50kara diet

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*50歳からはじめたダイエット!!
*2018年5月、人生MAXの体重76kgから標準体重の56kgをめざしてダイエットスタート!
*継続できるように、ダイエットブログを作りました。
*糖質制限でのダイエットに挑戦!
糖質の少ない素材でメニューを模索中〜♪

https://diet-seikatu.info/

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2019年6月24日

えっ!増えてる…
#毎日が一喜一憂
#体重公開ダイエット
#76キロからの挑戦 
#目標56キロ
2019年6月23日

#体重公開ダイエット
#体重減らない
#停滞期長すぎ
#50代からのダイエット
2019年6月20日

#ダイエット記録 
#体重公開ダイエット 
#停滞期長すぎ 
#継続は力なり
#76キロからの挑戦 
#目標56キロ
2019年6月19日

#ダイエット記録 
#体重公開ダイエット 
#停滞期長すぎ 
#継続は力なり
#76キロからの挑戦 
#目標56キロ
2019年6月14日

停滞期?あまりにも体重が減らなすぎて  インスタも更新しなくなっていたのですが、やっと再開!!またよろしくお願いします。

#再チャレンジ
#ダイエット記録
#体重公開ダイエット
#停滞期を乗り越えろ 
#76キロからの挑戦 
#目標56キロ
#ひとまず66キロ台めざす
2019年4月22年

平成のうちに体重の変化はあるか?
#67キロ台めざす 
#パパもダイエット中 
#一緒に頑張ろう
#シュッとした服が着たい
2019年4月11日

よし!ちょっと減った!
このまま、このまま!今日も 糖質を意識して頑張ろう。
#ダイエット記録
#糖質制限ダイエット
#運動も続けてみる 
#明日も体重減ってるかな
2019年4月10日

#ダイエット記録
#体重公開ダイエット
#初心にもどる 
#明日は体重減ってるかな
2019年4月9日

#ダイエット記録
#体重公開ダイエット
#76キロからの挑戦 
#目標56キロ
2019年4月8日

ちょっとずつちょっとずつ。 
#ダイエット記録
#67キロ台めざす 
#初心にもどる 
#ダイエット記録
2019年4月7日

初心に戻って  糖質制限を始めた頃の気持ちになる!!←今の目標
*
#67キロめざす 
#76キロからの挑戦 
#身長160cm 
#ダイエット記録
#毎日スクワットマジック
2019年4月6日

せっかく66キロ台になってたのに  測るのをサボると すぐ増えるー💧
減らすのは大変やのになぁー!!
まずは  初心に戻って  頑張ろう!
*
#体重を毎日測ることから 
#気を引き締めて
#頑張れわたし 
#ダイエット記録
#76キロからの挑戦 
#目標56キロ