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💡VOCÊ SABIA? Em uma aula de Jump/Step de 30 a 45 minutos há queima de 300 a 600 calorias. Os exercícios também trabalham a coordenação motora, além de contar com músicas contagiantes e coreografias com diferentes graus de complexidade e intensidade. 👉 E se você quer tonificar os músculos inferiores, não perca as aulas de Jump/Step. Panturrilhas, coxas e glúteos são trabalhados intensamente durante os movimentos realizados. O melhor disso? Você nem percebe que está numa malhação intensa. Venha conhecer nossa aula fitness de Jump/Step e deixe o corpo definido para o verão! ➡ Informações: (18) 3642-3754 • Whatsapp (18) 99706-9172 / www.allswell.com.br #JumpStep #AulasFitness #ViverSaúde #ViverBemEstar #ViverAllsWell
우리의 수업은 자율수업 급수연습중 #skipping #jumprope #jumpstep #음악줄넘기 #급수연습
Desestressando no melhor estilo.
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In vacanza si, ma mai fermarsi💪🤗🤗💪💪
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Porque o gostoso mesmo é vc treinar e ao mesmo tempo de divertir, família é família #teambodycross #bodycross #jumpbox #jumpstep #familia #cf #sovem
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