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"Peace is not something you wish for; it's something you MAKE, something you DO, something you ARE and something you GIVE AWAY." - John Lennon ( Butterfly on a dasheen leaf : )

#butterfly #butterflyofinstagram #butterflyoftheday #butterflies #butterfliesoftheworld #butterflylove #butterflyworld #butterfly_ir #butterflyphoto #butterflyphotography #butterfly🦋 #butterflyrevolution #butterflylovers #butterfly_hdr #butterflywings #butterflygarden #butterflylover #naturephotographer #natureloversgallery #peace #macro #macroinsect #macroworld_tr #macro_champ #macro_highlight #macro_secrets #macrobutterfly #enjoythelittlethings #enjoyingnaturesbeauty #enjoythemoment
➡ ESTA NOCHE estas invitad@ a esta charla! 
Habrá sorpresas y regalos! 
Llego la hora de llevar una vida más saludable Y esta noche te lo explicamos todo! 
Escríbeme para verla!

#metodobutterfly
#cambioamejor 
#thebutterflyteam
#butterflyrevolution
#strongertogether
🌟Recetita rica de hoy 😋 ❤ MUFFITS DE HUEVO 🍳 Y VEGETALES 🔴Ingredientes : ✔ 1 cucharadita de aceite de oliva virgen ✔️Media taza de champiñones laminados naturales
✔️Media taza de setas laminadas naturales ✔️Tomates secos ✔️ Media taza de brocoli picado
✔️Media taza de cebolla ✔️Sal del Himalaya ✔️ Una pizca de pimienta ✔️ 4 huevos ecológicos 🔴Elaboración: ✔ Calienta el aceite de oliva en una sartén y saltea los vegetales hasta que esté ligeramente dorados. ✔️Añadir la sal de la mar del Himalaya y un poquito de pimienta y retirar del fuego. ✔️Bate los huevos en un tazón agrega la mezcla de los vegetales día y revuelve hasta integrar todo. Reservalo. ✔️ Rociar los moldes de los muffins con un poquito de aceite de oliva y echa en los moldes la mezcla. ✔️Espolvorea un poco de pimienta x encima. ✔️ hornea los muffins de huevo de 20 a 22 minutos o hasta que estén firmes y ligeramente dorados dejarlos enfriar por 5 minutos y sacarlos del molde. ✔️ Podemos combinarlo con una buena ensalada, un gazpacho, un puré de verduras.... 💓 A disfrutar 🙌 🌟Come bien 😊 siéntete mejor 🙌 🌟Pequeños cambios en nuestra alimentación pueden hacer grandes cambios en nuestra salud 🌟 Cambia tu relación con la comida 😁 
#Motivación #Felicidad #cuidarse #adoromitrabajo #Bienestar #Querernos  #be your best #Pongamosdemodalafelicidad #Enciendetumagia #CreeEnTi #Butterflyrevolution #Cambioamejor #StrongTogeder #butterflyteam 🦋🦋
¿Quieres formar parte de un #movimiento internacional? 🌏🦋📲💻 Que te ofrece la #OPORTUNIDAD de desarrollar #TUS_HABILIDADES, mejorar en tus competencias, que te facilita herramientas y cómo usarlas para hacer crecer tu #negocio sin límite ... parece un sueño.. pero no lo es!! Es una realidad!! Es nuestra realidad! .
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Si buscas un #cambio, si no quieres seguir viviendo la vida que te toca y quieres volar muy alto ... tenemos sitio para ti .
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👇👇 http://thebutterflyteam.com/Monica_Morral .
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#happiness #networking #thebutterflyteam #butterflyrevolution #steongertogether #transformatuvida
Serias capaz de comer 30 variedades de #fruta, #verdura y #frutosrojos que el cuerpo necesita al dia? A QUE NO!!
Pues el consumo de nuestros #micronizados de #frutas, #verduras y #bayas están diseñado para conseguir un buen equilibrio nutritivo.
Una buena nutrición te ayuda a estar más sano,más fuerte, más relajado... etc, Bienestar psíquico y físico.
Los descubrimientos científicos indican que una dieta equilibrada y rica en fruta y verdura reduce el riesgo de contraer enfermedades y el ESTRES OXIDATIVO. 
Como ya todo el mundo sabe la Organización Mundial de la Salud recomienda un consumo diario de 5 piezas de frutas y verduras cómo mínimo al día y la fruta que tomamos en la mayoría de casos no es de la calidad que debería ser. 
Estos #micronizados contienen aislados de vitaminas, minerales, fitonutrientes... etc que van directos al organismo al estar aislados. 
Nuestro cuerpo produce Radicales Libres de forma constante y las decenas de miles de antioxidantes que contienen la fruta y la verdura nos ayuda a neutralizar estos radicales que aumentan el ritmo de envejecimiento de la piel, pelo.. etc 
Los #micronutrientes de la fruta y la verdura nos ayudan a estar sanos. La fruta y verdura que consumimos hoy en  día no es de la calidad que nos gustaría y en su mayoría contienen agentes químicos. 
Estas cápsulas contienen polvo de Fruta, verduras y bayas cultivadas ecologicamente y recolectada en su estado óptimo de maduración "cuando más vitaminas contiene"  se lava, se hace zumo, se mezcla, se realiza el secado y se microniza con un proceso patentado por la compañía para posteriormente meterlo en cápsulas. 
Más de 100  estudios científicos independientes  corroboran que estos micronizados ayudan a reducir el estrés oxidativo, a reforzar la salud de nuestro sistema inmunologico, efecto positivo en salud cardiovascular... etc
También realiza una #detoxificacion del organismo.Yo te ayudo a conseguirlas...!!! #metodobutterfly
#cambioamejor 
#thebutterflyteam
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#vivetusueño
Desayunemos de manera natural, mi barrita complete , nada de barrita de cereales, barrita de chocolate pero hasta arriba de nutrientes, vitaminas, minerales, fibra, azúcar natural presente, proteína... y mis cápsulas de fruta, verdura y frutos del bosque...!!! Ummmm 😍😍😍 #metodobutterfly
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#butterflyrevolution
#vivetusueño
#Repost @ugalisacarlini
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“Celebrity supersedes criminality. How can you see clearly when you are looking into the sun? How can an icon be a con?”
"This is beyond Michael Jackson the icon. Stop staring into the sun and do what is necessary to heal our children and ourselves.” @oprah .
Repost 📸 @leavingneverlandofficial
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Reposted from @metoomvmt - The two-part documentary explores the separate but parallel experiences of James @jamessafechuckofficial Safechuck and @waderobsoncreations Wade Robson, who were befriended by Michael Jackson when they were just 10 and 7 years old, respectively. We are glad to be among the network of organizations (@1in6org, @rainn, @childhood.usa, @d2lorg, MOSAC, @safehorizon, @itsonus, @worldchildhoodfoundation) who contributed to the viewing support guide, produced by @HBO. 
Regardless of where you stand, this is an important topic that deserves our attention. We need to talk about men as survivors of sexual abuse. We need to talk about child sexual abuse, grooming, and trauma. We need to show up for each other. #disruptsexualviolence #endsexualabuse #believesurvivors #leavingneverland - #regrann #butterflyrevolution @thebutterflyrevolution
“Celebrity supersedes criminality. How can you see clearly when you are looking into the sun? How can an icon be a con?”
"This is beyond Michael Jackson the icon. Stop staring into the sun and do what is necessary to heal our children and ourselves.” @oprah .
Repost 📸 @leavingneverlandofficial
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Reposted from @metoomvmt - The two-part documentary explores the separate but parallel experiences of James @jamessafechuckofficial Safechuck and @waderobsoncreations Wade Robson, who were befriended by Michael Jackson when they were just 10 and 7 years old, respectively. We are glad to be among the network of organizations (@1in6org, @rainn, @childhood.usa, @d2lorg, MOSAC, @safehorizon, @itsonus, @worldchildhoodfoundation) who contributed to the viewing support guide, produced by @HBO. 
Regardless of where you stand, this is an important topic that deserves our attention. We need to talk about men as survivors of sexual abuse. We need to talk about child sexual abuse, grooming, and trauma. We need to show up for each other. #disruptsexualviolence #endsexualabuse #believesurvivors #leavingneverland - #regrann #butterflyrevolution @thebutterflyrevolution
Recuerda... #metodobutterfly
#cambioamejor 
#thebutterflyteam
#butterflyrevolution
#vivetusueño
❤ Conoces los beneficios del agua templada con Limón ??? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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❤ Agua templada con limón natural , un hábito de lo más saludable y con múltiples beneficios 😊⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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🌟 Ayuda a mejorar la digestión: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Uno de los beneficios atribuidos al agua de limón es el hecho de que puede ayudar a hacer la digestión, ya que sus componentes podrían acelerar el metabolismo y  relajar el tracto digestivo. Sin embargo, según Ocón, “no existen datos que justifiquen la idea popular de que el jugo de limón aumenta el metabolismo basal  ni que tenga un efecto beneficioso en la mejoría de la digestión”.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌟 Disminuye la acidez corporal: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Otro de los mitos radica en el hecho de que entre las propiedades del limón está ayudan a reducir la acidez corporal, especialmente el ácido úrico acumulado en las articulaciones. Sin embargo, afirma la experta, no hay estudios ni evidencias que lo puedan verificar.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌟 Es un remedio contra el acné: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Aunque el agua de limón tenga beneficios sobre la formación de colágeno y los tejidos de la piel y posea efectos antisépticos sobre algunas bacterias, tampoco existen evidencias científicas que demuestren que pueda favorecer la eliminación del acné.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌟Mejora el estado de ánimo: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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En ocasiones se le atribuyen al limón y a su aroma propiedades energizantes que mejoran el estado de ánimo y pueden ayudar reducir la depresión y la ansiedad. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Y es que cuidarnos nos hace estar más sanos y felices , esa cuida tu alimentación,  somos lo que comemos ❤⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#Motivación #Elpoderdesonreirsiempre #Pongamosdemodalafelicidad #Enciendetumagia #CreeEnTi #Butterflyrevolution #Cambioamejor #StrongTogeder #butterflyteam #Networking #AmoMiTrabajo #Imparables
Te he contado todo lo que puedes conseguir, todo lo que puedes lograr, como te puedes sentir, como recuperar tu autoestima y salud. Pero has elejido quedarte como estas. Yo te he ofrecido tu cambio de hábitos y sin efecto rebote. Pero te conformas como estas, entonces no te quejes la decisión de seguir así la has tomado tu. Te lo vuelvo ha preguntar. Quieres un cambio en tu alimentación y en tu salud y autoestima?  Que elijes hoy?

#thebutterflyteam
#cambioamejor
#ButterflyRevolution
#StrongerTogether
#metodobutterfly
#2019seramiaño 
#cambiodehabitos
#vidasaludable
#vidaactiva
#dejaelsofa 
#sinexcusas
#yayaemprendedora
#yayaconfibromialgia 
http://thebutterflyteam.com/MariCarmen_V
Success in High Heels Cocktail Evening with Guest Speakers @jennymorrischef and @ugalisacarlini 
Photos by @cocodash_za