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金曜日の体育の時間✌️
うちはソフトボールだったけどアルティメット
の方々が写真撮ってたからうちも写ってきた🤪
#もうそろそろ#長距離走#だるい
読書の時間
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秋の夜長に読書タイム
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ラストラン  ランナー4
あさのあつこ
幻冬社
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「 ランナー 」シリーズ最終巻ということで、みつけて即買い
もうちょっと続きを読みたい欲があるんですけど~😦
この先は自分の想像力を駆使するしかない⁈
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最初の「 ランナー 」だけ文庫なのが残念😂
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2018.11.18
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#読書 #読書の時間
#読了 #読書タイム
#秋の夜長
#ラストラン
#あさのあつこ
#幻冬社
#ランナー #シリーズ
#スパイクス
#レーン
#長距離 #長距離走
#longdistance
#単行本 #文庫本 #book
#趣味読書 って言いたい
#走りたい けどもう走れない #元陸上部 😂
#trackandfield
#銀のうさぎ
2018.11.18**
ついにきました🎄
今年もきました🎄
この季節🎄🎄🎄
近所の幼馴染と飾り付け♡
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#クリスマスツリー🎄
#飾り付けの途中で雪合戦w
#幼馴染#小4女子
#最近早起きして朝練
#長距離走#マラソン
1月のタイムレースに向けてハードにトレーニング中😠💨💨そして、来月の健康管理の教育のために勉強中😩😩頭も体もヘトヘトな時に限って、色んなモノに手をだして混乱するから、とりあえずこの3冊に絞ってトレーニングと勉強を頑張ろう😣💨
・・・・って言った直後に「細マッチョ」「肉体美」「芸能ニュース」を検索してグダグダしているこの自分😣😣😣
何なんだこの「大掃除の時に限って古いアルバム見る」現象😭😭
特に今年は激太りしてまだ体重落ちてないんだから焦ろ‼焦るんだ😭😭 #肉体改造 #トレーニング #体幹トレーニング #メンタルヘルス #細マッチョ #長距離走 #ダイエット #心の筋トレ
少し前の記録

#ムスメさんの記録✏️ 2018.10.13

2キロの大会に出てきました🏃‍♀️
第6戦目🏃‍♀️✨ 総合2位✨
2キロを12分16秒です。

#頑張るムスメ応援中#文武両道#長距離走#ファミリーマラソン#楽しかった#また走りたい#その気持ちが大事 #モンテッソーリ#知育#早期教育#お家学習#年中#5歳#幼稚園#モンテッソーリ教育 #幼児教育#子供のいる暮らし #意欲#関心#向上心#公文式#スイミング#キッズスイミング#早期教育#やりたい事#ディズニードリル#100玉そろばん
長距離走を得意としてますなぁ!笑
スタミナがありますよ😊
先発してください🙋‍♂️
#11月16日 #Bs2018
#49澤田圭祐 #澤ちゃん
#長距離走 #サブグランド
#高知秋季キャンプ 
#大阪桐蔭高校出身
#高知東部球場
生駒市小学生長距離記録会🏃‍♂️
息子の記録は1500m6分21秒❗️
十分速いと思うんだが周りが予想以上に速かった😫
本人はショックだったみたい💦
負けるな👊這い上がれ💪
#息子 #長距離走 #生駒市 #記録会 #hos生駒北スポーツセンター #頑張れ
昨日は小学校のマラソン大会でした。
息子は37人中(3人くらい欠席)23位でした。去年の20位より順位を落としたんでご褒美は無し❗と言いたかったんですが、本人は頑張ったよ!と猛アピール😅

まぁ練習よりタイムが良かったみたいだったしご褒美として今日ウォータースライダーのある温水プール(佐賀県白石町)に連れて行きました✨

ついでに父オススメのラーメンも(笑)

自分も水中トレーニングガンガンやりやした😁
#マラソン大会#長距離走#ペース配分なし#愛野運動公園#ふれあい郷#秀ちゃんラーメン
今日のマラソンの練習試合は、5キロで25分05でした。

今日は、このくらいで良いだろうと思っていました。今年も調子が良くない季節ですが、ガーミンのデータを見てみると、昨年はもっと記録が良くなかったみたいでした。

昨年はその後、12月に試合で戻してますからね。まだまだ、諦めずにやりたいところです。

#マラソン練習試合 #練習試合 #5キロ走 #長距離走
#長距離走 #えがスタ
 #来年は1位でも目指そーかな
#長距離走 #14キロ #楽しかったわ 
学年3位でした🤪
長距離走お疲れ様🏃💨💦
完走したから良きとしよう
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#jk #長距離走 #疲れた #田舎すぎ #いいね返し