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2018年7月17日

今日の夜ごはん
もち麦ごはん お味噌汁
さわらの味噌マヨ焼き 
大根と挽き肉のあんかけ サラダです。

今日は、スーパーでさわらを見つけたので味噌マヨ焼きを作りました。
美味しかった。

三連休、両腕が痛くて力が入らない。
今日病院へ行って見てもらったら、冷えからくる痛みと言う事が分かりました。
腕と肩を温めてもらいました。
とっても気持ちよかった。
何回かリハビリへ行く事になりそうですね。

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おはようございます🌈
今日のパンは、イングリッシュマフィン🎶
牛乳パックで、セルクルを作って、焼きました😊
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サンド作って、朝ごはん~☕
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#夕ごはん 
暑い日は出来るだけガス使いたくないので今日は冷しゃぶサラダにしました。レモンの皮をすりおろし、レモン果汁たっぷりかけたました。酸味が効いてて美味しい😋疲れた体に浸みますー。

#丸ごとトマト のお浸し、胡瓜の浅漬け、#さくらんぼ 。
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2018年7月16日

今日の夜ごはん
もち麦ごはん お味噌汁
あんかけ麻婆豆腐 おつなひめ枝豆
シーザーサラダです。

あんかけ麻婆豆腐は、冷や奴の上に麻婆豆腐を掛けただけの簡単料理。
美味しかった。

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今日の晩ごはんは豚の角煮⭐️
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おはようございます🐥
今日のパンは、採れたて🌽全粒粉コーンパン🍞です☀
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採れたて数時間後の🌽🌽コーンを頂いたので、即茹でて、、、
🌽全粒粉コーンパン🍞にしました✨
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🌽コーンの甘味、すごーい👍👍👍
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子持ちししゃも、もつ焼き、きんぴら、枝豆。暑いので手の込んだ料理作る気しない😵
今日はいいよワールドカップ決勝だ✨✨楽しみだな😊
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2018年7月15日

今日の夜ごはん
もち麦ごはん 豚汁
豚肉と野菜の焼き肉ソース炒め
枝豆 サラダです。

今日収穫してきた、おつなひめ枝豆を食べました。
少し塩味が薄かったけど、美味しかった。冷蔵庫の野菜を空にしたく、焼き肉のタレで味付けして食べました。

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今日の昼ごはんはボロネーゼパスタ🍝
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おはよう😊
今日のパンは、黒ねり胡麻のコッペパン🎶
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コッペパンサンドで、朝ごはん~🍞☕
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2018年7月15日

今日も長女応援です!!
暑いけど頑張って!! 今日のお弁当
白米ご飯 照り焼きチキン
玉子焼き ミートスパゲティ
人参とツナのマヨ和え トマトです。

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2018年7月14日

今日の夜ごはん
もち麦ごはん お味噌汁
照り焼きチキン じゃがいもの煮物
わかめサラダです。

今日は、ホシサン様からモニターで頂いた火の国ポン酢をわかめサラダに掛けて食べてみました。デコポンの甘酸っぱい酸味と香りがしてとても美味しかったです。いろんな料理に使えそうですね。
ありがとうございました。

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