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昨日は、お休みでプチ遠征へ。
吸収😊してきました。
約80名のお客様の笑顔とインストラクターの笑顔、自分の中でいつも新鮮な思い、ワクワクする思い、熱い思い、持ち続けてさらに精進したいなと感じました。
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イベントまでAYUKA SH'BAMはあと2回。
イベントが終わったらSH'BAM32が始まります✨
大好きなシバム!何につけてもワクワクが止まらない。そのワクワクを私なりのクラスで思いっきりお伝えしていきたいと思います。
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さて、6月のお知らせはこちらからご確認を〜〜。
@k.o.n.o.y.u.b.i
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イベントSH'BAMのご予約やメッセージもありがとうございます!絶賛予約受付中!ご検討中の皆様、ご予約はお早めに〜✨皆様とのパーティー、幹事はせっせと練習中です❤️一緒に楽しみましょう!
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イベントの詳細は
「この指とまれ」
@k.o.n.o.y.u.b.i
プロフィール画面からホームページ→専用サイト→予約ボタンをポチッと!!
https://select-type.com/s/?s=5mBoo7HpPDk
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ZUMBA3本やってからの、1人MEGADANZ。
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とにかく先ずは足の動きを明確に。
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実際にシューズ履いて動いてみると、思わぬところにトラップがあるので、動いてみることは大事。
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レッスンで滝汗だったのに、ここでも滝汗。
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もうちょい踊りたいけど、母ちゃんはご飯を作りに帰りました!
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#流石に化粧も落ちるわね
#お腹すいた
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続きまして、谷インストラクターによるCXWORX✨
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レッスン前には初めての方に対するフォローやレッスン中にはわかりやすい説明をしていただきました!
キツい分効果を期待出来るプログラムです!
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谷インストラクターのお誘いで私、朝日も一曲だけ担当させていただきました✨
そして谷インストラクターが着ているのは最近発売したウェア🎶
谷インストラクターモデルのウェアはお客様の中にも二名お揃いの方がいました!
参加して頂いた皆様ありがとうございました!

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皆様こんにちは。関西近畿で今朝大きな地震がありました。繋がっている皆様のことがあたまをよぎりました。どうかお気をつけてお過ごしくださいませ。6月のレッスンも後半戦が始まり「この指とまれ」お知らせです😊😊😊
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お知らせ1
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「この指とまれ」6月限定入会キャンペーン実施中です!
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6月のレッスン空き枠も残りわずかとなってまいりました。ご予約はお早めに☺️
会員様へ→先月会員様限定で販売しましたチケットに特典としてついている「同伴者様1080円チケット」のご利用もお早めに😊❤️😊
. <6月18日現在 予約状況>
18(月)美紀JAM ×
20(水)AYUKA SH'BAM ○
21(木)絵里JAM ×
23(土)絵里JAM○ 美紀SH'BAM○
25(月)美紀SH'BAM○
27(水)AYUKA SH'BAM △ 絵里JAM○
28(木)美紀JAM○ 絵里JAM△
※○受付中 △残りわずか
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お知らせ2
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7月8日イベントご予約誠ありがとうございます!
(詳細ご予約はプロフィール→ホームページ→専用サイトから)
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前回は✨シバム担当✨の美紀&AYUKAからメッセージ投稿させて頂きました!
チェック😎👍されましたか?
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SH'BAM、今回は初めての方も多くご参加頂きます。
🎶🎶サンクス&ウェルカ〜〜ム🎶🎶!!
午前中から運動で日曜日を有意義に!
シバムから始めて他のアイテムにもチャレンジ!
皆様😭💕ナイス過ぎる👏👏チャレンジです!!
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まだまだ✨ご予約受付中✨!!
お待ちしております!
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皆様こんにちは!
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昨日行ったイベントを引き続き投稿いたします😁
野邉インストラクターによるBODYATTACKです🌟
最高の盛り上がりでした!
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偶然にも野邉インストラクターは地元が栃木県栃木市出身です😄
親近感が湧きますね!
スタッフの中でも一番人気のBODYATTACK❕
まだ受けたこと無い方は是非受けてみてください😆

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“Being healthy and fit isn't a fad or a trend. Instead, it's a lifestyle...!!!” / “Estar sanos y en forma no es una moda pasajera o una tendencia. Más bien, es un estilo de vida...!!!“ #GoodMorning / #BuenosDías #FitnessLovers 
Atlético Punta Cana Fitness & Gym - donde cuidas tu salud y te mantienes activo..." #atleticopuntacana #fitness #TRX #LesMills #healthylifestyle #gimnasio #gym #bavaro #puntacana #CXWorx #PowerJump #RPM #BodyBalance #BodyStep #Zumba #ZumbaFitness #BodyVive #BodyCombat #BodyAttack #BodyJam #BodyPump #relax #relaxation #GRIT #HIIT #actitud
GUTEN MORGEN :) SAVE THE DATE❗️Am 29.06./30.06/01.07.2018 findet die EInführung der neuen LESMILLS RELEASE statt.... Bist du dabei? 🌟 YOU ARE LIMITLESS 🌟

Das #healthcitystadtgarten Team wünscht einen tollen Wochenstart! #köln #cologne #fitness  #motivation #noexcuses #nopainnogain #power #personaltraining #training #traintogether #staywiththefight #fitterplanet #loserxcuses #findresults #bodypump #happyday #lesmills #grit #sprint #bodybalance #bodyattack #bodycombat #bodyjam #shabam #rpm #wochenstart #montag #monday
❌спасибо огромное за тренировку👏🤟💪🔥 #lesmillsrussia# 
@phoenixxxglx  @boroda23 🔥🔥❌брось себе вызов #lesmillsgritseries#lesmills#bodyjam#lesmillsbodyjam#
So, for those of you who don't know and for those of you who gave forgotten. I do training. I do group fitness. I do dance. This is a small clip from my dance workout at the Urban Underground event yesterday, massive thanks to all the participants/presenters involved and so much more footage to come.  Fitness powers my health, music my heart and dance my soul. Next event: November 2018...don't miss out.
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BE PROUD ☝🏼
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Don’t wait until you reach your goal to be proud of yourself. 
Be proud of every step you take.
It takes a lot of courage to put yourself out there. Facing set backs and failures and still keep on walking towards your dreams.
You can either get bitter or get better, right!?
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I am extremely proud of my two girls rocking the stage at the summit with me - they shined so so bright that almost noone saw me struggling with my injured knee. They rocked it!!! And I am proud that I put myself out there although I knew that I wouldn’t be able to perform at my best and that everyone would see it and judge me. But me and my knee we survived 💪🏼😅 __
@lesmillstribe 
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This sentence is on my mind lately:

Life will only change when you become more committed to your dreams than you are to your comfort zone.

Are you in your comfort zone or living your dreams? 🤔
Semangat Gym lagi 💪😍
#zumba #bodyjam #personaltrainer 😎