#shivrdk Follow

Photos and videos with the hashtag ‘shivrdk’ on Instagram

367 posts

Share Share Share

Det næste stykke tid vil jeg bruge lidt mere tid på foamroller, udstrækninger og måske lidt yoga 😇✌🏻 Jeg er stiv som et bræt, bogstaveligt, og vil gerne være mere smidig samt få bedre kontakt til musklerne under mine træninger. 😍 Jeg har gjort det i noget tid, og synes det har hjulpet på mine baglår og min dårlige lænd🙏🏻.. og så hjælper det rigtig meget mht mine poseringer og svej i ryggen🤩Som de gamle ville ha sagt det: “vi ruller der u a”✌🏻💋Outfit: Better bodies / Nike 🎶Apple air pods 
#rock#and#roll#new#idea#good#luck#streching#healthy#fit#fitness#bikinifitness#workout#training#gym#lifestyle#fitnessdk#inspiration#fitinspiration#inspire#motivation#motivated#exercise#shivrdk#ambassadør#fitnessmotivation#instapic
Reklame | Træningen går egentligt helt ok for tiden. Jeg kommer lidt oftere afsted, og jeg har mere overskud i mine træninger. Nyt træningstøj hjælper helt sikkert 😄😍 Få 25% rabat hos @shivrdk med koden: AM259ZS3. Koden kan kun bruges på ikke i forvejen nedsatte varer.
#shivrdk#mitshivrlook#fitdk#fitfamdk#dullermedmuller
Det næste stykke tid vil jeg bruge lidt mere tid på foamroller, udstrækninger og måske lidt yoga 😇✌🏻 Jeg er stiv som et bræt, bogstaveligt, og vil gerne være mere smidig samt få bedre kontakt til musklerne under mine træninger. 😍 Jeg har gjort det i noget tid, og synes det har hjulpet på mine baglår og min dårlige lænd🙏🏻.. og så hjælper det rigtig meget mht mine poseringer og svej i ryggen🤩Som de gamle ville ha sagt det: “vi ruller der u a”✌🏻💋Outfit: Better bodies / Nike 🎶Apple air pods 
#rock#and#roll#new#idea#good#luck#streching#healthy#fit#fitness#bikinifitness#workout#training#gym#lifestyle#fitnessdk#inspiration#fitinspiration#inspire#motivation#motivated#exercise#shivrdk#ambassadør#fitnessmotivation#instapic
Vil lige slå et slag for mine tights fra #karitraa - de kan anbefales 😍 De kan købes hos @shivr.dk - brug min rabatkode AM25Z2AX og spar 25% på ikke nedsatte varer 🏋🏼‍♀️ #træning #hjemmetræning #workout #onlinetræning #onlinefitness #nordichiit #ambassadør #mormedmuller #dullermedmuller #strongnotskinny #stærkerdetnyesort #strongmom #shivrdk #mitshivrlook
Én ting der kan få mit humør helt i top - udover bland-selv-slik selvfølgelig - er altså en god omgang musik! 🔊

De gode toner leveres af @miiegosport M1 og kan købes på @shivr.dk 🎉 og glem ikke, at du får -25% på ikke-nedsatte varer med koden AM250RPA🌸 //REKLAME  for #shivrdk
Nyt træningstøj? 🏃🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🏋🏼‍♀️
Husk du altid kan få 25% på @shivr.dk! (Dog ikke nedsatte varer)
#shivrdk #mitshivrlook #træningstøj #gymclothes #fitness #women #womenswear #activewear #iciw
I dag har vi stået på skøjter - det har jeg ikke gjort i over et årti! #feelingold 🙈 Jeg kan ikke bremse, men dreje med overskud - dét kan jeg 😂
▫️
▫️
@storgaardmads #mitshivrlook #shivrdk #ingenicequeen kun #nicequeen
Jeg er ikke særlig stærk til at presse noget som helst over mit hoved 😅 Men det er heller ikke noget jeg træner særlig meget. Derfor var jeg ret stolt af at lave PR i skulderpres i dag, først 5 rep med 40 kg og derefter 3 rep med 42,5 kg og så var der ikke mere energi 💪🏻 Jeg må hellere træne det lidt mere så jeg kan blive endnu stærkere. 
Og husk lige at I stadig kan stemme på mig til Årets Sportsnavn 2018 i Randers, link i min profil. Håber I vil sende en stemme min vej 🙏🏻 #skulderpres #styrke #styrkeløft #danskstyrkeløft #trænerminesvagheder @shivr.dk #shivrdk #crossgym #crossgymranders #åretssportsnavn #stem
[reklame]
I tirsdags havde jeg en sjov, spændende og ikke mindst en lærerig dag - nemlig photoshoot med de her tøsser😍
Følg med på @shivr.dk og se de nye styles der snart kommer 👚👖👟
Brug koden AM25GVM0 (nul til sidst) og få - 25 % på din ordre (gælde ikke i forevejen nedsatte varer)
Reklame | Dagens træning bød på en hård gang skuldre og arme 💪🏼 Der er INTET så motiverende til træning som noget fedt træningstøj. Kender I det? 🙈 Tights er fra icaniwill, og t-shirt er fra Puma købt hos @shivr.dk 😍 I kan få 25% rabat på alle i forvejen ikke nedsatte varer med koden AM259ZS3. Ha’ en skøn aften!
#shivrdk#mitshivrlook#træningstøj#træningsinspiration#træning
Today was all about deep #squats and #deadlifts 🍑
...
...
...
#bootybuilding #mitshivrlook #shivrdk #reklame #karitraa #beståetsquattest #squatproof #fitness #motivation
Vi er allerede halvvejs i denne uge. Har du nået at træne endnu? 💪 #shivrdk @ida.ppp