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Helsingborg trailrun 2017 👍🏻for full video check out my YouTube channel, link in bio #trailrun #terränglopp #helsingborgsterränglopp2017 #isgöta #jordbrodalen #gopro #hero5black
Short #trailrun in Palmer Park to try out new shoes. #saucony Xodus 2. First time owning/running in this style. Previously ran in Peregrine. Xodus feels heavier. First impression: heavy, stiff, aggressive. We’ll see how they do on longer runs.
Dever de casa feito! Nesta não posso mudado resultado, mas na próxima sim. Avante! ==========================Homework done! In this I can not change result, but in the next yes. Forward! ==========================👟 #run #runner #running #toptags #endpolinow #fit #runtoinspire #furtherfasterstronger #nevernotrunning #seenonmyrun #trailrunning #trailrunner #runchat #runhappy #instagood #time2run #instafit #happyrunner #marathon #runners #photooftheday #trailrun #fitness #workout #cardio #training #instarunner #instarun #workouttime #rotary
You are hunter!
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📷 by @mountainslegacy
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@carla.lobo -  Meu percurso no quarteto @xcrunoficial , era o trecho 3.
Fui na coragem mesmo, sabia que teria uma altimetria considerável e muito íngreme.
Logo no início do trecho, tinha uma montanha, com percurso 90% single track!
Cabritagem e pirambeiras sem fim!
O Trecho mais casca grossa da prova mas eu consegui!
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#xcrunbuzios #quarteto #trailrun #eueacorrida #runnerselfie #runners_brazil #galeradocorrebr #euapenascorro #ferasdoasfaltogru #staystrong #correpelomundo #eueacorrida - #regrann
Se liberte de paradigmas... Sempre me disseram que não era possível ser nerd e esportista. .

Até seis meses atrás eu acreditei, e já se passaram seis meses e falo por experiência própria... É mentira!!! .. Se liberte de paradigmas e seja livre. Tente escrever sua própria história, tente ser você mesmo, você pode fazer muito por você, basta acreditar, tenha fé na missão, seja resiliente e muito bom naquilo que faz.  Tenha foco!!! . . *Você é baixo e quer jogar vôlei? (Treine). .
*Está gordinho e quer virar maromba? (Treine). .
*Está com pouca grana e quer melhorar de vida financeira? (Corra e monte um plano de negócios). .
*Quer ser um corredor de rua ou de trailRun? (Treine). .
*Quer ser nerd? (Estude). .

Você é o resultado das repetições e treinos diários que faz para atingir seus objetivos. Faca bem feito! . .

Mas cuide muito do seu intelecto, seja altruísta, tenha bom coração , seja recíproco, seja a mudança que você quer no mundo!!! .. Existe muito limitado querendo te limitar!!! Cuidado!!! .. Aceite críticas construtivas ,mas saiba filtra-las... .  Seja inteligente e paciente com você mesmo. Seja persistente! . .

Tenha fé em você e na humanidade. . 
Um forte abração do anão! Ou seja pequeno gigante? Ahahaha.. Zueira... #maromba #nerd #volei #resiliencia #sistemasdeinformacao #tecnologiaemaromba #persistencia #quebradeparadigmas #sejadiferente #altruista #foco #forca #fe #anao #gigante #tecnologia #trailrun #dieta #felizdavida
10k garzón, 22/10/17 #run #runner #running #tachira #trail #runtoinspire #furtherfasterstronger #seenonmyrun #trailrunning #trailrunner #runchat #runhappy #instagood #time2run #instafit #happyrunner #marathon #runners #photooftheday #trailrun #fitness #workout #cardio #training #instarunner #instarun
I think I may need to add to #teamturtle to be #teamspeedyturtle after this weekend....33 minutes is alot of PR to happen since last year at #ragnarTrailTX @ragnartrail no matter how much speed I gain, I will always be a turtle runner at heart. #timetoplay #innerwild
Yesterday was hard, but it was fun-ish. Makes me happy to have friends dumb enough to run long distances. Congrats @kckappes and @jesssalling on your first 50K, and @markvh99 for taking 2nd in the 50 mile. And @bosalling, let's make sure to not train again if we ever decide to do another one. Thanks to the volunteers and everyone who cheered and made it bearable to be out there! #palodurocanyon  #palodurotrailrun #trailrun #gooutside #runningisdumb
Bebés !👹👹👹🏃🏽‍♀️🏃🏻‍♀️🏃‍♀️💪🏻
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. @mcmeventos @fundacionavoncolombia @avon_col @fundayama @maratonmedellin @pinkrunnersmagazine 
#gacelasrunning #GacelasMedellin #werunmedellín #nikerunning #NRC #run #runner #running #fit #runtoinspire #seenonmyrun #runhappy #time2run #instafit #happyrunner #marathon #runners #photooftheday #trailrun #fitness #workout #cardio #training #instarunner #instarun #runnergirl #runnerwoman .
Tudo começou com uma conversa entre  @aninhareal e @lhyobediente numa mesa bar e ali tiveram o "insight" de encarar o desafio da @xcrunoficial em Búzios. Bastou surgir aquela ideia para o meu celular tocar com o convite.  Claro que na verdade o convite foi uma convocação e mais óbvio ainda que o desafio foi aceito! A mesma convocação foi feita ao @gabriel.mister e pronto.. equipe formada! Seria minha primeira trail, mas "vamo que vamooo"!!! Resultado? A foto diz tudo!!! Todos correram com a faca nos dentes e fizeram o melhor. Com um tempo total superando as expectativas e13º lugar entre os 155 quartetos,  mais uma medalha no peito! Parabéns Caveiras!!! Que venham os próximos! 👊🏼👊🏼👊🏼 #buzios #ruadaspedras #errejota #xcrunners #xcrunoficial #caveirasbuzianas #quartetofantastico #xcrun #trailrun #42k #timetoplay #30tododia #running #runner #runforlife #lifestyle #vemcomagentevem
Sobota - Libčický běh 2017
Neděle - Klánovický terénní ½ maraton
#halfmarathon #trailrun #kolenodrzi #kycledrzi ♿ 🏃