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Corrida sao Sebastião 20/01/19
Primeira do  ano.
4 no GERAL nos 10km. 
Corrida bem disputada e  muito calor.
#ATLETAKPR .
“Quando o cansaço tomar conta de você e o desânimo bater na sua porta…
lembre a si mesmo o que deseja alcançar, qual o futuro almeja e use a energia para seguir adiante” @casalnano @havaianas @garmin @adidasbrasil @nikerio @nike @niketraining  #atletakpr
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Bom dia!! Insista .. persista.. nunca desista dos seus objetivos!! Se não for pra combinar eu nem vou 😂😂😂 #meninassuperpoderosas  #atletakpr
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#oakleybrasil @casalnano
Bom dia!! Hoje acordei com tanta vontade que meu treino saiu melhor que o esperado!! Dia lindo!! Por maior que seja a minha luta eu nunca desistirei dos meus sonhos, e vocês sempre me verão com esse sorriso estampado no rosto!! Um ótimo dia para todos , bons treinos !! Deus na frete sempre!! @casalnano  Sigo feliz 😍😍 #atletakpr
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Sandra e Raimunda são duas #atletas que fazem parte da equipe da @kprtreinamentoesportivo.

Competem juntas as provas disputando cada km, nem por isso a amizade e a camaradagem são deixadas de lado.

Cabe ao treinador manter o espírito competitivo sem rivalidade entre seus atletas, garantindo sempre a boa convivência entre eles.

Bom fim de semana, bons #treinos e divirta-se.

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Ei, ta vendo aquela pessoa ali naquele lugar de destaque? Então ela já foi igual você, inúmeras vezes pensou em desistir, em abrir mão totalmente de Lutar, mas seguiu sonhando, com a certeza de que um dia chegaria a sua vez.

Eu espero que você não desista, o segredo para o sucesso é a persistência, mantenha-se firme, e quando você menos esperar sua vez vai chegar, e você vai ser o Destaque que tanto sonhou.

Fé pra tudo.

#bomdia #deusébomotempotodo #runners #tbt #correndodadepressão #correndopelosuburbio #correnarua #viciadosemcorrida #viciadosemcorridaderua #runners #equipecaduperrucifaria #atletaKPR #running #corredoresderua #partiukm #eusoumaratonista #euapenascorro #euatleta #vivalavida #feemdeus
Depois daquele treino maravilhoso onde tudo se encaixou perfeitamente...um mergulho pra refrescar a alma.. Sou grata a Deus 🙇🏻‍♀️por todos os dias poder acordar, respirar , ter saúde pra fazer as coisas que eu amo, nunca estou só, Deus me guia e está comigo em todos os momentos da minha vida!! Agora vou aproveitar o meu dia que tirei só pra mim EU & EU ,porque só se vive a vida uma vez e eu quero aproveitar da melhor forma possível!! ☀️☀️☀️☀️. #havaianas #rj40graus #praia #gratidao #atletakpr
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Como estou me sentindo hoje..😰😰 , voltando das férias.... vamos focar.. #atletakpr
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A melhor maneira de realizar seus sonhos é nunca desistir deles. Então...Vummmboraaa ... #ferias #corrida #corrernomato  #atletakpr
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Bom dia!! Hoje foi na base da Sofrência mais saiu né @sandra.martinsbezerra  porque ooooohhh terra boa pra comer que só a bixiga kkkkkk  Bahia ❤️❤️. Tá entregue @caduperrucifaria @kprtreinamentoesportivo  nosso querido Coach !!
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#Correr é muito fácil... Não é preciso nenhum implemento ou local específico.

Correr como prática esportiva, requer aprendizado sobre como a técnica funciona, seu desenvolvimento e aprimoramento conforme cada individuo entendeu e aplicou a técnica em si mesmo.

Treinar pessoas vai além da prescrição dos exercícios e do programa... É estimular o aprendizado e a reflexão sobre o que é aprendido de modo a gerar autonomia de cada um dos seus #atletas.

No vídeo: entendendo a importância da participação dos membros superiores na corrida. Agradecimentos: @carolmpfaria

@kprtreinamentoesportivo
@docurinhasilha
@esportiva_nutricao
@circuitoilhacarioca

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“Um sonho é apenas um desejo até o momento em que você começa a atuar sobre ele, e propõe-se a transformá-lo em uma meta.” @sandra.martinsbezerra  #atletakpr
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