事がない私には、いつもの倍のランだからね🤣(笑)
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あと残り85km走りきれるかな🤣
ロード好きじゃないし、ユッキーが故障しないか心配するし、最初で最後の挑戦(∩˃̶͈ω˂̶͈∩)✨
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9月のランガールズ関西のイベントで
@yukky03_bodymake_ ユッキーの家にお泊りするから、一緒に30km走やってもらうんだ😍✨
絶対、山に行きたかったはずなのに付き合ってくれるユッキーに感謝💓🙏
しかもメンタルやられそうかグルグルラン(笑)
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週末だけでフルマラソン超えの距離になるけど、よろしくね🤣(笑)
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金曜日から4連休だったのでキュン太と遠征💓
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金曜日は移動の日🚅でテキトーに旅ランしてショッピングしてお風呂にゆっくり入ってマッタリ💕( ˘͈ ᵕ ˘͈ )
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土曜日は楽しみにしていたランバカップ🏆
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Start Lineを愛するチーム
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「Starting Lineup's」として参戦🏃‍♀️
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@a_k_i_28 サブ3&
@kazuhiko.takahashi 兄妹でサブ3.5ランナーさんとかの速い方々の中で、私はスタートダッシュだけの女として走って来ました🤣
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24チーム中、せめて1桁の順位がいいなと思って途中から抜けて応援に回る📣😆
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\\\ꐕ ꐕ ꐕ////
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お昼スタートの1周2kmの3時間耐久リレー🏃‍♀️
なかなかのハードさだったけど、みんな良い人ばかりでアウェー感0💓
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特にチームのみんな良い人過ぎる💓
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いい写真、動画をいっぱい撮れたし、高橋兄妹に新潟のお土産貰っちゃったし、レース終わりに
@sanaesakaue サナエちゃんの手作りゼリーまで💓Σ>―(๑♡ロ♡๑)→ ズキュン
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至れり尽くせりありがとう💓
また来年も出たいな💕
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なんせ、魚沼産こしひかりが美味い😋
毎食ご飯2杯コースだった🤣💦
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そして日曜はオススメされた谷川岳⛰
新潟と群馬の県境かな🙄
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ロープウェイとリフトで短縮して標高の高いとこで景色を楽しんで来ました💓
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群馬の山⛰いっぱい良いところあるみたいだから、また行きたいな😍
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月曜日はキュン太と海🏖
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キュン太との楽し過ぎる夏休みはあっとゆう間に終わりました💕
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2019.8.17 第2回 ランバカップ

チーム Starting Lineup's 
ゴールに向かってレッツゴー

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5人目ではございません。
可愛い姪っ子と初対面。
彼女の人生のスタートライン。
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2019/08/14
ご一緒ラン 22㎞
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新潟ランナーさんのお二人
@sanaesakaue さなさん
@ab0301sato  さとさん
お揃いの @startline_jp 着て長岡を走ったよ!
土手ラン→駅、アオーレ→フレンドで昼食→出雲崎の海沿い🏝→お風呂♨️
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駅周辺の川西屋のアイスで
テレビに出たけど
アイス食べとるとこアホみたいな顔してたわ🤣
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新潟のソウルフード食べたり
海行ったり
本当に楽しすぎた😁 .
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昨日の新潟は暑かった🤪
38度近くあったとか!
暑すぎて冷たい物食べ過ぎ飲みすぎた💧
さなさんはウィメンズぶり
さとさんは1年ぶりの再開で
なかなか会えない距離の
お二人と今回一緒に走れて良かった!!
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今日で新潟滞在最終日
今日も楽しむ☺️🤘
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ゴール‼️
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おはようございます🌞
早朝4時は涼しく快適✌️ 日焼け止めもメイクもいらず汗もガシガシ拭ける😁早起きさえ出来れば、、、。 明日も頑張ろう〜〜 #朝ラン#主婦ランナー#自然しかない#ナイキプラス#極真空手 
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2019年8月、今日は高地トレーニングをして来ました😆
(ふふふっ、ものは言いようですね、富士山登山です😂)
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本当は、朝4時に目覚ましをかけていたのですが、きちんと止めていて、気づいたら5時17分でした😅
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一瞬、どうしようかな?!と思ったのですが、気を取り直してシャワーを浴びて、出かける準備を進めました。
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以前に富士宮ルートで、昨年は富士吉田ルートで富士山を登っているので、今回は須走ルートで登ることにしました!
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須走口五合目からは標高差1800m、距離にして往復で約16kmですかね…。
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スタートから七合目あたりまで樹木に囲まれるこのコースは、緑の変化も楽しめるルートです🌿
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ところが、今日の富士山はご機嫌がななめでして、登れど登れどガス、ガス、ガス…😢
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このところ、お山に嫌われることも多くて、わりかし晴れる男の看板を下ろす日が、とうとうやって来たかなという感じです😂
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今回のテーマは、
1:剣ヶ峰まで、ノンストップで登り切ること!
2:お鉢めぐりも忘れずに!
3:下山道の砂走りを走りたい!
の3点です🙆
(もちろん、ハイカーの皆さんの迷惑にはならないように注意しながらです)
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結果は、剣ヶ峰まで、2時間36分20秒、ここで写真を撮るために少し時計を止めましたが、撮影が終わったらすぐにお鉢めぐりに向かいました!
(なので、今回、休憩らしい休憩は取っていません)
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お鉢めぐりをしているときに、MFのTシャツを来ている方を見かけて、思わず、「MF参加されたんですね!」と声をかけさせてもらいました😆
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お話すると、やはり過酷なレースであったことを教えていただき、改めて参加された皆さんのすばらしさを実感した次第でした…。
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この方は、来月の上州武尊にも参加されるとのことでした😆
「お会いできたらごあいさつさせて下さい!」と言葉を交わして最後はお別れしました。
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下山コースに入ると、すぐに雲の中に突入したのかな、そんな感じの景色となり、砂走りを走っているときには雨も降って来ました😂
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とはいえ、最後までけがもすることなく、無事に下山することが出来ました🙆
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暑さもそれほどではなかったので、消費した水分は500mlも飲んでなくて、ジェルも消費は1個だけ、おやつに小さなかっぱえびせんを1つだけ食べて、須走ルートの攻略は終了しました!
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トータルのタイムは3時間42分10秒ですから、空気の薄い富士山で、これだけ動ければ上出来ではないでしょうか👌
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富士山の標高が3,790.3mになってますが、「本日の高地トレーニングは無事に終了しました…(笑)」☆
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Friday DamaHomework 宿題 061✨

山と海で撮影したけど、人目が恥ずかしいw
急に三脚立ててけん玉始めるから🥺
31歳になり、何処に向かっているのか🥺

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ランバカップに関わってくれたすべての人に感謝🐘

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2019.8.17 第2回 ランバカップ
3時間耐久リレーマラソン
チーム Starting Lineup's

ダイジェスト

2k × 5周を駆け抜ける。
チームみんなで22周。
終わって見れば、あっという間の3時間。

チームのみんな、ランバカの皆さん、関係者の皆さん、素晴らしい大会をありがとうございました。

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