#stockholmsatletklubb Follow

Photos and videos with the hashtag ‘stockholmsatletklubb’ on Instagram

744 posts

Share Share Share

5x7 på 85 kg. HIGHBAR! Detta är hatkärlek😍. Tack @emperor_juan_ för filmning 📸. Knäböj är kul ja hejsvejs #stockholmsatletklubb
Funny but very sweaty & hot workout today!! 😅💦
•
🎥1: Strict CTB vs Strict T2B
🎥2: Snatch complex from 3 different positions 🏋🏻‍♀️😅
.
.
.
#pullups #legraises #weightlifting #C2B #T2B #strict #summer #svensktkosttillskott #celsius #celsiusSverige #jennyadolfsson #crossfit #gym #Gruvan #SAK #stockholmsatletklubb #fitnessPower #fitness #workout #girlswithmuscles #girlswholift #pt #personligTränare #fit #gym #motivation #muscles #fitfam #fit #happy #dowhatyoulove
Glad coach, glad adept! Tillsammans har vi säkert lyft kring 18000 kilo idag. Det blir starka tjejer av sånt!!! @jasminfondak #starkatjejer #stockholmsatletklubb #fullfartframåt #hypertrofi #powerlifter #powerlifting #powerliftingwomen #styrkelyft #målbildifokus #gruvan
Nytt PB i marklyft! Övriga filmsnuttar visar diverse lyft från senaste 6 veckorna. Marklyftet har verkligen inte gett mig den kärlek jag gett det under våren. På serie 1 i februari böjde jag 175 kg och markade 180. Med en så liten skillnad tänkte jag att sumo kanske kan vara en bra idé, mindre jobb för ländryggen, mer för lår och höft. Borde då alltså kunna utnyttja styrkan från böjen bättre. Fram till Floridaresan i maj tränade jag sumo och försökte ge den nya tekniken en ärlig chans. Efter att vi kom hem högg jag tänderna i #marklyftmambo och såg det hela som ett eldprov, ett vägskäl. Efter 6 veckor skulle sumon gå om smalmarken, annars får det bli smalt i fortsättningen. Det har varit motigt, jag har tvivlat, bytt teknik, bytt tillbaks och till och med filat på ett argt mail till #styrkelabbetpodcast om att #marklyftmambo är ett skitprogram. Var och vartannat pass har känts skit, då och då har tekniken varit som gjuten bara för att samma vikter ska ligga som klistrade passet efter. Men så var det dags att maxa i onsdags och med ett vrål drog jag hem ett nytt PB om 185 kg. 5 kg tyngre än min smalmark och en ökning på 15 kg (!) mot vad jag drog i sumo i maj. I efterhand är jag helt klart nöjd, även om lyftet innan (175) var överlägset i teknisk bemärkelse (som tyvärr ej kom med på film). Kan rekommendera programmet. Nu semester och vila från både jobb och stång. .
#styrkelyft #marklyft #sumomark #marklyftmambo #styrkelabbetpodcast #stockholmsatletklubb #lyftarvrål #powerlifting #deadlift #sumodeadlift
Mycket olika variationer denna vecka!
Mark till knä, kronlyft,bänk, ol-böj osv osv.
Men veckans höjdpunkt va nog ändå @_erik_karlsson sm -guld! 👏👑🏅
40 kg 10x10 bänkpress. Filmen är på set 5 av 10 glömde filma sista. Jag ska bättra på min svank! 📸:@johanekvalljr
Mitt första SM och jag hade aldrig kunnat drömma om att jag skulle få åka därifrån med två 🥈🥈(i stöt och totalen). Trots allt har jag en del blandade känslor. Det är ett spel som inte liknar någon av de serietävlingar jag varit med i under våren. Och den här gången spelade mina coacher spelet allra bäst. 🙌🏼✨Jag klarade pressen och det är min största vinst i den här tävlingen!
Det känns lite vemodigt att jag inte fick sätta mina bästa vikter. Men störst av allt är att jag gjorde det som behövdes, och jag klarade det! .
🎥
Ryck: 69 - 72 - 73 ✅❌❌(3:e lyftet överklagat av juryn pga efterpress)
Stöt: 89 - 91 - 91 ✅❌✅
BW: 57.10
.
Tack för allt stöd! På läktaren, av coacher och vänner hemifrån. Ni är guld värda! 🙏🏼❤️
.
.
.
#weightlifting #tyngdlyftning #smveckan2018 #smveckan #helsingborg #silvermedals #secondplace #snatch #cleanandjerk #ryck #stöt #stockholmsatletklubb #crossfitter #girlswholift #dowhatyoulove
SVENSKT REKORD!!!
285,5 kg @_erik_karlsson •
•
•
•
•
#styrkelyft #tyngdlyftning #sak #gruvan #weightlifting #powerlifting #🏋🏻‍♀️ #🏋🏽‍♂️ #power #ballaur #satsa #stordåd #trysch #stockholmsatletklubb #sm #smveckan
Medaljregn över SAKs tyngdlyftare i Helsingborg 📷1 mannen bakom framgångarna!
🎥1 @paulajunhovrindberg 🥇🥇🥇
🎥2 @jennykitsune 🥈🥈🥈
🎥3 @ciccilandgren🥈🥈
🎥4 @mcans 🥉🥈🥉
🎥5 @jessicaborgstrom 🥉🥉🥉
🎥6 @drougge 🥉🥉
🎥7 @mimmi_liwendahl 🥉
🎥8 @orasmus 🥉 •
•
•
•
•
#styrkelyft #tyngdlyftning #sak #gruvan #weightlifting #powerlifting #🏋🏻‍♀️ #🏋🏽‍♂️ #power #ballaur #satsa #stordåd #trysch #stockholmsatletklubb
Nu har de gått några dygn sen sm. Sjukt härligt att stå på pallen igen. Förra årer var första gången som man hamnade utanför pallen av totalt 7 individuella sm. 
Men jag har tänk mer på mitt lag under dessa SM dagar än på min 🥉 plats. Sjukt kul å inspirerande att få vara träna å tävla tillsammans med detta gänget. Otroligt många som lyckades knipa medaljer på detta Sm. Å när alla är glada å på bra humör så är de lätt att tävla själv. Vi blev till och med nästa bästa klubb @stockholms_ak efter @mossebergsak.
Ångrar inte en sekund att jag tog klivet till att gå över från Mockfjärd. Tack alla ni andra som varit med på vägen å stått ut med mitt humör å fokus. Speciellt tack till killarna som håller mig på fötter under dom längsta perioderna av hård träning. @valkyriadistillery & @aspespecial ni finns alltid där.
Å såklart alla ni andra som varit med, ni vet vilka ni är!

Slutligen så är jag nöjd över sm medaljen. Men jag vill mer. Kroppen var inte i drömform. Men jag tog vara på de som fanns.

Stort tack till alla lagkamrater som gör lyftningen så mycket roligare! Å tack såklart till våra coacher Jussi & Richard 💪🏼
#tyngdlyftning #stockholmsatletklubb #smveckan2018 #medaljregn
Bara assisterande övningar för bänken stod på dagens program. Vem har hittat på detta? Det var ju jobbigt! 😂 Sälrodd är för den delen riktigt roligt! Min nya, fina tröja gjorde det ännu bättre 😁Tack för sällskapet @willlzter #starkatjejer #starkakillar #powerlifter #powerliftingwomen #tyngre #styrkelyft #stockholmsatletklubb
SM 2018 gick över alla förväntningar!😭😍 6 klarade lyft, svenskt rekord i ryck, fortsatt smärtfri och mentalt fullständig för en stund🤩🏋️‍♀️🥇🥇🥇🇸🇪 Så tacksam att jag har så härliga människor omkring mig❤️ #tyngdlyftning #blekagård #SM2018 #stockholmsatletklubb