#fitwithlana Follow

Photos and videos with the hashtag ‘fitwithlana’ on Instagram

1,707 posts

Share Share Share

Akhirnyaaaaa, Ngayoga X Lana kedatangan gegedugnya Kapha Yoga di Bandung. Yeeeay!! Siapa. lagi dan tak bukan, yaituuu.. Teh Iyeee!!! Siapa yang udah penasaran ama Kapha Yoga? Dari dua tahun yang lalu Ngayoga udah berencana mengundang Kapha untuk berbagi, dan akhirnya bisa terwujud hari Minggu besok.

Tak perlu sungkan dan ragu,.mari merapaaaat. Yang penasaran apa itu Kapha dan bagaimana metode serta pendekatannya dalam yoga, langsung saja hadir dan yoga bersama. Siapkan hati dan fisik yang setrooong. Ingat bawa handuk dan air minum yaaa.. Sampai jumpaaa

#ngayogabersamalana #ngayogaxlana #ngayogabdg #ngayogabandung #yogabandung #yogaindonesia #yogaditaman #komunitasyoga #kelasyogabandung #fitwithlana #tamanmusik #tamanmusikcentrum #tamancentrum
Akhirnyaaaaa, Ngayoga X Lana kedatangan gegedugnya Kapha Yoga di Bandung. Yeeeay!! Siapa. lagi dan tak bukan, yaituuu.. Teh Iyeee!!! Siapa yang udah penasaran ama Kapha Yoga? Dari dua tahun yang lalu Ngayoga udah berencana mengundang Kapha untuk berbagi, dan akhirnya bisa terwujud hari Minggu besok.

Tak perlu sungkan dan ragu,.mari merapaaaat. Yang penasaran apa itu Kapha dan bagaimana metode serta pendekatannya dalam yoga, langsung saja hadir dan yoga bersama. Siapkan hati dan fisik yang setrooong. Ingat bawa handuk dan air minum yaaa.. Sampai jumpaaa // Profil Instruktur:
Yenni Andari, M.Pd 
magister olahraga yang menekuni yoga dari tahun 2011 dan mulai mengikuti teacher training 200H di Indonesia Yoga School (IYS) di Jakarta tahun 2014, kemudian tahun 2016 meneruskan kembali 500H di IYS. 
Hingga sekarang saya mengajar di Celfit PVJ, Papallona dan Sensa studio.

#ngayogabersamalana #ngayogaxlana #ngayogabdg #ngayogabandung #yogabandung #yogaindonesia #yogaditaman #komunitasyoga #kelasyogabandung #fitwithlana #tamanmusik #tamanmusikcentrum #tamancentrum
Cuman mau kenalin hastag alias tagar sendiri, #BaladaYogaCaca dan #wallisfriendnotfood
.
#udahgituaja
.
🎼 Endank Soekamti - Soekamti Day
.
#yoga #yogachallenge #yogaeveryday #yogaeverydamnday #yogajourney #yogalove #yogalife #yogajunkie #yogaaddict #mendoyoga #boysofyoga #yogaathome #instayoga #yogainbandung #yogainindonesia #yogajournal #iloveyoga #igyoga #yogaeverywhere #yogachangemylife #yogainspiration #yogaaddict #follow4follow #followme #instalike #fitwithlana #extendedpuppypose
Gunakan props dalam beryoga untuk memperoleh manfaat optimal dari setiap asana untuk tubuhmu 😊 
Dengan LANA FitStrap, selain latihanmu jadi lebih efektif dan efisien, kamu pun akan terlihat lebih keren 😍

LANA FitStrap Rp 110.000,00
Get yours only on www.mylana.co

Let's Get #FITWITHLANA
[Donasi]

Telah disampaikan donasi sebesar Rp 500.000 melalui teman-teman Komunitas Setyoga: @birddeckz @benitahir @iwan_chung; untuk disampaikan kepada keluarga Setyowie Dewi. Semoga donasi yang diberikan dapat bermanfaat dan mendapat berkah. Terima kasih semuaaaaa

#ngayogadonasi #fitwithlana #setyoga
If you have, how was it? If you haven't, are you planning to? 💚

Either way, let's get #FITWITHLANA to power through the weekend ✨

#LANAQuotesCollection
If you're happy and you know it bend your back 👏👏👏 #goodmorning #lovinglifethroughyoga
Yoga itself isn't enough. The words I choose, the emotions I feel, the thoughts I think--each and every one of them contributes to the energy I can build in the class. The more I try to cultivate its positivity, the more awareness I should have.

The more patient I should be. The more honest I should act. The more sincere I should speak.

I teach yoga. What's your super power? 🙏 #lovinglifethroughyoga
Restorative with Inverted Pigeon Pose 😪😴😪😴
.
#invertedpigeonpose #yoga #yogachallenge #yogaeveryday #yogaeverydamnday #yogajourney #yogalove #yogalife #yogajunkie #yogaaddict #mendoyoga #boysofyoga #yogaathome #instayoga #yogainbandung #yogainindonesia #yogajournal #iloveyoga #igyoga #yogaeverywhere #yogachangemylife #yogainspiration #yogaaddict #follow4follow #followme #instalike #fitwithlana #pigeonpose
Jangan sampai kerepotan membawa banyak perlengkapan menghalangimu untuk berolah raga 😉 Jadikan #GREENisGOOD FitTote dari LANA sebagai andalan untuk menemani hari-hari bugarmu 💚 Dengan kapasitasnya yang besar, seluruh keperluanmu dapat terbawa dengan cepat dan mudah 💚

#GREENisGOOD FitTote Rp 160.000,00
Get yours only on www.mylana.co

Let's Get #FITWITHLANA 💚
Experience in Experiment
Ternyata backsound alias musik pengiring berpengaruh terhadap Mood tayangan.
.
Episode klip resmi dan klip dibuang sayang @ngayogabdg x @mylanaco minggu kemarin.
.
Ps : I'm Not There
.
#yoga #yogachallenge #yogaeveryday #yogaeverydamnday #yogajourney #yogalove #yogalife #yogajunkie #yogaaddict #mendoyoga #boysofyoga #yogaathome #instayoga #yogainbandung #yogainindonesia #yogajournal #iloveyoga #igyoga #yogaeverywher #yogachangemylife #yogainspiration #yogaaddict #follow4follow #followme #instalike #fitwithlana #ngayoga #ngayogabandung #tamanmusik #bandung #bandungbanget
Naaah, halo halo jumpa lagiiii.. Ini dia keseruan di Ngayoga X Lana kemarin. Yoga bersama @yasminkartikasari
memang terasa sangat mudah dan ringan, ga berkeringat; tapi tetap bisa dinikmati. Semogaaa.. hahaha!! Terima kasih untuk yang sudah datang kemaren di kala liburan panjang, terutama Teh @nataliasuciati19 dari Bekasi
yang sudah menyempatkan melipir sejenak ke Ngayoga sambil membawa roti yang nyam-nyam dan nikmat, serta berkenalan dengan kami.

Sedikit yang berbeda dari biasanya, kemarin Teh Ami melakukan eksperimen dengan melakukan sesi saling menatap rekan di akhir sesi selama 4 menit. Ditemani hangatnya sinar Matahari, setiap orang mendapatkan pengalamannya masing-masing. Ada yang tertawa-tawa kecil (malu), ada jg yang mikir, ada juga yaang... *apa yaaa?? Hahahaha.. Jika Mata adalah jendela hati, tentunya kita perlu meluangan waktu untuk menatap Mata lawan bicara dengan sungguh2. Sesungguhnya bahasa hati hanya bisa dipahami melalui rasa saja. #tsaah!! Yuk ah, kita tutup liputan kali ini dengan pantun:
"Menunggu murah harga kelapa
Surat si mantan terlipat dalam celana
Minggu cerah terasa hampa
Saat kamu tak Ngayoga bersama Lana"

Sampai jumpa di Ngayoga X Lana berikutnyaaaa!

#ngayogabersamalana #ngayogaxlana #ngayogabdg #ngayogabandung #yogabandung #yogaindonesia #yogaditaman #komunitasyoga #kelasyogabandung #fitwithlana #tamanmusik #tamanmusikcentrum #tamancentrum

credit:
Instruktur: @yasminkartikasari
Photo: @rianruspiana 
Edit video: @seecaca 
Pantun: @seecaca
music video 1: Bandung by Mocca
music video 2: Lembayung Bali by Saras Dewi
music video 3: My Memory by Ryu