#ascohofors Follow

Photos and videos with the hashtag ‘ascohofors’ on Instagram

58 posts

Share Share Share

Grymt bra jobbat alla deltagare på Slidepasset idag ❤️ #ascohofors  #högpuls  #skönträning ❤️ Länken till spellistan; https://open.spotify.com/user/1115344887/playlist/7IPnfg9QIuxeWveVjEwh0Q?si=a5-cFmOIR9uOGSK_5QiYrg
Härliga underbara moves till Afro musik 💞 #rörelseglädje #energi  #afrodance 💞 Onsdagar kl 17:05 på #ascohofors
Idag i Hoforsbladet 🙈 Kom och prova ett pass 🙏🏻 #tisdagar  #ascohofors  #tillsammasblirvistarkare  #visesihofors ❤️❤️❤️
I morgon är det dags för Step up på #ascohofors  igen 👯‍♀️ Sååå skönt och jag hoppas att just DU kommer. #latinmusik  #stepup  #skönträning ❤️ Vi startar klockan 11:30
Ikväll är det terminspremiär på aerobic 👯‍♀️ Med nytt pass och 90’ tals musik lättar vi på taket ❤️ #ascohofors  #aerobics  #skönträning 💪🏼
Ikväll ör det dags igen ❤️ Sköna afrikanska toner och moves ❤️ #hoppasvises  #ascohofors  klockan 17:15 💃🏻
Ingen kom på Styrka i grupp passet, så jag donade och dammade lite i ”repan” på #ascohofors  istället ❤️
Laddar för att köra det absolut sista ”Styrka i grupp” passet 😢 Kommer att kännas lite vemodigt efter tre år. #starkatillsammans  #aerobicweekends  #ascohofors
Vilken dag det blev💞 att under 4 timmar cykla för att Barn inte är till salu❣️ Ni är alla hjältar i mina ögon 🙏 och jag tackar er alla från djupet av mitt hjärta💖#medkärlekfrånhofors #ascohofors #aerostepcompany #hofors #mh17
Varning för hybris när det blir FULL SAL på mellanstadiediscopasset. Fattar ni hur KUUL att sitta på frökencykeln till denna musik med ett sånt gäng!? #älskaspinning #ascohofors 😍🚲💃
Dagen startade med ett #barnibalans  pass på bästa stället #ascohofors 💋 Därefter fixade jag lite med Slideboard’s och torkade golv innan jag åkte hem och donade lite. 💞
Ett härligt Afrodance pass för underbara deltagare idag ❤️ Tack för att ni kommer och känner på #skönavibbar  #afrodance  #ascohofors 🙏🏻❤️