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Much needed ice cream today!
My 2nd time here yum! 
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Menggugah
Recipe for Cat. In case you need one (see “how to skin a cat” (hint: there’s multiple ways)). #cat #recipe #recipes4aliens #animal
Breakfast for dinner anyone? Yum! .
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Friday Night treat! Only make these if you have some self control because they are soooooo good! 💚
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🔸️1 banana (105 cals)
🔸️6 (140g) strawberries (50 cals)
🔸️2 tbs of @aplussmoodees pumpkin seed protien powder (120 cals)
🔸️1 cup of unsweetened coconut milk (50 cals)
🔸️88g of extra creamy vanilla greek yogurt (103 cals)

This was 428 calories of yummy.

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Pizza?
Lowcarb?
Delícia?
Quer receita? 
Vai lá nos meus stories!!!!!
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I wish more people knew and more physicians recognized the effect food has on MOOD! Come chat with me for more info on the important role nutrition plays in mental health.
Quem disse que pra emagrecer você tem q comer comida sem graça? 😝 nada disso! 
olha esse Instagram, quantas receitas ótimas, e dicas excelentes.  Tudo muito  simples de preparar!!!
. 😃 Já virei fã.😃
. @emagrecersemradicalismo ⬇⬇⬇⬇⬇
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@emagrecersemradicalismo
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Repost from @bantamade: friend of mine who’s inviting me for dinner and we decide to cook outside with bbq pit even Texas so cold day but I can handle the weather. The meat looks absolutely stunning and delicious but I understand that their recipe is secret. Chicken wings taste so smoky and very flavorful no question about it. So amazing to have a great friend.

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“The second salad”
Leaves of turnips, yellow carrots and rices that were last brunch’s leftovers,,,
Stirred with turmeric. Tasty again!

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『ルーで簡単 ゴロゴロ野菜のスープカレー』
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【材料】 2人前
鶏むね肉  100g
じゃがいも  2個
にんじん  50g
玉ねぎ  1/4個
ナス  1本
カットトマト缶(1缶)  400g
水  400ml
①コンソメ顆粒  小さじ1
①塩  少々
①カレールー(2片)  40g
サラダ油  大さじ1 .
【手順】
にんじんは皮をむいておきます。
じゃがいもは芽を取り皮を剥いておきます。
1. 玉ねぎはくし切りにします。にんじん、じゃがいもは一口大に切ります。
2. ナスはヘタを取り、一口大に切ります。
3. 鶏むね肉は一口大に切ります。
4. フライパンでサラダ油を熱し、2を入れて中火で炒めます。火が通ったら取り出します。
5. 同じフライパンで、3を中火で炒めます。火が通ったら、1を加えてさらに中火で炒めます。全体に油が馴染んだら、カットトマト缶、水を入れて中火で5分程煮込みます。
6. 野菜が柔らかくなったら、①を加えます。中火で5分ほど煮込んだら火から下ろします。
7. 器に盛り付け、4を乗せたら完成です。
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【コツ・ポイント】
塩加減は、お好みで調整してください。
ルーを入れてから長時間煮込むと、どろっとしたカレーになります。スープのようにするために、ルーが溶けたらすぐに火から下ろしてください。
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