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謹賀新年⛩

本人もどうぞよろしくお願い致します!! 新しい一年が皆様にとって佳き年でありますようお祈り申し上げます😊

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クリスマスカラー

デンタルフロスもクリスマスカラーに❤️
クリスマスプレゼントとしてもオシャレですよね♬

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知っておきたい!歯の黄ばみを防ぐための生活習慣習慣とは?
真っ白い歯の人は、それだけで清潔な印象になりますよね。
そこで、今日は黄ばんだ歯にならないための生活習慣をご紹介します。
ポイント①黄ばみの原因になる食べ物に気をつける
歯の黄ばみの原因になる食べ物は基本的に色が濃い物です。
色の濃い食べ物でよく挙げられるものでは、
コーヒーや紅茶、赤ワイン、カレーなどがあるでしょう。
他にもココア、烏龍茶、チョコレート、ほうれん草、醤油やソース、ケチャップなどの調味料もそうです。
色の濃いものだけでなく、酸性度の高い食べ物や飲み物、硫黄の成分が含まれている食べ物なども歯を黄ばませてしまう原因となることがあります。
酸性度の高いものには、レモンやグレープフルーツなどの柑橘類、炭酸飲料、白ワイン、スポーツドリンクなどがあります。
硫黄の成分がふくまれている食べ物は、ネギ類、ニンニク、ニラなど。
また、アルコール度数も高いと歯の表面の水分を奪ってしまい、
歯の変色を招きやすい状態にしてしまいます。
これらの食品を全く食べない・飲まないということはできないので、気になるときは少し控えたり、食べたあと念入りにケアしたりすることで、歯の黄ばみを少しでも予防することはできます。
ポイント②歯磨きにも注意が必要
歯というのは、表面にエナメル質という層があり、このエナメル質は酸性の食べ物や、歯磨き粉に含まれる研磨剤などで傷ついてしまうことがあります。
エナメル質が薄くなると、その中の象牙質と言われる部分が透けて黄ばんで見えてしまいます。
歯の表面を強い力でゴシゴシこするような歯磨きの仕方は、
歯の黄ばみを悪化させてしまうので要注意です!
ポイント③タバコは黄ばみの大きな原因
タバコは健康への害も心配ですが、歯の黄ばみの原因にもなります。白い歯を維持したいなら、タバコは控えておくに越したことはないでしょう。
また、タバコは歯の黄ばみを引き起こすだけでなく、歯ぐきの色を黒ずませたりすることもあります。
歯と歯ぐきをキレイに、お口の健康を保ちたいのなら、禁煙することをおすすめします。
ポイント④歯をキレイに保って、歯の黄ばみを防ぐ
歯の表面がキレイでツルツルであれば、歯の黄ばみの原因になるものを食べたり飲んだりしても汚れがつきにくくなります。
黄ばんだ歯にならないためには、歯医者さんの手を借りて歯のキレイを継続させることも大切なのです。
いつでも歯が白くてキレイだと、体にも心にも良い影響をもたらしてくれますよね。
日々の生活のなかでも意識して、白くキレイな歯を保っていきましょう

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赤ちゃん用の口腔ケアで口の中のバイ菌を撃退しよう !
今回は、赤ちゃん用の口腔ケアについてお話ししたいと思います。
★赤ちゃんの赤ちゃんの口腔ケアは、ガーゼでやさしく拭くのがおすすめ
赤ちゃんの歯がまだ生え揃っていない1歳くらいまでは、だいたい一日に2回程度、歯茎をガーゼでやさしく拭いてあげるのがおすすめです。
ケアしてあげる人は手をちゃんと洗い、人差し指にガーゼをまいて、かるく拭くことで母乳の残りなどを取り除きます。
そうすることでバイ菌や虫歯の予防にもつながります。
そして、生まれてから1年以内に歯医者さんへ行き、
口の健康状態をチェックしてもらうのがおすすめです。
歯茎が健康的であるかどうか、また、口の中のバイ菌の率などを検査することができます。
それから1才から5才までの間は、毎6ヶ月に歯医者さんに通ってチェックしてもらいましょう。
★大人のバイ菌を、赤ちゃんにうつさないように注意
赤ちゃんの口の中は、もともとバイ菌がとても少ないんです。
しかし、バイ菌がうつってしまうこともあります。
なんとその原因は、お父さんやお母さんから、
という場合があるんです。
たとえば、赤ちゃんに使っているスプーンなどを、
お父さんやお母さんがなめてしまうことでバイ菌がうつるケース。つまり、もともとお父さん、お母さんがもっていたバイ菌が、赤ちゃんにうつってしまうというわけです。
この対策としては、たとえばお母さんなら、妊娠しているときからできる限りの歯のケアが大切です。
お母さんと赤ちゃんが同じスプーンなどを使わないようにすることもおすすめです。
★乳歯の歯ブラシのポイント
生後1年以内に歯医者さんに通うことで、最初の歯が生えるまでにどんな歯並びになるかがわかります。
日本国内ではまだ少ないのですが、必要であれば、
歯が生える前から、矯正することも可能です。
やがて歯が生えてくると、いよいよ歯を磨くことが必要になってきます。
歯ブラシの毛先は、もちろんできるだけやわらかいものがおすすめです。
また、かんたんに握りやすいハンドルと、コントロールしやすい
小さめのヘッドのものを選ぶのもポイントです。
乳歯の頃は、フッ素入りの歯磨き粉を使うのはおやめください。
ある程度の年齢にならないと、フッ素を摂取すると体によくないからです。
だいたい小学校の2年生~3年生くらいになると、
フッ素入りの歯磨き粉を使っても大丈夫です。この頃からマウスウォッシュも使って良いでしょう。
小さい頃の歯のケアは正しい方法で行いましょう!
歯ブラシ+デンタルフロスの習慣は小さい頃から身につけることをオススメします。

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おはようございます♬

台風が接近中ですね。゚(゚´Д`゚)゚。
みなさん気をつけて1日をお過ごしください♬

今朝は寝坊をしてしまい朝からバタバタ!
通勤前の家の中はまさに戦場。。
慌てすぎてなんと歯磨きを忘れてしまい
職場で慌てて歯磨き💦
朝に歯磨きをしないと口内が気になって人と会話できない(´༎ຶོρ༎ຶོ`) 昼食後は時間がないのでフロスでケアしようと思います♬

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こちらも中に入っているのは。。。 デンタルフロスです♬
缶によってデザインがかなり異なるので全種類揃えたくなりますよね♬
使い終わったら小物入れとしても活用できます♬
フロスはストロベリーフレーバーのフロスが入ってます♬

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白い歯だって油断できない!隠れ虫歯を予防しよう !
◎白い歯にもひそむ、隠れ虫歯は危険! 
みなさんは、隠れ虫歯をご存知ですか?
実は黒い虫歯ではなく、単に見ただけでは気づかない
「隠れ虫歯」が危険だと言われています。 
隠れ虫歯とは、歯に白いホワイトスポットのようなものができ、
黒くはなっていないけど歯のミネラルが溶けだしている状態のことをいいます。 
ホワイトスポットとは、歯の表面にできる白くて明るいものなのですが、とても小さくて目で見ただけではなかなか気づくことができません。 ◎唾液の減少が隠れ虫歯の原因 
隠れ虫歯になりやすい人の特徴には、唾液が少ないことがあげられます。
唾液が少ない状態だと口の中の唾液が少ないと口腔内のミネラルのバランスが崩れやすくなるからです。 ◎よく噛むことで隠れ虫歯を予防
隠れ虫歯を予防するためには、唾液を確保することが大切になります。 
例えば、キシリトール入りのガムを噛む。
または、歯ごたえがある食事を心がけるなどです。
よく噛む食事をすることで、唾液を増やすだけでなく、歯にミネラルが戻りやすい環境をつくることができます。
もちろん、それに加えてデンタルフロスをはじめとする、毎日のオーラルケアも欠かさずに行っていただければさらに効果的です。 
ちなみに、隠れ虫歯が発生しやすい箇所は、歯と歯の間です。
デンタルフロスをしたときに、何かがひっかかる感触があれば
要注意です。
ぜひ毎日のオーラルケアで歯の状態をチェックしましょう! ★★Beautiful SailプロデューサーのMihoさんより素敵な写真を投稿頂きました♪ カラーバリエが豊富なフロスの「Rebre 」と歯ブラシ「Farbe」はオシャレ女子に流行中!
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歯を磨かないと太る!?オーラルケアとダイエットの意外な関係関係

歯を磨くことで間食を防ぐ「歯磨きダイエット」
が話題になりましたが、最近では歯を磨かない人は太りやすい
傾向があるといわれているそう。...
オーラルケアとダイエットは、意外と深い関係にあるようです。 ★口の中が汚いと太りやすくなる!? 歯を磨かないということは、口の中が汚い状態といえます。
口腔ケアがおろそかになれば、当然、歯が弱くなってしまいます。虫歯などのダメージから食べものをよく噛まずに飲み込むようになり、本来は満たされるはずの食事量でも満足できなくなりがちです。
こうして食べ過ぎることで糖質過多となり、太りやすくなるといわれています。
また、口腔内が不潔な人は、食べかすなどが舌苔(ぜったい)となって舌に蓄積されていきます。
これが、味を感じる味蕾(みらい)の働きを妨げてしまい、
濃い味のものを欲するようになるそうです。
塩分や糖分をとりすぎることで体の中に水がたまり、痩せにくい体質になってしまいます。 ■歯周病のセルフチェックを!
毎日、食後に歯磨きをしている人でも、歯周病になることは珍しくありません。それは、正しく歯を磨けていないから。
まず、歯ブラシだけでは歯垢を取り除くことは難しく、
これがたまると歯石になってしまいます。
歯間ブラシやフロスを使って、歯の隙間の歯垢もしっかり取り除きましょう。

口腔ケアをおこたると、口臭や虫歯だけでなく、ダイエットの妨げ、糖尿病などのリスクアップも考えられます。

たかが歯磨きですが、されど歯磨き。
改めて歯磨きについて見直してみてはいかがでしょうか。
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ストロベリー味のフロス◡̈⃝
食後のデザートみたいで甘い〜
ケースもかわゆいっす✌︎
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@kumi511976 さんより♬

ready for the kiss? "Always yes😘" #readyforthekiss キャンペーン実施中!

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@march16m さんから頂いた
素敵な写真✨✨
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