#alftaaktiv Follow

Photos and videos with the hashtag ‘alftaaktiv’ on Instagram

205 posts

Share Share Share

INFÖR 2018 💥

Hög tid att summera 2017 och blicka fram emot 2018. Ge dig själv eller någon du tycker om förutsättningarna att skapa bästa möjliga starten som håller året ut. Eller varför inte dina anställda? På hemsidan finns mer info om mina tjänster för privatpersoner och företag 💚 #alftaaktiv
ÖPPET HUS 🎄

Välkomna! #alftaaktiv
DISCO FREDAG 💥

Vad tränar ni idag? Jag kör axelpress, latsdrag och biceps curl. Plus 1000m rodd. Gymmet har öppet som vanligt hela helgen! 
#alftaaktiv
VECKA 50

Passchemat för nästa vecka är släppt 💪🏻 #alftaaktiv #viäraktiv
MEDLEMSBREV 📲

Årets sista medlemsbrev har nu skickats ut där bland annat julens öppettider finns med. Trevlig läsning!

Vi ses på Aktiv ⭐️
#alftaaktiv #viäraktiv
Idag rodde det här gänget hela vägen in i mål 🏆🚣🏿‍♀️💦 #alftaaktiv #viäraktiv
JULSKYLTNING 10/12 🎅🏼 Öppet hus på Aktiv nästa söndag kl 11-17. Fina erbjudanden, julklappstips och värmande dryck. 
OBS! Lördagens Aktiv X flyttas därmed till söndagen 9.30. Vi ses! #alftaaktiv
Laga Sunt - receptpaket. Nu har vi satt ihop våra bästa recept till 5 olika paket. På www.alftaaktiv.se kan ni klicka hem ett eller flera #alftaaktiv #lagasunt 🥑🥦🍓
AKTIV X 👍🏻 KB swing, wallballs, boxjump 👉🏻 alla våra favoriter i dagens pass 👏🏻 #alftaaktiv
Ni får leva med ljudet av min dåliga utandning, haha! 🤦🏼‍♀️💁🏼‍♀️Om ni har något att påpeka om tekniken så kommentera här nedan👇🏼☺️ Knäböj på 80kg gav även 90kg 1reps*3set.😏. #gym #lagday #squts #knäböj #sportkost #lajvet #kärlek #till #gymmet #mmsports #gymgrossisten #alftaaktiv #muscleup #muscel #girlpower
VECKA 48

Passen är släppt och vi är halvvägs i Julutmaningen - 24 pass till julafton. Någon som börjar vackla, tvivla och tappa motivation? 
Hitta ditt VARFÖR! Behåll fokus och våga prioritera dig själv och din träning ⭐️ #alftaaktiv #viäraktiv
MARKLYFT

Tisdag och en bra dag att göra marklyft 💪🏻 Dagens pass:
Marklyft 6x4
12 min AMRAP
10cal Roddmaskin
10 KB swing
10 Goblet squat
#alftaaktiv #viäraktiv