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¡¡¡¡ESTOY DISPUESTA A PAGAR EL PRECIO!!!!! _________-_--________-__--______

Me voy a la cama con un gran chute  de motivación!!!
Espectacular Formación de parte de  nuestra compañera Judith...
Cada dia más encantada con cada una de las  formaciones que nos ofreceis,vuestros consejos, vuestro apoyo etc... 🦋
Cada día lo tengo más claro, vuestro tren pasó por delante mia, me monte en él y no bajaré hasta conseguir mi meta junto a vosotr@s, mil Gracias..... FELIZ NOCHE🌛

#thebutterflyteam #cambioamejor #metas #exito #mamaemprendedora #granformación
Buenas noches a toda@s. descansad y mañana nos vemos por aquí 😀. #comiendosaludable 
#cambioamejor 
#descansad 
#coachnutricional 
#realfood
Nueces, almendras, avellanas, piñones, cacahuetes en estos días Navideños sirven para bajar el colesterol... ¡y para realizar  hermosos centros de mesa!

#thebutterflyteam #cambioamejor #transformatuvida #lavidaquequiero #metodobutterfly #healthylife #vidasana #habitossaludables #frutossecos
Hoy ha sido tu día!
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Pero lo sé ha convertido en mío ❤️.
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Mío porque no puedo estar más orgullosa de ver cómo has conseguido aquello que querías, porque cada paso que dabas hacia ese escenario donde ibas a recoger tu banda y tu título de Ingeniera lo sentía contigo.
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Mío porque no solo has terminado tu carrera, sino que además has sido la mejor de tu promoción ese TFG que tanto te ha costado sacar a la perfección como deseabas.
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Mi peque, mi eterna peque, que ya tiene una vida formada, que ya ha dado muchos pasos en este mundo y que ya es toda una mujer.
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Te deseo lo mejor, pero no te hace falta porque se que puedes conseguir todo aquello que te propongas, ya lo has demostrado😍.
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Disfruta ahora de tu éxito, porque yo lo estoy disfrutando casi como mío.
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Y no olvides que aquí está mi mano para siempre.
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Te quiero mi peque, mi eterna peque. ❤️❤️ @mariaamparo.sc
Este resultado es real, aunque cueste creerlo, es el cambio de una amiga mía. Solo con un cambio de hábitos, comiendo bien, y de manera divertida, y con gente al lado con los mismos sueños que nosotras, lo ha hecho posible sin esfuerzo, al igual que yo. Ahora somos nuestra mejor versión. Y cualquier persona puede serlo también, solo hay que querer y saber que no hay sueños imposibles, somos nosotros mismos los que ponemos excusas....
#metodobutterfly #cambiodehabitos #cambioamejor #alimentacionsaludable #nomeconformo #mamatodoterreno #pensamientospositivos #quererespoder #bajandodepeso
Cenas ligeras y ricas‼️ 🔸Judías verdes con patatas y sepia.

Coge un puñado judías verdes, despúntalas, lávalas y trocéalas.
Pela la patata, lávala y pártela en tacos. Cocínalas ambas hervidas o al vapor. Limpia la sepia y troceala. En una sartén antiadherente, calienta un hilo de aceite, agrega unos ajos en láminas y dóralos. Incorpora las judías verdes y las patatas, saltea todo junto y condimenta con sal, pimienta y perejil. Saltea la sepia en una sartén aparte, hasta que se dore por todos lados, retírala y sazona. Reparte las judías y las patatas en platos, agrega la sepia y sirve.

Listo 🤗😋 #cleaneating #fitfood #healthyliving #eathealthy #weightloss #nutrition #cleanfood #vegetarian #healthybreakfast #fitgirl #foodblogger #dinner #fitnessfood #organic #salad #cena #buenanoches #comersanoyrico #comersaludable #dietamediterranea #cambioamejor #tip #delicioso
Y pq me sale un cuernito cada vez q hago spinning?? Jajajaja alguien m lo explica?? 😂🤣
Aún con cuernecito me encanta poder despejarme sudando como un pollito , descargar esa adrenalina y sobretodo olvidarte de todo lo demás , de todos los problemas o tonterías de tu vida agetreada!!!
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#actitud #coach  #nutrición #habitosaludables #creentí #fitness #gym 
#comidasana #mercadona #realfood #healthyfood #cambiandohabitos  #eatclean  #vidasana #deporte #sport #objetivos #cambioamejor
Diciembre un mes precioso que debemos disfrutar al máximo.
Pero para la personas que nos gusta cuidar nuestra alimentación debemos ser conscientes y elegir opciones saludables siempre.
Es posible❓ 
por supuesto que sí ‼️ No sabes cómo ⁉️ Pues yo puedo ayudarte 😘
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#nutricioninteligente #vegetarian #vidasana #cambioamejor #transformatuvida
💫¿COMO TE PUEDO AYUDAR?

Puedo ayudarte a tener mayor bienestar en tu vida, a conseguir hábitos nuevos alimenticios, una vida saludable, a usar la comida en tù beneficio , a conectar contigo, a quererte. 
Eso sì TODO EMPIEZA EN TI.
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💫¿QUÉ PROBLEMAS TE AYUDO A RESOLVER? 💫Si necesitas perder peso por salud o por volver a tener la talla que  añoras.
💫Si necesitas coger peso porque estás demasiado delgada, quieres aumentar tu masa muscular o coger algún kilo pero de forma saludable
💫Has tenido problemas alimenticios y necesitas volver a empezar tu relación con la comida.
💫Estás en el gimnasio y te gustarìa tener más forma, tonificar , tener un cuerpo fitnes sin doping y sin tomar quìmica.
💫Necesitas que tu pelo se fortalezca, por ende uñas y piel mejorar.
💫Quieres tomar antioxidantes porque son importantes y segùn tù edad, trabajo o deporte hasta necesario.
💫Alguno de tus hijos tiene problemas con la alimentación y necesitas reiniciar sus hàbitos.

No toman frutas, verduras y quieres dejar de discutir sabiendo que le das el aporte necesario/dìa.

Si te has sentido reflejada estás a tiempo!
Puedes cambiar tu vida a partir de ahora, tener mayor bienestar y una vida más plena y más feliz. 
Esta decisión sólo depende de tí.

Si tù tienes un objetivo claro, yo sabré escucharte y te ayudaré a alcanzarlo
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💫 ¿QUÉ OFREZCO?

Te puedo ayudar con nuestro programa  #Thebutterflyteam, una alimentación natural, una suplementación 100%apta para veganos, niños, emabarazadas, lactantes.
16 semanas que fijarán unos hábitos en tì que harán que nunca más debas ponerte a dieta porque sabrás:
✨Que comer y cuando
✨Como mezclar alimentos de manera óptima
✨Leer etiquetas en el super
✨como compensar dìas de exceso
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Me comprometo contigo y con tu proceso.

Te ayudaré, estaré siempre que dudes, que me necesites. 💯 online.

El estudio inicial es GRATUITO 💯. Escrìbeme y empieza tù transformación.
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. ¡¡Escrìbeme❗❗
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👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇ok o pincha el link de mi bio!!
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Thebutterflyteam.com/Lorena_gamella
El chocolate negro, que bueno hasta para el corazon pero en pequeñas cantidades !!! #cadadiamejorando #transformatuvida #vivirmejor #cambioamejor #coachnutricional #siyopuedotupuedes #teayudamos #recetasaludables #recetasanas #cambiodevida #cuidate #buenoshabitos # #cambiodehabitos #habitossaludables #cuidatucuerpo #cuerposano #cambiatuvida #recetassanas #cocinasaludable #alimentaciosaludable #vidasaludable #vidasana #constancia #actitud #actitudpositiva #motivación #nutricion #comidasana #comidasaludable
Hoy una cena de empresa y una formación muy interesante con un grupo de personas que ya son amigas estupendas... #cadadiamejorando #transformatuvida #vivirmejor #cambioamejor #coachnutricional #siyopuedotupuedes #teayudamos #motivaciónpersonal #cuidatumente #cambiodevida #cuidate #superación #cambiatuvida #buenoshabitos #noesdieta #cambiodehabitos #cuidatucuerpo #cuerposano #habitossaludables #vidasaludable #vidasana #constancia #actitud #actitudpositiva #motivación #nutricion
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