#träningförlatmaskar Follow

Photos and videos with the hashtag ‘träningförlatmaskar’ on Instagram

387 posts

Share Share Share

6:e passet denna vecka avslutades med lite rörelseglädje, för mig har det alltid varit viktigt att träning ska vara roligt! Enjoy 😎 #träningförlatmaskar #thegentleman
Fjärde passet denna vecka avklarat och känns som att formen och konditionen börjar  ta sig 💪🏻 På bloggen kan du läsa lite tips om styrketräning och repetitioner 👌🏻 #thegentleman #träningförlatmaskar
Varit några riktigt bra dagar på Bokmässan, men det är så skönt att vara hemma igen. Saknat kidsen och härligt att ha fullt hus nu en vecka. Verkligen borta bra men hemma bäst. Nu är det två månader kvar till match för mig och det blir fullt focus på träningen och körde MMA imorse på @pancrasegym och i eftermiddag blir det ett pass löpning. Ikväll ska jag och Camilla gå på Det Svenska Humorpriset och den livesänds klockan 20:00 på kanal5 #träningförlatmaskar #humorgalan #thegentleman
Inga ursäkter, nu kör vi 👍😊 mått och vikt noterade, kör nivå 1 med övningarna *1 första veckan och ökar på eftersom.  #träningförlatmaskar #20minutersträning #ingaursäker #cirkelträning #denbästaträningenärdensomblirav
Sista dagen på Bokmässan! Börjar dagen på Hälsa & Livsstilscenen kl 10.00 med att hålla föredrag om träning för latmaskar. Ses där! #träningförlatmaskar #bokmässan2017
Ny dag på Bokmässan och idag signerar jag klockan 14:30 i Bonnierförlagets signeringatält B02:02 hoppas vi ses där 😊 #träningförlatmaskar #thegentleman
Började dagen med ett träningspass, en underbar frukost och en promenad! Nu dags att åka mot bokmässan 👌🏻😃😎 Ses där! #thegentleman #träningförlatmaskar
Framme i Göteborg och nu blir det middag innan det blir mingel med @nordinagency 😘 #thegentleman #träningförlatmaskar
Nu åker vi till #bokmässan2017 för att göra pr för våra författare och deras böcker. Fyra dagar med fullspäckade scheman för våra stjärnförfattare @lackberg @viktorfrisks @simonskold och @pascalengman. #häxan #träningförlatmaskar #patrioterna #minsuperkraft #mindmakerspr #bbsgroup
Med ett grymt gäng åker vi nu mot Göteborg och Bokmässan 😃👌🏻😎 Hoppas vi ses där! #träningförlatmaskar #thegentleman
Övningarna provade, 1×10.. nivå 1 bra enkla övningar men nog kändes dem och jag blev varm 🏋🤸🚶🏃👍 #träningförlatmaskar #denbästaträningenärdensomblirav #nivå1 #knäböj #draken #armhävningar #axelpress #rygglyft #cramper #plankan #utfallssteg #goodmorning #dipspåbänk #bicepscurl #ryggcirklar #bencirklar #fällkniven #stepup #sumosquats #omvändaflyes #indragningavknän
Tog mig i kragen fast jag inte hade lust, tyvärr de sista metrarna med blodsockerfalls darriga ben🚶Men fick lite frisk luft iaf 😚 nu ska jag prova alla övningar från boken 💪🏋 #träningförlatmaskar #bättre20minutersträningenalls #promenad #vardagsmotion