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Maybe skipping one🍁Fall last year makes me appreciate this one more🍃🍂🏃🏽‍♀️#playoutside #Canadawonderland #exploreyourownbackyard Hoping it will be the same with winter..❄️🙈#winteriscoming • . . . . . . . . . . . • #explorecanada #quebec #canada #tourismequebec #mirabel #demimarathonduboisdebelleriviere #lescoursesgourmandes #parcduboisdebelleriviere #runningmotivation #fitnessmotivation #hiking #sportlife #runningtrail #trail #5krun #runninglife #nikerunning #naturewalk #naturelover #nature #fallseason #forest #fall #outdoorsy #orange #leaves •
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2 courses officielles à son actif déjà! Un réel bonheur de le voir prendre autant de plaisir dans le sport! #lesportcestlavie #trailrunning #runner #ultranzatrail #justrun #runandsmile #demimarathonduboisdebelleriviere #lareleve #momrunner #boyrunner #4ansetdemi
C'est avec fierté et enthousiasme que j'ai terminée mon premier (et pas le dernier) 10km de course ! 🏃💪🙋🍁 #demimarathonduboisdebelleriviere #lescoursesgourmandes #justrun #lagrandetournee2018
Après le 😥😳😵, viens le 😂😍🤗 #demimarathonduboisdebelleriviere #21km #lescoursesgourmandes @les.courses.gourmandes
Journée de bénévolat ❤️#demimarathonduboisdebelleriviere #givingbackfeelsgood #bekind #begrateful #thanksgiving
Parce que hier on a coursé pour l’institut de cardiologie de Montréal 🏃‍♀️❤️ #demimarathonduboisdebelleriviere
Mon sourire à la ligne de départ de mon premier demi-marathon! Je l’ai fait mon 21km! Mon plus gros défi sportif jusqu’à date. 1h55 de travail physique, mais encore plus de force mentale et pour ça je suis fière de mon accomplissement. Je suis fière d’avoir une passion qui me fait grandir et me pousse à me dépasser sur tous les points! #freeyourmind #runmore #running #21k #demimarathonduboisdebelleriviere #autumn #happiness
C'est quoi mon temps? J'ai même pas regardé.. C'est trop frustrant d'être ralentie, presqu'arrêtée par une penture qui ne veut pas suivre! J'ai couru à environ 30 % d'intensité à partir du 6ième km. D'abord mon genou gauche qui commence à faire mal dès le premier kilomètre (oh non, j'suis pas sortie du bois lol). La douleur monte vite à la cuisse, je ralentis encore plus. Plusieurs personnes me dépassent. J'entends des coureurs souffler super fort. Moi, je respire comme si je marchais. Mon cardio est super ultra en shape! Mais je peux juste constater que ça va empirer et que ça se peut que je termine en marchant. Là je bouille en-dedans.. Mais ok, j'ai juste à garder un rythme lent, en boitant, mais au moins finir en courant. Au deuxième tour, la douleur monte dans la fesse, puis des chocs électriques dans le genou droit maintenant me forcent à m'arrêter.. Là ça va mal: si mon genou en back up me laisse tomber aussi, je devrai finir en rampant! Pendant que je m'efforce d'avancer plus rapidement qu'à la marche, je ne suis plus certaine que j'ai pris le bon chemin dans la deuxième boucle. Là je me dis c'est le boutte du boutte!!! Quand je vois qu'il me reste 2 km, plusieurs me dépassent en me demandant si j'ai besoin d'aide, si j'ai besoin que l'on appelle l'aide médicale..lol Je les remercie tous en les rassurant (je veux à tout prix terminer cette fichue course). Je sais que mes filles et ma soeur m'attendent au finish line puis qu'elles se font déjà du souci de mon arrivée tardive. Presque à la fin du parcour, une bénévole secouriste viens vers moi en me disant: Ah! Mme Garon, on nous a envoyé vous chercher pour s'assurer que vous êtes OK 😅 Puis un deuxième secouriste et un troisième m'assaillissent après que j'aie enfin eu ma médaille au cou. À ce moment, je cherche mes filles et ma soeur que je retrouve enfin, presque la larme à l'oeil de me voir arriver ainsi éclopée. Bref, on a eu beaucoup de plaisir pareil, ma soeur et les filles ont fait le 1 km. La nature était super belle. Je suis parcontre super déçue de n'avoir pas pu me pousser au max et voir quel temps j'aurais pu faire. Tant que je peux faire du vélo 🤷‍♀️ ôtez-vous de mon chemiiiin... 😋
What a beautiful background for a 5k run! 🌳🍃🍂🍁🏃🏽‍♀️ #demimarathonduboisdebelleriviere #lescoursesgourmandes #exploreyourownbackyard • . . . . . . . . . . . • #explorecanada #quebec #tourismequebec #mirabel #parcduboisdebelleriviere #run #runningmotivation #fitnessmotivation #5k #sportlife #runningtrail #trail #walk #5krun #runninglife #nikerunning #nature #naturelover #trees #fallseason #forest #fall #outdoorsy #green #fitness #playoutside #winteriscoming •
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