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Menos de 40% dos brasileiros costumam praticar algum tipo de esporte ou atividade física. É o que revela a pesquisa Práticas de Esporte e Atividade Física, da Pnad (Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios).
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Assunto de certa forma trágico diante de uma população com níveis de estresse altíssimos e condições de vidas muito longe do ideal.
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A falta de tempo foi o principal motivo declarado por adultos para não fazer exercício. Já entre os adolescentes, o principal motivo foi não gostar ou não querer praticar uma atividade.
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A frase que eu mais gosto de citar é:  QUEM NÃO TEM TEMPO PRA CUIDAR DA SAÚDE, TERÁ QUE ARRUMAR TEMPO PARA CUIDAR DA DOENÇA! Já que segundo o Colégio Americano de Medicina Esportiva e o Ministério da Saúde, baseado em dados coletados pela OMS (Organização Mundial de Saúde), informam que se toda população fizesse exercício 5 vezes na semana por pelo menos 30 minutos e com um cardápio saudável, seria possível evitar 260 mil mortes por ano por causas como câncer, doença crônica e problemas do coração.
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Não importa sua idade ou sua condição física e até mesmo financeira, cuidem da sua saúde com a prática de atividade física regular.
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Trabalho disponível.. podendo ser também em aquarela.

Arte:
*Flutuando na dedada.

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Ponta da Bota, no extremo norte da ilha de Florianópolis, no Morro do Rapa.#trilhadorapa #morrodorapa  #pontadabota #praiabrava #destinoselugares  #florianopolis #floripa #viverfloripa  #trilhadorei #soubemfloripa #trilhandodeboa #praia #beautiful #beach #vivaaventuraoficial #playa  #aventura #trilheiros  #instagood #followforfollow #ig_floripanafoto #praia #beach #trilhandosemstress #beautiful #nature  #caminhosedestinos #natureza  @picosdefloripa @galeriasc @fotofloripa @kako_aransegui @pontadascanas  @turistando.floripa @floripa_30 @outrofuso @discovertheworldwithoureyes @eucurtosc @turismonosul @turista.sincero @trilhandoemsc @trilhasdefloripa @naminharota @seusroteiros @florianopolis24h @floripaemfoto @floripando @floripaemfoco @veraoflorianopolis @floripando @mochilaemoedinha @mochileirosnaestrada
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By: @renancunhafoto
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