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EU E ELE SEMPRE♡♡
Circuito correndo pelo Rio 21/07/19
Corrida maravilhosa, bem organizada e muito animada. 
E hoje deu pódio  eu no primeiro lugar ;  no GERAL e Otacílio  segundo na sua faixa. 
Lidere a prova do início ao fim, então ;
FELIZ com nosso resultado. 
Dia perfeito; com corrida, pódio  e rever os amigos. 
ISSO ME FAZ FELIZ. 
Gratidão a todos que colaboram para o meu desempenho. 
@kprtreinamentoesportivo 
@adrianasarmentodeamorim 
#ATLETAKPR 
#SouAppai 
#sou maratonista 
#CASALQUECORREJUNTO 
#Juntosomosmaisforte
#CORREPRAVIDA 
#esportevidacorreresaude 
Obrigada SENHOR!!!
Quanta gente para agradecer.

Primeiro minha mulher @otiliafaria, meus filhos @carolmpfaria e @matheusfaria_ e minha mãe @perrucizeliamaria por todo apoio, suporte e paciência para esperar 8 horas e meia até a minha chegada.

A Sônia que nos acomodou em sua casa com uma alegre recepção.

Os organizadores da prova, em especial @betillmann. #50km solo da #xcrunitaipava são duros, mas o staff foi sempre atencioso.

A @nutrithamires_mota que me orientou nutricionalmente.

Meus atletas e alunos que ficaram torcendo por mim mesmo longe.

Por fim @docurinhasilha (marca da minha mulher e da minha filha) que me proporcionou um brownie delicioso devidamente degustado na torre (quem correu e passou por lá, sabe). Vocês estiveram comigo durante todo o percurso.

Obrigado.

#caduperrucifaria 
#atletakpr 
#endurancesports 
#ultratrail 
#instaitra
#trailrunning 
#itaipava
#vilareal 
#sicilia
Enfim.. me desafiei nos 15km da @newbalance_br etapa Rio de Janeiro ! Sempre tive vontade mais nunca havia dado o primeiro passo ! Que prova linda !! Feliz ? Eu estou !! Parabéns a todas as minhas queridas amigas que a corrida me deu ,fizeram uma excelente prova e lindos pódios 👏🏻👏🏻muito feliz em fazer parte disso tudo 🙏🏻 Acredite você é capaz !!Parabéns a organização do evento @speedeventosesportivos uma prova sem deixar a desejar 👏🏻👏🏻
#atletakpr
#belcorredora
#mundodacorrida
#corropracomercomopracorrer
#estilocorrida
#viciadosemcorridaderuaoficial
#correndojuntos
#correndonapraia
#correndopelorio
#mulheresnopodio
#correrecompartilhar
#vidadecorredor
#correreserfeliz
#loucosporcorrida
#corremulherada
#correquepassa  #corrida #correrfazbem #vaicorrer #brasilrun #treinaquevem #vemcorrer #correndo #corredoras #corredorderua #vemjunto #eueacorrida #correbrasil #correrpelomundo
Ela é minha parceira há 30 anos, treinadora assistente, chefe da equipe de competição da @kprtreinamentoesportivo e faz parte do meu staff de apoio na provas que participo.

Treinamos juntos pelo menos duas vezes na semana.

Durante essa prática, conversamos sobre a programação de #treinos, proposição de exercícios e de estímulos variados.

#caduperrucifaria 
#atletakpr 
#treinamentofuniconal 
#riodejaneiro 
#vilareal 
#sicilia
Meus corredores campeões!  Quanto orgulho !👏🌟❤👑👑🏃🏃 ....
#Repost: @ray_maratonista 
Circuito das estações inverno 14/07/19.
Hoje teve pódio duplo. 
EU 2 no geral nos 5km, ELE ( Otacílio) 3 no geral nos 5km e a alegria tbm foi em dobro. 
Obrigada a todos pelo carinho. 
@kprtreinamentoesportivo 
@adrianasarmentodeamorim (NUTRE) 
#ATLETAKPR 
#SOUAPPAIRJ 
#correprarua
#correpravida
#CASALQUECORREJUNTO 
#Juntosomosmaisfortes 
Obrigada SENHOR!!!
Circuito das estações inverno 14/07/19.
Hoje teve pódio duplo. 
EU 2 no geral nos 5km, ELE ( Otacílio) 3 no geral nos 5km e a alegria tbm foi em dobro. 
Obrigada a todos pelo carinho. 
@kprtreinamentoesportivo 
@adrianasarmentodeamorim (NUTRE) 
#ATLETAKPR 
#SOUAPPAIRJ 
#correprarua
#correpravida
#CASALQUECORREJUNTO 
#Juntosomosmaisfortes 
Obrigada SENHOR!!!
Reposted from @bel_corredora -  Bom dia corredores !! CORRIDA SOLDADO DO FOGO 🔥 Corri com o coração ❤️
Ainda sobre esse domingo maravilhoso : Gratidão primeiramente a Deus por me permitir ter saúde para correr .. fazer o que eu amo❤️ Gostaria de agradecer a @nit2sports @corridasoldadodofogo  pela excelente organização dessa corria , parabéns vocês superam a cada evento , deixo aqui a minha singela homenagem a esses heróis que arriscam suas vidas pra salvar a do próximo 👨‍🚒🧯 🚒 🔥 vocês merecem todo nosso respeito , e que venha a etapa de Niterói 🏃🏻‍♀️
E deu Pódio! 🏆 parabéns a todos meus amigos que concluíram a prova com excelência e fizeram lindos pódios 
Obrigada ao meu mestre com carinho @caduperrucifaria @otiliafaria @kprtreinamentoesportivo por cuidar não só dos meus treinos , mais tmb por acreditar  em mim sempre e que  acima de tudo é uma grande diversão!! 🙏🏻🙏🏻 #bombeiromilitar 
#atletakpr
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Bom dia corredores !! CORRIDA SOLDADO DO FOGO 🔥 Corri com o coração ❤️
Ainda sobre esse domingo maravilhoso : Gratidão primeiramente a Deus por me permitir ter saúde para correr .. fazer o que eu amo❤️ Gostaria de agradecer a @nit2sports @corridasoldadodofogo  pela excelente organização dessa corria , parabéns vocês superam a cada evento , deixo aqui a minha singela homenagem a esses heróis que arriscam suas vidas pra salvar a do próximo 👨‍🚒🧯 🚒 🔥 vocês merecem todo nosso respeito , e que venha a etapa de Niterói 🏃🏻‍♀️
E deu Pódio! 🏆 parabéns a todos meus amigos que concluíram a prova com excelência e fizeram lindos pódios 
Obrigada ao meu mestre com carinho @caduperrucifaria @otiliafaria @kprtreinamentoesportivo por cuidar não só dos meus treinos , mais tmb por acreditar  em mim sempre e que  acima de tudo é uma grande diversão!! 🙏🏻🙏🏻 #bombeiromilitar @corpodebombeiros_rj 
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Chuva de medalhas!  Só as Maravilhosas corredoras !!
Gratidão @ray_maratonista 🏃🏆🏅☝👑🌟❤🙏😍😘 #Repost @ray_maratonista
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Melhor momento da corrida. 
Cumprir sua planilha a rigor, não é fácil, mas o resultado é sempre positivo. 
Obrigada COACH @caduperrucifaria 
@@kprtreinamentoesportivo 
NUTRE @adrianasarmentodeamorim 
#DecastilhomarkEsportivo
#circuitorioantigo
#ATLETAKPR 
#SouAppai 
#soumaratonista 
#CASALQUECORREJUNTO
#Juntosomosmaisfortes 
Obrigada SENHOR!!!
Bom dia !!! “Um dos maiores desafios da vida está em encontrar o equilíbrio entre a pessoa que devemos ser e a pessoa que queremos ser. “
Seja a sua melhor versão!! Um #tbt recente cheio de aprendizado 🙏🏻
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Melhor momento da corrida. 
Cumprir sua planilha a rigor, não é fácil, mas o resultado é sempre positivo. 
Obrigada COACH @caduperrucifaria 
@@kprtreinamentoesportivo 
NUTRE @adrianasarmentodeamorim 
#DecastilhomarkEsportivo
#circuitorioantigo
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#Juntosomosmaisfortes 
Obrigada SENHOR!!!
Lembre-se: O súcesso é uma jornada, não um destino ! Tenha fé em sua capacidade!!!👏💪☝🙏❤🌟👑😍🎊
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#Repost: @ray_maratonista 
EU E ELE SEMPRE ♡♡
Circuito Rio Antigo, etapa Largo da Carioca 30/06/19.
Parabéns @decastilhosports !
Uma das melhores corridas de rua.
Foi uma FESTA LiNDA. 
Onde se concentra os melhores corredores, tornando a corrida muito bem disputada. 
Momento de TOTAL felicidade ao receber tanto CARINHO e atenção dos amigos maravilhosos que a corrida nos deu. 
Sem ser pretensiosa,.rs acho que fiz uma boa PROVA. 
Bicampeã  com o tempo de 20mts e 20s nos 5km
Obrigada COACH @caduperrucifaria @kprtreinamentoesportivo 
NUTRE @adrianasarmentodeamorim 
@virgiliodecastilho 
@appairj 
@circuitorioantigo 
#ATLETAKPR 
#SouAppairj 
#soumaratonista 
#CASALQUECORREJUNTO 
#JUNTOSOMOSMAISFOERTES 
#esportevidacorreresaude
Obrigada SENHOR!!!