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Vamos a por LAS 5 COMIDAS 🍴 que debemos preparar para el segundo día de nuestro reto #summerdetox
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Por qué...¿TU TAMBIÉN CREES QUE SALTARSE COMIDAS HARÁ QUE PIERDAS PESO?🤔
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⛔ M I T O ⛔
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👉 El problema de estar muchas horas sin comer es que empezamos a cubrir nuestras necesidades energéticas con comida a destiempo, y frecuentemente esos tentempiés no suelen ser saludables 🍿🤨 por eso realizar todas las comidas nos ayuda a evitar el picoteo
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👉Comer cada mucho tiempo 🕔 provoca que nuestro azúcar en sangre disminuya ( motivo por el que caigamos en el picoteo también) porque realmente nuestro cuerpo nos está pidiendo con urgencia energía🔋, arrastrándonos a un estado de ansiedad 😱 que acaba convirtiéndose en una rutina. Por ello es importante mantener los niveles de azúcar constantes y eso se consigue comiendo 🍽 cada 3-4 horas.
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👉Por otra parte llegar a una comida tras haber estado demasiado tiempo sin ingerir alimento, hará que tengamos unas ganas irrefrenables de devorar el plato.
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Si quieres acceder a nuestro menú del día, pide información y obtiene nuestro manual exclusivo #summerdetox 🙌🏻💃🏼🤸🏼‍♀
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Buenos días! Aquí os dejo la receta para este buenísimo batido de plátano y avena! 😉

Ingredientes (para 2 raciones).
-1 plátano
-1 taza yogurt griego natural
-Bebida vegetal (por ejemplo, leche de coco, de avena...)
-1/2 taza de avena
-Una pizca de miel
-4 cubitos de hielo o al gusto

Buenísimo e ideal para segir con nuestro reto de detoxificación!

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Buenas noches..😴
Mañana temprano nos vemos en el directo, que vamos a por el segundo día de reto!! 💪
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Unida a mis chicas haciendo el reto #summerdetox
Como siempre digo nunca estaréis sol@s siempre os acompañaremos hasta que consigáis vuestro objetivo 🎯
💪 💪 💪 💪 💪 💪 💪

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-Estás pensando que tenemos encima el verano 👙 y no te has quitado esos kilitos ⚖️ de más que te hacen no sentirte a gusto contigo mismo? -¿Cansad@ o aburrid@ de hacer dietas y que no consigas tus objetivos 🎖️ y encima pases hambre? -¿Te ves hinchada🎈, retienes líquidos o tienes celulitis y quisieras que desapareciera? -¿Tienes problemas de acné, falta de vitaminas...quieres mejorar tu pelo, uñas, piel...? Yo tengo la solución a todos estos problemas. Es hora de que nos mimemos un poquito y ganemos en salud; nuestro cuerpo nos lo agradecerá!

Escribeme y te doy más info 😉

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• Ves mis públicaciones y no sabes qué hago ? • Te encantan las redes sociales ? 📱 • Te gusta cuidarte / deporte y comida saludable o vegana ✓🌱? • Tienes ganas de pertenecer a una gran comunidad motivada y saludable? 🍉🍊 • Te gustaría viajar ? 🛫 • Buscas GANAR DINERO ?? 💶 • Eres mamá  o papá y te gustaría trabajar con nosotros desde casa? 👩‍👩‍👦 • Te gustaría  tener  un súper crecimiento personal y crear un proyecto a tu medida ?💎 • ¡Para más información escríbeme por privado! 📩 
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💖 Domingo de calor ... 🌞🌞 💖 Refrescante  rico y super saludable 😍😍😍😍 💖 Polos naturales de licuado de sandía y Kiwi ..... terriblemente deliciosos 💖... #Motivaciónix#picoftheday #Pongamosdemodalafelicidad #Enciendetumagia #CreeEnTi #Butterflyrevolution #Cambioamejor #StrongTogeder #butterflyteam #Networking #AmoMiTrabajo #Imparables 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋
‼️ES EL MOMENTO DE DAR EL PASO Y CAMBIAR DE HÁBITOS ALIMENTICIOS PARA SIEMPRE‼️ Con mi asesoramiento personalizado y tus ganas, #DETOXIFICARAS tu cuerpo eliminando toxinas y deshaciéndote de los kilos de más, hasta lograr tu peso ideal y limpiar tu cuerpo de toxinas. ✔️ Duración del programa: 4 meses
✔️ Recomendamos Productos 100 % naturales ✔️ Asesomiento Personalizados 24h
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Te Ánimas a conseguir tu peso ideal?
Comenta y te informo ⏬, gratis y sin ningún tipo de compromiso.

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¿Todavía no te has enterado?🤭
Mañana comenzamos nuestro nuevo reto “SUMMER DETOX” ¿Por que es importante que te unas a nuestro reto y en consecuencia a nuestra comunidad?🤩 Porque es el comienzo de... .1. *Eliminar toxinas del organismo* a través de una alimentación equilibrada🥒🍅🥝🥦🥕🍓 .2. *Enriquecer tu alimentación* a través de alimentos orgánicos, vegetales 🥬 y 100% naturales.
3. Recuperar la *energía y vitalidad* de tu cuerpo, reducir el cansancio y la fatiga🤸🏼‍♀ .4. Comenzar un nuevo *estilo de vida saludable* que puedes mantener en el tiempo ⏰
.5. *Perder peso de manera sana* reduciendo la grasa corporal y mejorando la masa muscular💪🏻 .6. *Evitar el efecto rebote* a través del cambio de hábitos .7. Acceder a *múltiples recursos online*: APP, canal fitness, blog, charlas grupales .8. *Fortalecer tu salud integral física y emocional* junto a nuestros profesionales .9. Trabajar durante el proceso la *alimentación consciente* y disminuir la ansiedad .10. Vivir y disfrutar de tu propio proceso, *COMIENZA A SENTIRTE GENIAL CONTIGO MISMA*🥰 🔊 Si aún no te he apuntado y quieres hacer el reto con nosotros, avísame y te apunto 🆗
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