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土曜日の大泉練習会は、5人のアスリートと家族が参加しました。いつものように、最初は5000m走をしました。

コーチから、4分30秒/kmで2kmまでペースメーカーをするように指示されたので、なんとか3kmまでがんばりました。

息子は、相変わらずのマイペースでしたが、コーチにも伴走についてもらい、25分35秒で走ることができました。

前回走った800mはお休みしました。

その後は、みんなでリレーの練習‼️まだまだコースからはみ出る息子ですが、バトンをもらってからのダッシュが良くなった気がします。

あと何回かしかできないので、次も集中してがんばります‼️ #スペシャルオリンピックス愛知ナショナルゲーム 
#長距離走 
#5000m走 
#トラック練習 
#知的障害 
#自閉症 
#ペース走
今日はマラソンの練習試合を行いました。記録は5キロで、24分29とのこととなりました。

今日は前回が記録が出なかったので、ホッとしたところがありました。今日は26分くらいで良いので、記録を出したいと思ってました。

そうなったのも、今日は気温が落ち着き、走りやすくなったところがあったからでした。気温は大きいです。このくらいで、これからもできれば良いのです。

#マラソン練習試合 #練習試合 #5キロ走 #長距離走
今日のマラソンの練習は、3キロ走を行いました。記録は13分11でした。

今日は2キロまでは、前回と同じでしたが、最後がかなりかかりました。気温と熱射の影響だと思います。

今日は暑くなりました。ガーミンの表示ではこれまでの3キロ走で、一番高い気温を示していました。それでも、このくらいの記録が出せて、3キロは前進が大きいと思います。

#3キロ走 #長距離走
日本一のマラソン練習コースこと
熊本の久住クロカンに行ってきました✨

2.5㎞を7周の
17.5㎞を走りました✨
人と走るの楽しい!
一人になったとしても
友達が頑張ってると思えば
負けるものかと頑張れた(*´ω`*) .

いい盆休みだ。

#久住#クロカン#クロスカントリー#日本一#ランナー#ランニング#running#市民ランナー#ダイエット#長距離走
【写真部】今年の日本テレビ系「24時間テレビ41~愛は地球を救う~」(25、26日放送)で史上初のトライアスロンに挑戦するANZEN漫才みやぞん(33)が9日、神奈川・大磯町で、長距離走の練習を公開した。詳しくは日刊スポーツ、ニッカンコム(www.nikkansports.com)、Facebook、Twitterで。#日本テレビ #24時間テレビ #愛は地球を救う #史上初 #トライアスロン #挑戦 #ANZEN漫才 #みやぞん #・大磯町 #長距離走 #練習 #公開 #坂本雄次 #トレーナー #菊池風磨 #あらぽん #日刊スポーツ #超速報 #今日の1枚 #写真部
今日のマラソンの練習は、3キロ走を行いました。記録は12分55でした。

夏に12分復帰、行けましたね。6月26日以来の12分でした。今日は曇り空で、気温もあまり高くなかったのが大きかったです。調子も良かったです。

試合を行うと、得られるものは大きいですね。日光での試合は大きかったと思います。

#3キロ走 #長距離走
ランレコードの大切なスタッフ重松さんが、京都から中山道を走って来た。(*^^*)
ついにさいたま市!というところで、元気に走っているところを発見!嬉しかった!
少し立ち話して、今夜の目的地、大宮方面にまた走って行きました。頑張ってー(^o^)/
#中山道 #ランニング #ロングラン #長距離走 #超長距離ランナー #応援 #埼玉県 #さいたま市 #igランナーズ #ランレコード
菊川陸上選手権

二の姫 1,500m【初】爆走🏃

最初から最後までペースが
上がるわけでもなく
下がるわけでもなく
こつこつと走り続けました

性格がでます☺

#エコパ
#陸上競技部
#長距離走
福岡到着!
お疲れエステート♩
#クラウンエステート #長距離走 #bbs #bbsrs #bbsスーパーrs #1jz #車好きな人と繋がりたい #こっちの27度は涼しい
金曜日の午前中の走り込み。

長距離走、ダッシュ、ジャンプなどをしました。
程好い暑さで走りやすかったです。

#千葉県 #市川市 #平田 #キックボクシングジム #走り込み #長距離走 #ダッシュ #ジャンプ #坂道ダッシュ #江戸川
R太郎くんは陸上競技の強豪大学に所属する2回生。彼は高校時代は800mを1分52秒で走る中距離選手だったが、現在は長距離ランナーとして活躍中。今年はすでに、10000mで30分33秒の自己ベスト記録を更新。彼の活躍でチームは、今秋の全日本駅伝(3年ぶり)と、出雲駅伝(27年ぶり!)への出場権を勝ち取った。今回のご来店では、真夏の合宿に備えてのランニングシューズをフィッティング。装着したオーダーメイドインソールは、最上級インソールのゼロ・アムフィットでどん!

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R太郎くんは陸上競技の強豪大学に所属する2回生。彼は高校時代は800mを1分52秒で走る中距離選手だったが、現在は長距離ランナーとして活躍中。今年はすでに、10000mで30分33秒の自己ベスト記録を更新。彼の活躍でチームは、今秋の全日本駅伝(3年ぶり)と、出雲駅伝(27年ぶり!)への出場権を勝ち取った。今回のご来店では、真夏の合宿に備えてのランニングシューズをフィッティング。装着したオーダーメイドインソールは、最上級インソールのゼロ・アムフィットでどん!

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