a8 Yoga Studio

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スタジオは日本製で天然無垢の杉床使用♪
リノベされた古民家、最高の癒し空間に仕上がってます♪
※ホットヨガではありません
出張ヨガレッスン承ります
当studioで貸し切りレッスン可♪
ご予約お問い合わせはインスタorHP
加須市油井ヶ島1393-1
古民家カフェ[ククリ]2F

http://yoga-meisou.com/

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今日は ククリカフェで#佐藤嘉風 さんのライブ
でした!
とっても#歌が上手い #声がいい #いつかCMソング になりそう
次回は9月頃?にライブあるらしい
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【イベントのお知らせ】
月1〜2回定休日の水曜日に開催している
#ゆいまーるパン教室
次回は…
#a8yogastudio さんとの
@a8_yoga 
コラボレッスンが実現しました💕
a8 Yoga studio で人気の
アロマリラックスヨガを
ヨガ講師サラさんが担当して下さいます!!
@sara.a8.yogaroma 
初のコラボ企画による
特別価格です^_^
気になる方は…
お早めのご予約をお勧めします👍
残り6名様です!!
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くくりカフェイベント予約窓口
080-6785-2255
または、
@yuimaru_happy_ouchi_pan 
インスタDMにて
予約受付致しております♡
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ヨガはじめての方でも
気軽に参加できる企画です!!
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おうちパンは…
パン作りはじての方でも
あっという間に完成します💕
焼きたてのパンを試食しながらの
ランチもワイワイと好評です♪
お友達とご参加でも
お一人でご参加でも
単発のレッスンなので…
気軽にご参加できます!
お問い合わせ
お待ちしています💓
sold out!になりましたー!
おめでとうございます♪♪ #加須市#佐藤嘉風 #ククリカフェ#カフェシトカ#イチヂク#
素敵な歌声→@seinousha_yuigashima で歌声聴けるよ♪
#デリケートゾーンケア#講座 第1弾終了

意外と知らない身体の部分

とても大切な身体の部分

知ってより美しく

#内側からキレイに

#ヨガ#オーガニックコスメ #ケア #加須#久喜#羽生
#伊奈町#蓮田#騎西町#鴻巣#上尾#北本#桶川#美容#
#ダイエット#瞑想#マインドフルネス#出張ヨガ
海が見えてくるこの瞬間が大好き

#海 #sdgs
#田植え がはじまりましたねー
天気が良くて最高
田舎にいると、何にもいらない気持ちになれる
何故だろう?
不思議だな

#加須#久喜#伊奈町#蓮田#羽生#鴻巣#無農薬#自然栽培#オーガニック#美容#ダイエット#ヨガ#田舎
#イスヨガ (^^)
着替えの必要ないので、何処でも簡単に出来るよ!
仕事で忙しい人でも出来るからおススメ。
身体が資本は皆んな知ってるけど、見落としがち!
全く身体動かさないはNGだよ❌
日常的に動かす習慣大切
不調が無くなったりするよ!
気持ちが安定するよ
#出張 もしてるので 良かったらやって見ません?
#出張ヨガ #オフィスヨガ なんていいじゃない⁉︎
いつもの時間にプチヨガプラスして 効率よく過ごしませんかー?
人生あっという間、lets try#yoga 
#加須 #久喜#鴻巣#羽生#伊奈町#蓮田#桶川#騎西町#オーガニック#カフェ#ダイエット
田植えの時期ですね!
@seinousha_yuigashima では、そろそろ田植えイベントです。
子供から大人まで皆んな楽しめるよ!
土に触れて、自然に触れて、身体の芯から癒されよう♪

#田植え#自然栽培#漢方農法米#加須#久喜#羽生#伊奈町#蓮田#オーガニック
#HBA 主催の#経営者と学ぶSDGs 
に参加してきました。
今回は#環境省 中井さんのお話
#カミツレ研究所 北條さんのお話を聞けました。
とても楽しかったです。

#SDGs#noonewillbeleftbehind#誰一人として取り残さない#作る責任使う責任#加須#久喜#ジャーマンカモミール#かみつれん
SDGsのお勉強

#SDGs#organic#nature#svc#svr#加須#久喜#ヨガ#オーガニック#自然#古民家#カフェ#伊奈町
「デリケートゾーンケア講座」やります!

#デリケートゾーン のケアというとせいぜい入浴中に洗う程度しかやっていない人がほとんどだと思います。
正しいケアの仕方を教えてもらった事ってありますか? 
年齢とともに肌や筋肉がたるみますが、デリケートゾーンも同様です。何もしなければ確実に劣化します。
ご老人用の尿漏れシートのCMがありますが、今や若い人でも尿漏れの悩みを抱えていたりします。
その原因は骨盤底筋という膀胱や#子宮 を支える筋肉の衰えです。
さらに、骨盤底筋が劣化すると子宮がどんどん落ちてきて、膣から飛び出す事もあります(#子宮脱 というものです)

しかも、#日本人女性 の60%以上がこの症状を発症しているとの事!
もはや他人事ではありません。

お産回数の多い方や、常時重いものを持つ重労働されてる方、もともと#骨盤底筋肉 の弱い方は、症状が起こる可能性やリスクが高いとのデータもあるそうです(もちろん全ての方に症状がでるわけではありません)

これらを予防するには、デリケートゾーンの正しいケアが必要になります。

そこで、#助産師 の#府野さん をお迎えし、#デリケートゾーンケア の講座を開催します!! (府野さんも、a8インストラクターのサラも#デリケートゾーンケアアンバサダー の資格保持者です)

デリケートゾーンケアを正しく行うと、子宮下垂の予防だけでなく、#子宮トラブル や、#便秘 や#冷え性 、#肩こり 、#腰痛 なども改善され、#お肌も綺麗 になり、美容面にも嬉しい限り♪ 「女性として輝くための最大のコツはデリケートゾーンケア」とも言われています。
20年後、30年後も元気に楽しく生きるために、正しいケア方法を一緒に学びましょう! 【府野さんから参加者さんへのメッセージ】

女性はライフステージにより、次々にからだの変化がやってきます。

中でも多い悩みは、デリケートゾーンのこと。
ひとり悩みを抱えている女性も多いものです。 ・知っているようで知らない…
・聞きたいけど、なかなか聞けない…

それもそのはず!
私たちは正しい知識を学べる機会がないまま、大人になり歳を重ねてきているのですから。

誰にでもに起こりうる今後のからだの変化に向けて、今から準備できるように、
まずは“知ること”から始めましょう♪ 【日時】6月2日(日)10時から11時30分 【場所】繭久里カフェ2階
【参加費】1800円
(お土産付)
【お申込み方】a8ヨガ スタジオHP予約フォームより
https://yoga-meisou.com/reservation
※定員になり次第予約を打ち切りさせていただきます。
入荷した商品紹介です。

#100%無添加 #米ぬか酵素洗顔クレンジング
成分は米ぬかと小麦ふすま(小麦ぬか)のみの完全無添加の洗顔クレンジングです。#有益微生物の酵素 が通常の合成界面活性剤クレンジングよりも高い洗浄力で洗い上げます。#一切の化学薬品を使用していない ので、人にも環境にも#無害で安全 です。適量を手のひらにとり、少量の水でトロッと馴染ませて、洗顔とクレンジングを同時に行えます。
内容量:85g

商品情報

米ぬか酵素洗顔クレンジングの使い方

①手に粉を適量(小さじ程度)と水を少し加えて指でなじませてペースト状にする。※泡立てる場合は泡立ちネットが便利です。
②やさしくマッサージするように洗う。
腸内フローラと同じように お肌も皮膚常在菌のバランスが大切

最近、#腸内フローラ という言葉をよく耳にします。腸内の常在菌のバランスがよくなれば健康になるということのようですが、実はお肌にも皮膚常在菌がいて、多く市販されている洗浄剤や#化粧品 などで常在菌のバランスが崩れ、肌トラブルになるといわれています。健康な肌を取り戻すには、その人に適した皮膚常在菌のバランスに保つことが大切です。
#米ぬか 酵素洗顔クレンジングは 有益微生物のちから

米ぬかに含んだ有益微生物が活性化することで、メイクや皮脂、汚れを分解できる特別な洗顔クレンジングとなりました。また微生物は流されたあとも残って水や水道管までもキレイにします。
米ぬかは先人の知恵

一昔前まで、米ぬかは優れた化粧品でした。その後の研究によって、お肌に有効なさまざまな成分が含まれていることもわかってきました。例えば、米ぬかに多く含まれているビタミンB2やビタミンEは皮膚の新陳代謝を盛んにして肌を生き生きさせる働きをし、保湿効果に大変優れたセラミドといった成分も含まれています。
よくある質問

Q 一回どれくらいの量をつかうの?
小さじ1杯程度が適量ですが、汚れが少しの場合や皮脂をあまり落としたくない場合は調整して少なくしてください。

Q 泡立ちはありますか?
手で馴染ませるだけではあまり泡立ちませんが、泡立ちネット等を使うとよく泡立ちます。泡立ちと洗浄力は関係ありません。

Q 一本で何日分ですか?
一回の量に変わりますが、2ヶ月が目安です。

販売価格: 2,300 円(税込)

#加須#久喜#伊奈町#蓮田#上尾#鴻巣#オーガニック#SDGs#加須ヨガ#久喜ヨガ#伊奈町ヨガ#羽生#羽生ヨガ#鴻巣ヨガ#つくる責任#つかう責任#サスティナブル#持続可能#エシカル