#stockholmsak Follow

Photos and videos with the hashtag ‘stockholmsak’ on Instagram

74 posts

Share Share Share

ライザップゴルフ
Testade någon form av sumomark. En etta på 170kg och en etta på 160kg. Kanske ska ge det en liten chans ett tag i alla fall? 
Imorgon ska man inleda sin diet mot lägre vikt. Startvikten denna gång är på ca 83 kg  hehe... #Projektblistark #Sumomark #Marklyft #StockholmsAK #Gruvan #SAK #Tyngre #Gasp #BetterBodies
This year start with hypertrophy and 10x10 in bench... even did some squats today....
First time at the new club
 #healthtroughlifting 
#powerlift #powerlifting #powerliftinggirls #powerliftingwomen #strength #stronggirls #strong #benchpress #hybridlifter #styrkelyft #stark #bänkpress #starkatjejer #barbellblackbelt #fitness #getingstronger #feelinggood #feelingstrong #hypertrophy #volymträning #stockholmsak
Idag var en bra böjdag, massa femmor på 70 och sen avsluta med denna på 80! Definitivt årsbästa böjdag 👌 tack för pepp Peter, @paulajunhovrindberg @jessicaborgstrom #StockholmsAK
Nytt PB på 107,5 I bänken! Försökte mig på 110kg. Men det gick tyvärr inte hela vägen denna gång. 😉 Men helt nöjd över Josefs 10x10 program som man följt de senaste veckorna 😊 Om man är sugen på att se @mbison89 bleka armar och mitt misslyckande på 110kg så rekommenderar jag att man ser det andra klippet också 😏 #FredagsDiscoIGruvan 
#Bänkpress #Gruvan #StockholmsAK #SAK #Benchpress #KrabbaOchBicepsPåDe
When I get to choose lifting music
#heavymetal
Alone at the clubb today ) :
Lite bänkpress såhär dagen innan jul. 
Pass nr 18 från @josef_eriksson bänkpressprogram. 3x1 på 97,5kg vilket är den tyngsta vikten jag varit uppe på hittills sen start och sedan 2x4 på 85kg. Känns ovant men hyfsat stabilt 😊 Snart dags för en maxning! 
#Bänkpress #10x10avJE #Projektblistark  #StockholmsAK #SAK
Fredagsmys på SAK 💚 Nytt PB på 160kg. (Första klippet.) 2:a 150kg och 3:e 140kg.

#ProjektBliStark
#Knäböj #Squat #PB #Sak #StockholmsAK #styrkelyft
#powerlifting
Haft order om att känna mig som en vithaj i de här pinnböjen. Och fan vet, sälarna får se upp efter 225:an idag🐋⚡️⚡️
Bra självförtroendehöjare inför en riktig adrenalinvecka.
Reverse-Bänk i knölig setup kändes också stabil. 2x150 och 1x160. 
#styrkelyft #pinsquat #squatchamps #powerlifting #zerogravity #knäböj #skwot #stockholmsak #tolvdagarkvar
Jämngrå tretimmarsmangling idag.
Största plusset att jag kan sluta greppnoja efter all rem-mark. 215kg dubbel överhand är ett litet och oväsentligt pers.
#marklyft #styrkelyft #tyngre #stockholmsak
Fick äran att smyga in på Södra TK idag. Testade bland annat hur det känns att inte ha en #povertybench ned hjälp av lite gummiband. Här en singel på 155kg. 
Dessutom nio arbetsset pinnböj. Här sista trean på 217,5. Lite snabb i botten kanske, men man vill ju överleva. Härligt drag i Västertorp.
#styrkelyft #tyngre #knäböj #skwot #binch #stockholmsak #fältstudier
Övar vidare på att få lätta vikter att kännas och se svintunga ut. Gick väldigt bra på 8x5x140 i slowmo-sumo idag. Tur man fick 🎤spice up your life 🎤 till sista setet. 
#sportyspice #spiceupyoursumo #tyngre #marklyft #styrkelyft #taidå #slowmosumo #tröttrygg #stockholmsak
ライザップゴルフ