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本日のつくりおき
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*#ラタトゥイユ ~挽肉入
*セロリと挽肉のカレー炒め
*蓮根さっぱり酢きんぴら
*ひじきと水菜の梅風味サラダ
*味卵
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ラタトゥイユ…
鶏肉はよく入れるのですが
挽肉入れたら展開しやすいかなと(^^)
一品になんでも入れて
手軽に栄養をとろうとする魂胆です
このままごはんに混ぜて
オムライスにしてもいいかも
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つくりおきは
いつもみんなが寝静まった深夜
それがまた楽しいのです(^^)d
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7月20日(金)
🕛
⚪︎肉団子のトマト煮ポルペッティーノ丼
🌛
⚪︎豚の和風ピカタ(アオサ)
⚪︎厚揚げの揚げだし
⚪︎小松菜と卵の炒め物
⚪︎キムチ
⚪︎お味噌汁
2日前位からなんだか右腹下が痒いなと思ってたら
お風呂入るとき見てみるとマダニに噛まれてました。
夜な夜な近くの病院へ。
今年、2回目‼︎
今回は皮膚に埋まっていたので皮膚を取って
二針縫うってゆう。。。
私の皮下脂肪と憎きマダニをマジマジと見る。
もう、車の事はどうでもよくなった😂
やっぱ体よ大事なのは!
我が家、猫ちゃんがいるので外から運んでくるんだけど
最近、予防してなかったんよね。
あー、きっと家の中にマダニ落ちてるんだと思う。
帰りたくなーい!
憂鬱すぎる。。。
マダニによるウイルスの潜伏期間が2週間。
またまたヒヤヒヤした生活。
インスタの更新がなくなったら察してください😑💦
#おうちランチ
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スペアリブの残りで🍖
炒飯🍥
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うまいやつ😋
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お昼に、
#鰻 食べました。
さて、夜はどうする?
#土用の丑の日 .
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母との長電話
ほとんどが、
母のマシンガントークで終わり。
切った途端にどっと疲れが(苦笑
だから、夜ごはんどーするん?
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またぁ〜また〜
我が家のカレー🍛w

キーマてんこ盛りバージョン🤣(雑ッ🤐) いつもと、
違うの分かります😆⁇💖 ゲットしちゃいましたよぉ~

子供用👶👶
水野さんの角皿~😄💕 綺麗な白×薄グリーン

カレーのせても大丈夫ですか⁇笑
と、お聞きしたら、
大丈夫です🙆‍♀️との事でした😆‼
安心してカレーのっけちゃいました〜💖 夏野菜はココナッツオイルで素揚げしてます~‼︎ .
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☺︎
#水野幸一 
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❋2018.07.20 ❋
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メロンは頂きものなんですがめちゃくちゃ美味しかった(๑´ڡ`๑)♡
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ꕤメニューꕤ
✽サーロインステーキカレー
✽茹でとうもろこし🌽
✽サラダ
✽メロン🍈
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アイスレアチーズケーキ❄️
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これはなかなかにおいしいのができつつあります✨
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新作ですよ!新作ー!!
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でも、あと一歩なんですよね、口どけが。おいしいはおいしいのだけど、わたしは「感動」が欲しいのだ!!!!
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そんなわけで、さらに改良しますっ!!!
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保存もきくし、タルトは焼かないタルトだし、いいことずくめのケーキです。 *
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こんにちは☻
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気づけば、もう夕方。
最近、時間たつのが早く感じる。

今日は…
N吉と後輩用で少し違う仕様w

N吉は、ハーフ&ハーフ弁。
(ちょこちょこ色々)
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後輩ちゃんはがっつり好物丼弁。

って事で…

今日のお弁当🍱076
(2人分:N吉/他:1名)
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⏩🍅と鶏そぼろのうどんハーフ
┗豆乳ごまだれ
⏩男子の好物丼wハーフ
┣カリカリ唐揚げ
┣甘しょっぱい玉子焼き
┗明太子もりもり!海苔ごはん
⏩鮭の南蛮漬け
⏩ブルーベリー
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⏩男子の好物丼wBIG
┗中身は同上
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二人が大好きな明太子。
ある意味それが、今日のメインw

ケチらず、
がっつりご飯にしきました!

そして、噂の壊れたPC。

何をやっても復旧しないので…

新しいのを断腸の思いで買いましたw

こちらもケチらず、
ガンガン色々積んで、
今まで以上にハイスペック!

嬉しいけど…
支払いは激しくこわいw
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PCに見合うくらい、
頑張って働きたいと思います。
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☺︎2018.07.20☺︎
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#双子弁当
#今日のお弁当
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~1枚目~
*デミグラスハンバーグスパ
*ミニトマト粗挽きチーズサンド
*グレープフルーツ
朝から手ごねハンバーグ🐮
パスタが見えないくらいにドーンと‼️
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~2枚目~
*ナスとズッキーニのトマトソースグラタン
*ミニクロワッサン
*パイナップル
*ネオマスカット
家で採れた夏野菜🍅🍆🥒🌽
をふんだんに使ってトマトグラタン‼️
チーズたっぷりめにしときました✌︎
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今日はお弁当なしなので
先週のお弁当post忘れ😅
記録用です♡
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明日からjk達夏休み🏖🛶🌊
senaはjk最後の夏。。。
思いっきりenjoy🎶🎶して欲しいなぁ〜🌈
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昨日のおやすめし🍴🐽🎵
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♡食べるラー油で棒々鶏
♡じゃがいもの金平
♡きゅうりの生姜漬け
♡心太
♡切り干し大根とそぼろの煮物
♡自家製レモンサングリア
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皆さんこんにちは(*´ー`*)
お子さんがいらっしゃる方は今日で
学校も夏休みのところが多いのでは🍉🌻🎵
大人にも夏休みほしいものですね😣💦
さて!昨日も暑い1日だったので
やっぱりMENUにしました☀💡
食べるラー油ともやしをあえて
鶏肉にドーンとのせた棒々鶏と
ポテチが大好きなだあさまにおつまみ
じゃがいも金平です(*^^*)💓
アクセントに青のりをまぶしたので
のりポテチみたいと言って完食してくれました😋🎶
夏はさっぱり白ワインがおやす好み🍷✨
この為に冷凍しておいたレモンスライスを
たっぷりいれて爽快感up😍✴✴
レモンと白ワインを1日漬けるだけなので
お手軽です🙌🌼ワイン好きな方はぜひ💡💡
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No2013 桜エビドレッシングサラダ
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ウナギのお供に!
ヒンヤリ冷やしたサラダはいかが?
ブロッコリー、玉葱の薄い輪切り、イエローパプリカ、をサッと塩茹でして冷まし千切レタスの上に盛る。
サラダ油で桜エビとフェンネルを弱火で炒め香りが立ったら、酢、マヨネーズ、塩、白だし、レモン汁を溶き入れてぶッかける!
土用の丑の日祭りの茶色い食卓が一気に鮮やかになる事間違いなし!
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#うなぎのお供
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#分割アート 9/9
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リケンのノンオイル「セレクティ」がさらに美味しくなってリニューアル♪ 
真っ白のパッケージから真っ黒のパッケージに大変身?! 新しく生まれ変わった6種類のフレーバーが食卓を彩ります。
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分割アート第5弾として登場するのは「香ばしい胡麻」。
香りがきわだつまで焙煎した香ばしい胡麻の香りとコクがポイント!
以前に比べて、さらに味わい深くなりました。 .
そして今回「香ばしい胡麻」と合わせる食材は・・・? .
どんなレシピになるかは最後の写真までのお楽しみ! 
セレクティの分割アート写真をお楽しみください♪
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